/marit gaare laache

About marit gaare laache

This author has not yet filled in any details.
So far marit gaare laache has created 266 blog entries.

Kjærlighetslasten holder kursen stø

Kjærlighetslasten holder kursen stø

Livet er som et hav. Selv om solen skinner og sjøen er stille akkurat nå, vet vi at stormen kommer.

Vi mennesker er som en liten båt på dette havet, og vi velger selv hvilke mennesker vi skal putte opp i båten vår.

For sjømenn var det viktig å laste båten riktig, for å komme vel i havn. Når vinden er stille og sola skinner, er det så lett å ha det gøy i båten, nesten uansett hvem du tar med på ferden. Men når stormen kommer, du blir syk og kanskje oppfører deg teit, da må du vite om de du har tatt med i båten din er der – uansett!

Så fyll den med gode venner og kjærlighet.

Tenk nøye gjennom hvem du velger som reisefølge på livets (sjø)vei. Hvem gir deg energi på overfarten, og hvem tapper deg for energi?

Og husk en ting, energityver tar plassen fra fine mennesker som kunne ha vært oppe i båten!

 

 

2018-11-22T14:38:29+00:00mandag 19. november 2018|Björg Thorhallsdottir, Björgs univers, Egenkjærlighet, Galleri, Mot|Kommentarer er skrudd av for Kjærlighetslasten holder kursen stø

Sommerpuls

Sommerpuls

Du vet den deilige sommerfølelsen, selve sommergleden – den prøvde jeg å fange i dette bildet.

For meg er verden aller vakrest når solen lager funklende diamanter på vannet, og det er så varmt – at det ikke er kaldt!

 

Sommerfølelsen er den herlige gleden som kommer når hverdagen, pliktene og rutinene slutter å eksistere. Når du plutselig hører fuglesangen, den som vanligvis bare er der i bakgrunnen når du haster forbi. Og du legger merke til trærne i skogen, skjellene på stranden. Og kjenner varmen rundt føttene du har plantet ned i sanden.

Sommerfølelsen er følelsen av å ha alle sansene åpne igjen.

Det gjør ikke så mye om det skulle regne, for når du har sommerpuls, føles det godt å krype ned i sofaen med en deilig bok. Kjenne at du har tid til å være der. Og til og med har tid til å kjenne på basisbehovene, sove når du er trøtt og spise når du er sulten. Plutselig får du veldig lyst på en sjokolade, så da spiser du den – og leser litt til.

Mange av oss forbinder sommeren med lukt av hav og tang, blomster og nyklippet gress. Jeg tror det er sommerdagene fra barndommen, som på en eller annen måte danner fasiten for hvordan sommeren skal være. Somrene da vi var ute på oppdagelsesferd, og behersket det å være akkurat der vi var til det fulle. Helt uten at vi visste hva meditasjon og tilstedeværelse var, eller hvor viktig det er for kropp og sinn. Vi bare var i luktene og lydene av sommer og frihet.

Hele verden var der vi var!

For meg kommer denne følelsen av frihet og barndom tilbake igjen når det er sommer.

Nylig hadde jeg besøk fra Hawaii. De kom mens solen skinte og det virket som alle menneskene smilte. De ble med på skogstur og besteg et lite fjell, og vi var ute med båten på blikkstille sjø. Tøffet forbi små øyer og holmer, med enkle hytter uten innlagt vann og strøm. De mente at dette var et større paradis enn Hawaii, og jeg nikket helt enig! Det finnes ikke noe bedre sted å være enn her hjemme – når solen skinner!

 

Jeg ønsker dere alle en magisk, nydelig sommer.

Blås i å være flink pike, den som alle skal like!

Finn det som gir deg sommerglede, og sørg for å få det inn i livet ditt.

Ikke tenk på alt som skal gjøres. Nyt lyset, og lad opp til de mørke vintermånedene.

 

 

 

2018-07-18T11:52:04+00:00tirsdag 17. juli 2018|Björg Thorhallsdottir, Egenkjærlighet, Galleri, Inspirasjon|Kommentarer er skrudd av for Sommerpuls

Hjertevakker

Hjertevakker

Jenta stråler, det lyser rundt henne!

Gult er for glede, for starten av livet – til og med for den lille påskekyllingen som snubler seg inn livet. Alt det som er en ny start! Nytt håp kommer sammen med disse barna.

