A short life is also a lived life

Da vi bodde på Hawaii i 2016, kom vi dit uten å kjenne noen, og vi måtte bygge opp en vennekrets. Vi møtte en fin familie på fire som vi hadde mye kontakt med. Mor, far og deres to tenåringsdøtre.

Et halvt år etter at vi kom hjem igjen, ble vi invitert til Østerrike til denne familien, som nå var tilbake i sitt hjemland. Tolli og jeg skulle dra dit på vinterferie for å stå på ski, men så måtte vi endre planer, og ble hjemme.

Jeg så flere flotte bilder fra de fantastiske skiturene de var på, og kjente jeg skulle ønske at vi hadde vært der.

Plutselig en dag kom meldingen. Familien hadde kjørt utenfor løypene og blitt tatt av et snøskred. Faren prøvde desperat å grave ut de to døtrene sine, men eldstejenta Emma på 17 år, kom ikke fra det i live. En familie stod med et i sitt livs krise.

Å møte mennesker i sorg er alltid vanskelig, ord blir fattige. I forbindelse med høstens allehelgensdag og Hjertefred ble jeg invitert til God Morgen Norge, der Finn Schøll og jeg ble intervjuet samtidig. Han fortalte hvordan han mistet faren sin tidlig i livet, og sa at det skulle være forbudt ved lov for barn å miste foreldrene sine i så ung alder. Akkurat der og da måtte jeg le, fordi han sa det på en så bombastisk måte, og jeg så for meg hvordan den loven skulle håndheves. Det var egentlig feil tidspunkt for latter, men av og til er det slik at det store alvoret i livet også krever den store latteren.

Samtalen gikk videre til å handle om det å miste et barn, og Finn sa «Vi må ikke glemme at selv et kort liv er et levd liv». Dette var så utrolig vakkert og sant sagt, og plutselig en dag kom denne setningen inn i hodet mitt, og. fant sin vei ned på papiret.

 

A short life is also a lived life. In memory of our dearest Emma who got caught in an avalanche last Saturday #foreverinourheart #lifeisfragile #somedieyoung #toopresciousforthisworld #forevermissedandloved

Fra boken «Du er sterkere enn du tror»

2019-03-15T16:41:28+01:00fredag 15. mars 2019|Björg Thorhallsdottir, Du er sterkere enn du tror, Sorg|Kommentarer er skrudd av for A short life is also a lived life

Et nei til andre er ofte et ja til deg selv

Et nei til andre, er ofte et ja til deg selv

Akkurat som med mobiltelefonen din, trenger du også å lades! Og det som er så gøy er at du lades med glede, egenkjærlighet og egentid, – og det er ikke noe egoistisk ved å ta valg som er best for deg.

Bildet handler om oss og naturen. Vi har gått så langt unna naturen at vi har mistet litt kontakten med den. Naturen lindrer, helbreder og gir vanvittig energi og skjønnhet. Den fyller batteriene dine, og fyller deg opp med energi.

Hun bader i en blomst, og du ser at hun blir til en blomst.
Det blomstrer inne i henne!

Jeg undres over hvorfor så mange som drar ut i naturen, skal gå fortest mulig på ski, eller ta tiden mens de løper så fort de bare klarer. For naturen gir jo aller mest energi når du legger deg ned i den, og ser opp mot himmelen eller tretoppene. Når du tar av deg skoene og vandrer i våt mose, eller når du henger opp en hengekøye mellom to trær og ser på stjernene. Når du bare er i naturen. For det handler om næring fra den. Naturen inneholder nesten alt det vi trenger, og vi mennesker trenger jevnlig å senke tempoet rundt oss, og pulsen inne i oss.

Vi lever så hektisk. Skynd deg langsomt, slik at du også rekker å nære din indre Afrodite.

Husk at du er en blomst, så du må passe på å vanne deg jevnlig slik at du kan blomstre.

