Act the one you want to be and suddenly you are she
De sier at vi er vanene våre. Det du gjør hver dag, det er dine vaner, men det er også den du er. For når du røyker hver dag, tenker du «jeg er en røyker». Når du jogger hver uke, tenker du «jeg er en løper», og når du står tidlig opp hver dag, tenker du «jeg er en morgenperson». Dine vaner er faktisk din identitet og den du blir, derfor er det så viktig å være bevisst på vaner du har, hvilken identitet du vil ha og hvem du vil være. Og det som er så interessant er at når du går fra å tenke at den og den er sportslig, ditt eller datt, kan du tenke «hvem vil jeg være», og så kan du skrive din egen livshistorie – og du kan skrive den så gøy at det blir en bok du har lyst til å lese. Du kan velge om du vil leve livet ditt slik som du har designet det selv, eller om det blir til tilfeldig. Så stopp opp og tenk, «hvem vil jeg være»? Hvilke verdier er viktige for meg? Vil jeg være en skogs- eller fjellperson? Hva vil jeg være? Og så lager du vaner, og de vanene blir din identitet som igjen blir deg. Jeg tenker at om det er noe du har en interesse for, om det er musikk, språk bøker eller vin, så har du den interessen fordi det er der dine talenter ligger. Og alt som du gir oppmerksomhet til, gir du næring til – og alt det som du gir næring til, vokser og blir sterkt. Og blir deg!
Så stopp opp og tenk, hvem vil jeg være?
Det engelske ordtaket sier: «Act the one you want to be, and suddenly you are she”.
Jeg har faktisk vært så opptatt av dette at jeg nå har laget et eget kurs som starter 15. januar, og som heter «Destinasjon Glede», fordi destinasjonen etter dette året er glede. For jeg vet at når du nærer deg med det som er godt for deg, får du mye mer glede inn i livet ditt. Når livet ikke lenger er tilfeldig, men at du bevisst setter sammen ditt liv.
Kanskje har du lyst å være med meg på den vakreste indre reisen du noen gang har hatt. Hvor vi gjennom ett år finner ut hvem du er og får det ut i handling, slik at det blir dine vaner, slik at det blir deg. Jeg skal gjøre det enkelt for deg, og holder deg i hånden hele veien. De sier at det tar tid å endre vaner, at det tar 66 dager før en vane sitter slik at du ikke klarer å gå en dag uten å gjøre det, som for eksempel det å pusse tenner før du legger deg. Eller at du ikke klarer å gå ut døren på morgenen uten at du har drukket morgenkaffen din. De vanene tar det 66 dager å bygge opp. Vi skal bygge opp vaner på egenkjærlighet slik at du behandler deg selv som om du var din egen datter, og behandler deg selv slik at du ønsker positive endringer og ikke saboterer for deg selv. Vi skal jobbe med mat, slik at du får en vane med å spise det som er godt for deg, slik at du blomstrer i full blomst. Trening, slik at du får ordentlig kontakt med kroppen din og får det godt i den, slik at den lar deg få mulighet til å la deg nå alle dine mål uten å lage hindringer. Vi skal jobbe med fokusstyring, meditasjon og indre ro, slik at du klarer å ta gode beslutninger i livet ditt, og vi skal jobbe med veien videre slik at du finner den. Vi skal jobbe med hele deg i et helt år, og når vi kommer i havn etter ett år er du solbrun, lykkelig, og har fått noen nye venner. Og jeg setter deg på land igjen med nye vaner som har blitt til deg. Så bli med på ferden om du vil ha hjelp, så hjelper jeg deg gjerne, og hvis ikke anbefaler jeg deg å bare skrive ned alt det du drømmer om å bli – og plutselig med litt jobb, så er du der.
Grafisk trykk av kunstner Björg thorhallsdottir