Det nye symboliserer alltid et håp

Slik det er når naturen springer ut i full blomst på våren. En ny jobb, vennskap, forhold, til og med nye vaner. Barna symboliserer håp og kontinuitet, både for familien, generasjon og verdens del.

Selv om mange snakker om at alt var så mye bedre før, viser statistikken at verden går fremover. Flere barn får vokse opp, flere får utdanning, og flere vokser opp i fred, med mulighet til selv å velge hvordan de ønsker å leve livet sitt.

I dag har vi kommet så langt at vi viser kjærlighet åpenlyst. Også gutter synes det er helt naturlig å klemme på hverandre.

Disse nye barna, påskekyllingene, har et tynt eggeskall rundt seg. Det er så lett å klandre, kritisere, kjefte, og det er så lett å lage sprekker i skallet. Det er til og med lett å knuse det skjøre skallet. Men samtidig er det lett å forsterke skallet og styrke det. Og når skallet en dag sprekker kommer det ut nytt, vakkert, sterkt liv. Som igjen vokser opp, og gjør en forskjell i verden. Disse barna er med på å drive verden fremover, og beviser at alt ikke var bedre før.

Vi som er voksne, vi som er rollemodeller, må passe våre ord – for barn tror på det de blir fortalt! Det er så lett å gi de inntrykk av å være dumme, ved å si ting som «skjønner du ikke det?». Av og til trenger vi ikke en gang si noe, det holder med et blikk, eller et lite stikk.

Husk at disse barna er som leire. Vi former dem ved vår oppførsel, våre ord og ved den måten vi behandler dem på. Det kan være gjennom vår rolle som forelder, tante, nabo, lærer, besteforeldre, forelder til en av vennene. Vi sitter på et enormt stort ansvar. Vi sitter med den formbare leiren mellom hendene våre, og både ordene og oppførselen er med på å bestemme hvordan denne lille personen formes. Enten slik at han eller hun klarer å få tatt ut sitt potensiale, eller slik at barnet lukker seg igjen, og aldri tørr skinne i kraften av seg selv.  Hvis du hører mange nok ganger at du ikke er bra nok, tror du på det – og så blir du den personen. Men om du får høre mange nok ganger at du kan klare hva du vil, tror du på det også. Og så gir du ikke opp når motbakkene kommer.

Hvis vi legger litt hverdagsmagi i ordene vi sier – for det er hverdagsmagi i ord – kan de endre et menneske fra å stå i skyggen, til å stå skinnende i sitt eget lys!

2018-05-20T13:27:41+00:00søndag 20. mai 2018|Barn, Björg Thorhallsdottir, Galleri, Inspirasjon|Kommentarer er skrudd av for Hjertevakker

Sisters connected by heart

Sisters connected by heart

Noen få av oss er så heldige at vi har søstre. Enda færre er så heldige at den søsteren er født med en personlighet som passer perfekt med vår egen. Å ha en søster som står deg nær, innebærer at det er en som kjenner deg inn og ut. En du har kranglet med, og vist dine aller styggeste sider til. Og en som du har vist dine aller mest sårbare sider til. En som kjenner hele deg, og elsker deg for den du er!

Ingen kjenner deg så godt som en søster. Og hvis du er heldig, har du søsteren din hele livet. Foreldrene dine kjenner deg også ut og inn, men blir borte etter hvert. Hvem andre er det som kjenner deg fra du var ett, to, tre, fire år gammel? Som så dine første forelskelser og støttet deg gjennom kjærlighetssorgen som fulgte noen av disse. Som så deg gjennom hele 80- og 90-tallets motebilde, kanskje til og med gjennom perioden med skulderputer og permanent!

Som elsker deg fullstendig ubetinget akkurat slik som du er. Og du vet at når livet virkelig røyner på, står søsteren din der. Uansett!

Noen av oss har venninner som er like nære som søstre. Det kan være venninner som har fulgt oss hele eller halve livet, eller det kan være ganske nye bekjentskaper, men det føles som om dere har kjent hverandre for alltid. Disse blir søstre – connected by heart!

Gode venninner blir søstre – connected by heart!