2019-03-12T21:10:50+01:00tirsdag 12. mars 2019|Björg Thorhallsdottir, Egenkjærlighet, Galleri, Inspirasjon|Kommentarer er skrudd av for Et nei til andre er ofte et ja til deg selv

Husk å feire ved hver varde på livets opp- og nedturer!

Husk å feire ved hver varde på livets opp- og nedturer!

Jeg snakket nylig med en venninne av meg. Hun er en superdyktig forretningskvinne som har bygget opp sin egen virksomhet med stor suksess. Hun fortalte hun hadde oppdaget at hun hele tiden hadde blikket på det neste målet, og med en gang noe var oppnådd begynte hun å jobbe videre mot det.

Og at hun plutselig hadde blitt klar over at hun faktisk hadde glemt å feire når hun kom i mål. Derfor hadde hun nå satt seg et nytt mål, nemlig at hun skulle bli flinkere til å feire – både oppturene og nedturene. For hvert mål var en seier, og hver nedtur var en mulighet til å bli litt bedre kjent med seg selv, og finjustere målet. Noen ganger viste det seg at hun var på feil kurs, og noen ganger ble målet enda tydeligere. Både oppturene og nedturene hadde vært viktig for henne underveis, og hver gang lærte hun noe. Nå ville hun stoppe opp, og ha fokus på feiring underveis.

Kvinnen på bildet står rak i ryggen og er stolt av seg selv.

Det er et deilig feministisk bilde, for jeg synes vi kvinner skal være stolte av hvem vi er. Og jeg ønsker å se flere kvinner i lederstillinger. Verden trenger kjærlighet, verden trenger kvinnelighet. Kvinner som tør kle seg feminint og være stolte av kjønnet sitt. Det finnes ikke noen sterke eller svake kjønn, vi alle har begge sidene i oss.

Alt er inne i hodene våre. Hvis vi bestemmer oss for at det skal bli en suksess, blir det også det. Ikke tvil på deg selv. Go girl! Klart stjerna blir din om du vil. Du får til alt du vil!

Hun holder en flaske med bobler, det er for å minne oss på viktigheten av å feire hver eneste varde vi passerer, hvert lille og viktige delmål. Flasken trenger ikke inneholde alkohol. Den er et symbol på feiring, og det viktige er at du verdsetter det du får til. Alle disse bittesmå skrittene på livets vei.

Det kommer til å bli oppturer, og det kommer til å bli nedturer – og masse følelser og livsvisdom på veien.

2019-03-12T21:06:48+01:00tirsdag 12. mars 2019|Björg Thorhallsdottir, Galleri, Inspirasjon|Kommentarer er skrudd av for Husk å feire ved hver varde på livets opp- og nedturer!

Ditt liv er nå

Ditt liv er nå

Livet kan ikke leves baklengs. Det er ikke sånn at du på slutten av livet kan tenke at neste gang skal jeg tørre mere – og være snillere mot meg selv. Neste gang skal jeg kose meg mer. Jeg skal jobbe mindre, og leve mer. Neste gang skal jeg gjøre det jeg ikke turte i dette livet. Nei, det er bare en sjanse. Ditt liv er nå!

Nå har du sjansen. Hva gjør deg glad? Tenk nøye gjennom det. Hva liker du ikke å gjøre? Er det mulig å gjøre mindre av de tingene, og heller gjøre mer av det du liker? Hvem ønsker du omgås? Plei disse vennskapene og relasjonene, og bruk mindre tid på de andre.

Hallo – det er ditt liv!

Gjør de tingene som gjør deg glad. Lag plass til det. Og viktigst av alt – lag plass til deg selv. Kos deg sånn ordentlig med deg selv. Vær din egen bestevenn. Pass på deg selv, når du er på vei til å gjøre dumme valg for å tilfredsstille andre og glemmer deg selv. Finn frem bitchen i deg, vi har alle en i oss. Finn frem engelen i deg også – vi har en av den også i oss. Og vær så snill som du bare kan med deg selv.