Jeg kan ikke uttale meg om det er likt for brødre, siden jeg dessverre ikke har noen. Men jeg er så heldig at jeg har to utrolig flotte søstre, som får hjertet mitt til å bli større. Som gjør verden tryggere og livet til et vakrere sted å være. Egentlig burde man gi en takk til sine foreldre som valgte å få flere barn, og orket å bære alle, fysisk og psykisk, gjennom hele småbarns- og tenåringsperioden. Ofte med flere barn, enn de hadde hender!

Og som ga oss den største gaven man kan ha i livet, søsken. Jeg er så rik, og vil hylle mine søstre med dette bildet. Fordi jeg vet at jeg er en av de heldige som har en søster, bestevenn og klippe i livet.

Hyllesten går også til alle mine gode venninner. Både dem jeg er så heldig å se jevnlig, og mine nydelige kaktusvenninner. Jeg kaller dem det, fordi de tåler litt tørke akkurat som kaktusen. Og selv om vi vanner hverandre sjelden, står likevel vennskapet der og blomstrer hver gang vi møtes.

Det kan gå lang tid mellom hver gang vi treffes – men når det skjer kjennes det ut som om vi nettopp har sett hverandre. For avstanden ødelegger ikke vennskapet, og vi respekterer at hverdagen dessverre ikke alltid rekker til alt vi ønsker.

Venner er den valgte familie, og gode venninner er våre valgte søstre!

 

 

 

 

 

2018-04-18T11:21:00+00:00tirsdag 10. april 2018|Björg Thorhallsdottir, Inspirasjon, Vennskap|Kommentarer er skrudd av for Sisters connected by heart

Lyset du trenger finnes

 

Lyset du trenger finnes (rød/sort)

Dette lille diktet fra Helge Torund er så vakkert, og det inspirerte meg til å lage bildet til en venn som var langt nede. Hun var i en situasjon hvor hun ikke så noen utvei.

Men inne i hjertet sitt bar hun på en glød av kjærlighet til alle dem hun er glad i. Denne kjærligheten klarte hun å bruke som en ressurs, selv om det var hun selv som måtte skape det lyset hun trengte.

Selv når det er helt helt mørkt, du er deprimert og så langt nede at lysbryteren er slått av – finnes alt lyset du trenger inne i deg selv!

Du kan ikke be om at ytre krefter skal forandre på din verden. For den eneste som kan få det til å lyse rundt deg, er deg selv – og lyset kommer fra ditt indre. Det er du som har veken – skru den opp!

Husk drømmene dine, og hvem du er!

Du har kraften i deg, og menneskene rundt deg som er glade i deg. Bestem deg for at det skal bli soloppgang, og sakte kommer lyset tilbake. Ingen andre kan bestemme for deg. Vær din egen superhelt. Vær din egen reddende engel.

Finn de menneskene du trenger!

Mennesker som kan hjelpe deg til å gå de viktige, men vanskelige skrittene. Det kan være venner, familie, kollegaer eller profesjonell hjelp. Be om den hjelpen du trenger, og ta i mot. Men husk at det er du som må gå skrittene mot lyset, ingen andre kan gjøre det for deg.

Husk at det lyset du trenger finnes!

 

Lyset du trenger finnes (grønn)

 

 

 

 

 

 

2018-03-18T16:45:27+00:00søndag 18. mars 2018|Björg Thorhallsdottir, Galleri, Inspirasjon, Mot|Kommentarer er skrudd av for Lyset du trenger finnes

Do not stand on my grave and weep

Do not stand on my grave and weep

Det er bare en ting i dette livet som er konstant, alt annet er stadig i endring. Det eneste som er sikkert, det eneste vi vet – er at vi en dag skal dø.

De fleste av oss lever som om det egentlig ikke angår oss, men hva hadde skjedd om du plutselig fikk vite at du hadde en alvorlig sykdom, og et halvt år igjen å leve? Hadde det endret måten du lever på? Måten du tar vare på dine nærmeste på? Hadde du fulgt noen drømmer, som du enda ikke har turt å følge? Og om du får en alvorlig sykdom, og tenker at nå er tiden inne for å realisere alle drømmene, da har du kanskje hverken tid eller helse til å gjøre det. Eller kanskje skal du gjøre det når du blir pensjonist, men da er det ikke sikkert du lengre klarer å ta den reisen, eller hoppe i fallskjerm.

Ta deg fem minutter og tenk gjennom, hvilke drømmer vil du gjennomføre før du dør? Finn ut hvilke av drømmene som er der som dagdrøm, for å få deg gjennom grå hverdager. For det kan være godt bare å la tankene spinne en drøm, selv om du kanskje innerst inne vet at dette ikke er noe du kommer til å realisere. Men hvis du kjenner tydelig inne i deg at dette er en drøm som står sterkt i hjertet ditt, så legg en plan for hvordan du skal nå den.

Jeg ble enke da jeg var 30 år. Det var en stor sorg, men jeg oppdaget også at jeg fikk et annet forhold til hva som er vesentlig i livet. Det var ikke de lange reisene, det å spise på den spesielle restauranten, eller lære det språket. Det viktigste, det mest vesentlige – var mine nærmeste relasjoner. Det eneste som betød noe da, var det som var ekte rundt meg.

Hverdagsgledene. Det å kunne danse på kjøkkenet til salsamusikk mens jeg laget mat. Sitte stille i regnet, og kjenne etter hvordan regndråpene rant nedover ansiktet mitt. Massere den lille guttekroppen på kvelden, sønnen min – og kjenne den myke huden. Kjenne på nærheten, føle en enorm kjærlighet, kysse han på hodet og si at jeg elsker han. Jeg husker jeg skrev mange brev, til venner jeg hadde mistet kontakt med, men som fortsatt bodde i hjertet mitt. Minnet dem om hvor glad jeg var i dem. Jeg skrev også noen brev og skrev unnskyld, for nå visste jeg hvor vondt det var å stå ved en grav og angre på usagte ord.

Jeg vet at livet er skjørt. Plutselig en dag skjønner du at det snart er over. Derfor tror jeg det er en stor gave å forstå at livet – det er nå!

Ta deg tid til å se, med hjertet, på menneskene og naturen rundt deg. Nyte, leve. Ta den telefonen du gruer deg til, for så å vite at den dagen du forlater denne verdenen, har du vært ærlig, kjærlig, tilgitt og sagt unnskyld! Sånn at de som står rundt kisten din kan si farvel og oppriktig takke for tiden dere har hatt sammen.

Ta deg de fem minuttene, og spør deg selv «om jeg hadde et halvt år igjen å leve, hva ville jeg ha endret på»?

2018-02-21T18:20:50+00:00onsdag 21. februar 2018|Björg Thorhallsdottir, Galleri, Inspirasjon, Tara|Kommentarer er skrudd av for Do not stand on my grave and weep

If you give me your heart

If you give me your heart, I promise to look after it with mye heart
Det å elske er noe av det mest sårbare som finnes. Når du gir hjertet ditt til en annen vet du også at du legger det åpent for hugg, som på en hoggestabbe. Samtidig har du tillit til at du har lagt det i god jord, og at følelsene vil få vokse og blomstre. Om dere begge passer på å gjødsle og vanne, med kjærlighet, ærlighet, omsorg, gode ord og håp!

For når du gir bort hjertet ditt, så må du stole på at den andre vet å ta vare på det. Og du må tørre å gjøre det 100 prosent. For om du bare gir bort halve hjertet ditt, vil det heller aldri slå ut i full blomst. Den andre vil ikke føle seg fullt ut elsket og vonde følelser kan oppstå, som sjalusi, mistenksomhet og uærlighet.

Det å holde en annen sitt hjerte, er et av livets største ansvar, og når du først skal gi bort ditt eget, gjør det fullt og helt. Selv om det innebærer å legge det åpent for hugg på hoggestabben, og de fleste av oss har vel erfart hvor vondt det gjør å bli hugget i. Men de sårene, arrene og vonde erfaringene, kan også gjøre oss klokere. Kanskje de til og med får oss til å velge annerledes neste gang.

Alt som gir glede, har også et frø til et savn. Det er kjærlighetens pris. Vi kan velge å nyte kjærligheten så lenge vi har den, om den blir der for en kort eller lang stund. Det finnes uansett ingen garanti. Og det å elske, er å leve!

Dette gjelder all slags kjærlighet, og alle relasjoner i livet. Jeg lagde bildet etter at jeg hadde snakket med storesøster Dora i telefonen, og jeg kjente på en stor takknemlighet for at vi har en så stor gjensidig respekt for hverandre. Hun stilte spørsmålstegn ved noe jeg hadde gjort, men på en måte hvor jeg ikke får behov for å gå i forsvar. Jeg vet at hun vil prøve å forstå meg og jeg vil forstå henne, fordi jeg elsker henne betingelsesløst. Vi har et så nært forhold fordi vi sier i fra med en gang, og løser alle floker mens de er bitte små og enkle å vikle opp. Det er et utrolig stort ansvar å være i en relasjon, det være seg til mor, far, kjæreste, barn eller venner. Alle dem som du elsker og er glad i.