Det er bare når man er bevisst sine valg, at man tar de riktige. Sett deg ned og skriv lister. Tenk nøye gjennom dine handlinger. Hvorfor du gjør det. Tenk nøye gjennom hvem du tilbringer tiden din med. Gjør mer av det som gjør deg glad. og gi litt mere blaffen i alt det andre.

Egenomsorg er utgangspunktet for det du har å gi.

Gi blaffen i å være perfekt, både du og hjemmet ditt. Det som forventes av oss alle med tanke på jobb, trening, matlaging, sosialisering og et perfekt ytre og hjem, krever at du har 36,5 timer tilgjengelig – hvert døgn! Det går ikke, så bestem hva som er viktig. Hvis du elsker å bake brød, gjør det. Det ligger en raushet i å ta vare på seg selv. Denne rausheten smitter over i raushet til andre.

Det å hele tiden prioritere andre og disse menneskene sine behov, kan være en motsetning til å elske seg selv. Det er viktig å sette sunne grenser, og det er viktig å vite at mange av dem som alltid kritiserer andre, ofte er kritiske mot seg selv også.

Jeg mener heller ikke at du kun skal elske deg selv, det ligger mye god egenomsorg og kjærlighet i det å vende blikket mot andre.

Jeg ønsker at alle kan finne sin hjertesak.

Det gir så mye glede. Engasjer deg i noe som betyr noe for deg, og dermed kan du også bety noe for andre. Du kan være med på å endre noe i verden, det samfunnet vi har rundt oss, og i menneskene du møter.

Det er ingenting som gir så mye glede som å hjelpe andre.

Det finnes så mye ensomhet, og det skal bare et menneske til for å kunne glede en annen. Det finnes ingen større glede. Det er ikke nødvendig å dra til Afrika for å hjelpe en liten gutt som trenger omsorg, kanskje er det en i ditt nærmiljø. Kanskje finnes det en gammel dame i nabolaget som trenger hjelp til å handle inn. Vi alle kan bety noe for andre mennesker, og dermed også glede oss selv. Delt glede gjør dobbelt glad.

 

2019-03-03T21:00:59+01:00søndag 3. mars 2019|Egenkjærlighet, Galleri, Inspirasjon|Kommentarer er skrudd av for Ditt liv er nå

Sometimes it is enough just to breathe

 

Sometimes is is enough just to breathe (liten)

De fleste av oss har utrolig høye forventninger til hva vi skal klare å skape, og mange tror at verdien deres ligger i hva de klarer å prestere.

Det er jo det vi har lært som barn, at vi må prestere noe for å bli elsket.

Du må lage en fin tegning for at noen skal synes du er flink. Du må være noe mere enn bare deg selv. Bildet handler om at du er god nok i deg selv!

En blomst som vokser veldig, veldig sakte frem, trenger vinteren til å hvile for å finne ny energi til å blomstre på nytt.

Slik er det også for oss mennesker. Noen ganger trenger vi å gå i dvale og bare hvile – for så å kunne blomstre på nytt. Derfor heter dette bildet «Sometimes it is enough just to breathe».

(finnes et eksemplar av denne skissen, send mail til nettbutikken@bjoerg.no)

 

For noen ganger er det mer enn bra nok, bare at du puster!

Tiden du hviler, er like viktig. som tiden du jobber. Og så er det en påminnelse om at du er mer enn bra nok akkurat som du er – du trenger ikke å bevise noen ting for å bli elsket.

Sometimes it is enough just to breathe

2019-02-28T12:02:55+01:00torsdag 28. februar 2019|Björg Thorhallsdottir, Egenkjærlighet, Inspirasjon|Kommentarer er skrudd av for Sometimes it is enough just to breathe

Ditt liv

Ditt liv

Ungdomstiden er en overgang, og jeg merker det på sønnen min.

En overgang til et liv hvor det er mindre plass til meg!

Det kan være vanskelig å ha en ungdom i huset, og av og til faller jeg for fristelsen til å fortelle han at det finnes dem som faktisk synes jeg er kul. Haha!