For når noen er glad i deg, holder du deres hjerte i din hånd

Du er under huden, bak fasaden. Og et nålestikk fra deg kjennes mye sterkere enn fra en fremmed. Det er lov å være sint, skuffet og fortvilet, men husk at det er tusen måter å si fra på. Sett ord på egne følelser, og istedenfor å dømme den andres handling, kan du heller prøve å forstå den ved å stille undrende spørsmål, for det er alltid to sider av en sak. Det er ikke en krig, men et annet såret menneske du står over for. Og det å vise seg sårbar og prøve å forstå, gjør at den andre ikke opplever deg truende. På den måten kan dere holde hverandres hjerter, og til og med etter en uenighet, prøve å forstå den andre.

Ærlighet er veien til kjærlighet

Alle nære relasjoner vil støte på hindringer, som kun kan fjernes med ærlighet – og en felles forståelse om å ville hverandre godt.

2018-02-14T20:44:02+00:00onsdag 14. februar 2018|Björg Thorhallsdottir, Galleri, Inspirasjon, kjærlighet|Kommentarer er skrudd av for If you give me your heart

Hustavle – mine beste livsregler

Hustavle

Livet blir det du gjør det til!

Denne setningen blir kalt en klisje.
Det samme gjør disse;
Vær kaptein i eget liv
Sette seg i førersetet
Du er din egen lykkes smed
Du høster som du sår.

Til slutt hører vi ikke lengre på dem…

Men klisjeer er blitt til klisjeer, nettopp fordi de er sanne.

Og jeg tror det er sant at du har klart vanskelige ting før. Tenk tilbake til hvordan du løste det den gangen, og hva du lærte av det. Finner du ikke løsningen i deg selv, kan du se på mennesker du har rundt deg, eller noen du beundrer. Hva ville de ha gjort? Du kan kanskje til og med spørre disse om råd.

Ikke bry deg om andres negativitet. Stå i ditt eget lys, i det som er ditt liv. Du har din sannhet, andre har sin. Vær tro mot deg selv, du har til og med lov til å beskytte deg mot andres negativitet.

Store ting tar tid! Slik er det bare, skal du spise en hval må du begynne et sted. Et lite babystep på veien kan være nok, og steg for steg kan du nå drømmen din.

Alt kan og vil endre seg. Det som er sannheten i dag, er ikke det i morgen. Du endrer deg hele tiden, endring betyr vekst. Kanskje vokser du fra noe eller noen på veien, det skal du ikke ha dårlig samvittighet for. Fortiden har gjort deg til den du er. Fremtiden skaper du gjennom de valgene du tar i dag.

Å ikke få det du vil ha kan være en velsignelse! For et år siden fikk jeg ikke den jeg var forelsket i, og hadde skikkelig kjærlighetssorg. Men plutselig stoppet en politimann meg i en fartskontroll og det viste seg å være enda bedre! HA!

 

Hustavle – grønn

Vær supersnill mot deg selv. Ikke vær din egen verste fiende, men behandle deg selv som om du var din egen datter eller beste venninne.

Takknemlighet skaper glede! Ja, jeg tror at all glede er skapt av takknemlighet. Uansett hvor mørkt livet er, kan det være en liten ting som gir deg glede. Et smil, en kaffekopp eller en deilig tur. Takk for det som er godt i livet ditt, hver eneste dag.

Ha så mye gøy du kan. Jeg tror vi skal fylle livet med glede, fordi livet i seg selv kan være alvorlig nok. Det som gjør deg glad. For det er viktig å finne ut hva du synes er meningsfullt og morsomt, ikke andres fasit. Eller den fasiten som vi av og til møter i sosiale medier.

Fuck perfect! Det perfekte ligger i det uperfekte, og vi kan senke skuldrene på de fleste områder i livet. De menneskene du liker best er ofte dem som viser frem sin sårbarhet, ikke en plettfri fasade. Og et hjertevarmt hjem, er et godt hjem!

Lytt til hjertet ditt og følg det, som regel har det svaret. Men du må ta deg tiden til å lytte, ordentlig. For meg har meditasjon vært en gave, for å finne min egen sannhet. Stol på det som den lille stemmen inne i deg sier.

Stol på magefølelsen din, for det er den lille stemmen din som du trenger å trene opp. Kanskje hvisker den bare stille, stille i begynnelsen, men etterhvert som den blir hørt blir den sterkere og mere tydelig.

Pust og smil. Du er fantastisk! For av og til er det mer enn nok bare at vi puster, og et smil fra hjertet åpner andre hjerter. Husk vi er ikke feilfrie, men likevel fantastiske!

Dette er husreglene jeg prøver å legge til grunn for de dagene som blir mitt liv. Mine leveregler som jeg bevisst følger, fordi jeg har tatt et valg om at jeg skal leve et lykkelig liv.

For jeg tror det er slik at det vi har fokus på blir det mer av, og jeg ønsker mer av det som er godt inn i livet mitt.

I en travel hverdag er det utrolig fort å glemme disse levereglene, så jeg har hengt denne opp hjemme. Hvis den henger på kjøkkenet, i gangen eller på soverommet, blir det en konstant påminnelse, og jeg tror på at vi blir preget av det vi omgir oss med.

Når du kaster en blikk på Hustavlen, blir du minnet på det livet som vil deg vel!

Hustavle (hvit)

 

2018-03-26T15:28:01+00:00fredag 2. februar 2018|Björg Thorhallsdottir, Galleri, Inspirasjon|Kommentarer er skrudd av for Hustavle – mine beste livsregler

I would walk to the end of the world

I would walk to the end of the world only to be with you

Bildet handler om sterk kjærlighet, og forundringen over hvordan kjærligheten griper tak i en. Hvordan en fint har levd uten den personen hele livet, men så møter du en som setter seg fast i hjertet, og plutselig blir du en slave av både den personen og hjertet ditt. For etter å ha møtt en som føles som den rette, klarer du plutselig ikke å leve uten han eller henne. Du klarer ikke å se at du kan være lykkelig uten, og din glede knyttes opp mot en annen person. Men du var jo glad før du møtte den personen, og du hadde jo et fint liv uten å vite at denne fantes i verden. Men når han eller hun har gått inn i hjertet ditt og gjort det større, har personen blitt en del av deg. Og da klarer du heller ikke å leve uten!

Men ofte er det slik at når mennesker får hverandre, blir et par og kanskje har levd sammen i mange år, så glemmer de hvor verdifull personen er og begynner å ta den for gitt. Det vanner ikke kjærligheten!

Derfor er avstand av og til bra, for det minner deg om hvor utrolig heldig du er som har den personen i livet ditt. Kanskje blir du ikke påminnet dette før den andre dør, og du står der alene, og angrer på at du nagget om bittesmå ting som ikke har noe å si. Det eneste du ønsker er å få den personen tilbake, om så for 5 minutter slik at du igjen kan få kjenne den helt tett tett inn på deg.

Av og til spør folk seg selv, er jeg forelsket, elsker jeg han eller henne? Men når du elsker noen, er det ikke tvil. Da kjenner du det ordentlig i hjertet ditt. Du kjenner at du ikke klarer å leve uten, og at du hadde vært villig til å gå «to the end of the world» for den personen.

At du ville ha gjort Alt for den du elsker!

For kjærligheten setter ikke frø av tvil i hjertet ditt. Det som setter frø av tvil, det er deg selv, dine behov – og hvor høyt du elsker deg selv. Hvis du elsker deg selv fullt og helt, har du ikke behov for å få en annen person sin anerkjennelse. Da tar du bare i mot den kjærligheten du får – uten å sette spørsmålstegn ved den. For kanskje gjør svarene vondt.

Nyt kjærligheten!

Ta den i mot så lenge du har den, og nyt den så lenge du kan. Og vit at den dagen den personen ikke lengre er rundt deg, hadde du gått til enden av verden for å finne den han eller henne igjen.

2018-02-01T18:19:32+00:00fredag 26. januar 2018|Björg Thorhallsdottir, Björgs univers, Galleri, kjærlighet|Kommentarer er skrudd av for I would walk to the end of the world

Hands up – en påminnelse!

Jeg tror på affirmasjoner. At det vi omgir oss med av ord, vil påvirke oss. Og så tenkte jeg at det var genialt å lage små beskjeder til oss selv på armbånd. For det vi har rundt håndleddet vil vi både kjenne og se på flere ganger i løpet av dagen!

Det er vanskelig å endre mønster vi har i livet, så jeg tror vi trenger å ha en påminnelse rundt oss. Jeg hadde en venninne som jeg ga et armbånd med ordene ”Glede” da hun stod midt i en skilsmisse for et par år siden, og hun fortalte meg at hun har hatt armbåndet på i dag og natt i disse to årene – for hun trenger å bli minnet på gleden i livet. Og at det er et valg du gjør gjennom hele dagen.

Etter jeg hadde kjent på hvilke budskap jeg selv trenger å bære på meg, kontaktet jeg de skjønne gullsmedene jeg ble kjent med da jeg bodde på Bali, de som har håndlaget smykkene jeg har designet før.

Loved
Først og fremst trengte jeg en påminnelse om at jeg er elsket. Jeg vil minne meg selv og andre på hvor viktige vi er, hvor unike, – og elsket vi er! Et budskap om at vi skal ta godt vare på oss selv, og behandle oss selv som om vi var vår egen datter eller beste venninne. Siden denne beskjeden er ekstra viktig, kommer den med en liten krystall (assorterte).



Pust

De fleste av oss trenger å bli minnet på akkurat dette – vi trenger å trekke pusten helt ned i magen, og vite at av og til er det mer enn nok bare det å puste. Vi trenger ikke alltid prestere eller gjøre, noen ganger holder det å bare være. Jeg pleier å snakke om dette i foredragene, og be dem som er til stede om å sjekke hvor i munnen de har tungen. Dersom den er oppe i ganen, er det et tegn på at du er anspent og kanskje litt stresset. Husk ordtaket, ”Haste is waste”. Vær til stede i det du gjør!

Everything is going to be okay
Vi har så lett for å bekymre oss, og kanskje svartmale små og store ting i livene våre. Jeg tror på at hvis vi tør å stole på at det kommer til å gå bra, så vil den roen hjelpe oss til å finne en løsning. Og midt i stormen, kan det være beroligende å tenke at det kommer til å ordne seg. Jeg har hatt dette armbåndet på meg de siste dagene, for jeg har hatt småproblemer som opptar hodet og hjertet mitt, og det er godt å bli minner på at det kommer til å ordne seg.

Fuck perfect
Det tar så lang tid å endre seg, og det tar så lang tid å virkelig anerkjenne at det du gjør er bra nok! Så hver gang du ser ned på armen din kan du minne deg på at du trenger ikke endre deg, eller bli bedre – for du er bra nok som du er. Du får lov til å være deg! Sammen kan vi minne oss på å ikke tro på idealet som reklamen viser oss, eller photoshoppede mennesker i magasiner eller sosiale medier. Ikke ta ting så tungt, og ikke vær så streng med deg selv og slå deg i hodet med hammeren. Kos deg, og husk Bra nok er bra nok!

Glede
Glede er et valg, og gjennom dagen trenger vi å minne oss selv på å kjenne etter hvordan vi kan få mer glede inn i livet og dagen vår. Hva gir deg glede? Husk at dette er noe du kan skape selv, du kan velge menneskene du omgir deg med, og du kan velge å putte litt mer grønt på den vanlige brødskiva med gulost! Heng et bilde eller kunstkort som gjør deg glad over arbeidsplassen din. Eller et foto fra en situasjon, reise eller selskap som fylte deg med glede.

Se etter glede i dagen din. Hvis det snør kan du kanskje finne frem skiene eller den gamle sparken. Når du møter fremmede, vær den første til å smile. Glede er noe du skaper, og armbåndet skal minne deg på å være leken. Istedenfor å møte venner på cafe, kan du kanskje foreslå Go cart neste gang. Og er du på stranda, kan du kanskje ta med snorkel og studere livet under vann, istedenfor å ligge rett ut og jobbe med brunfargen eller tenke på hvordan kroppen din ser ut i bikini. Ingen andre bryr seg, for alle har mer enn nok med seg selv – så flytt fokuset over på hvordan du kan ha det gøy mens du er der. Velg glede!

2018-02-01T18:19:34+00:00fredag 19. januar 2018|Björg Thorhallsdottir, Produkter, smykke|Kommentarer er skrudd av for Hands up – en påminnelse!