 

I bildet ønsker jeg å vise hvordan han er kaptein i eget liv. Havet er livet, og det rår du ikke over. Det kommer stormer og det vil være stille farvann. Stormene kan være fysisk og psykisk sykdom, skilsmisse, problemer på jobb, i utdanningen og i familien. Så mange ting du ikke rår over. Men når du er kaptein på egen båt, kan du i alle fall selv stake ut kursen.

Min elskede dyrebare gutt. Tiden gikk så utrolig fort!

Nå lager du sakte ditt eget liv.
Jeg håper jeg har klart å fylle bagasjen din med trygghet, så du tror på drømmene dine, og tørr å ro utenfor komfortsonen.

Kjærlighet, så du forstår hvor nydelig du er, og ser din fantastiske verdi.

At du aldri tviler på den, uansett hva som skjer.

Skulle ønske jeg kunne være der, slik jeg har vært.

Nå skal du ut på livets store hav med stormer og godværsdager

Bare husk å alltid være kaptein i eget liv!

Jeg håper båten din er lastet med kunnskap og drømmer, slik at du etter hvert kan sette kursen mot ditt liv.

Du er aldri alene. Jeg er alltid her for deg.
Også når du ikke ser meg.

God reise på livets hav!

2019-02-25T12:23:49+01:00mandag 25. februar 2019|Barn, Björg Thorhallsdottir, Galleri|Kommentarer er skrudd av for Ditt liv

Jeg klarer ikke å leve uten kaffe eller deg

Jeg klarer ikke å leve uten kaffe eller deg

Noen ganger ser jeg tilbake på gamle skisser, og jeg fant en fra tiden med Eric. Han hadde atelier tvers ovenfor en cafe, og ble alltid like glad som en liten hund, når jeg poppet innom og spurte om vi skulle ta en kaffe. Da satt vi hos Piers, på et lite bord utenfor cafeen, i en liten fransk landsby, kysset og drakk kaffe. Og solen skinte på oss. Jeg lagde det bildet her, for jeg ville at den stunden skulle vare litt lenger. Nå er han ikke her mer, men bildet gir meg fortsatt en god varm følelse. Jeg er så evig takknemlig for gode minner. De som har kjærligheten, må huske på at ikke noe øyeblikk varer evig.

Husk på å overraske den andre, og ta han eller henne med ut i solen et lite øyeblikk – bare for å nyte kjærligheten og hverandre. Det er de stundene som gjødsler kjærligheten og gleden i livet.

Når vi satt sammen var det som om puppene ville beføle han, og over oss dukket Lille Cupido, kjærlighetsengelen opp. Eric var helt avhengig av morgenkaffen, og pleide å si at han hverken kunne leve uten meg eller den. Jeg trodde ikke jeg kunne leve uten han heller, men det har jeg klart!

2019-02-24T19:35:38+01:00fredag 22. februar 2019|Björg Thorhallsdottir, Galleri, kjærlighet|Kommentarer er skrudd av for Jeg klarer ikke å leve uten kaffe eller deg

Kjærleik er kjærleik – love is love!

Kjærleik er kjærleik

Rett før jeg skulle reise til Barcelona hadde jeg besøk av to nydelige gutter. De er kjærester og gode venner av meg. Jeg ønsket å lage en avslappende og fin ettermiddag for oss, og kom på at jeg kunne lage syv ulike småretter med forskjellig tapas, og ta med litt drikke som passet til hver av disse. Og så gikk vi rundt Ormøya og Malmøya, og for hver benk vi passerte hadde vi en liten stopp med mat og drikke. På den syvende benken ble det kaffe og dessert.

Det var superkoselig. Et kjærlighetsfylt møte med masse gode samtaler. Når vi kom hjem til meg var Tolli dratt på fest, så vi bestemte oss for å vente på ungdommene sammen. Vi satte oss i jazucci, og plutselig dukket det opp to mammaer pluss mennene deres.

Damene hoppet opp i jacuzzien sammen med oss, mens mennene gjorde et nummer ut av at de ikke torde på grunn av det homofile paret. Det ble en debatt ut av det, som ikke var så veldig hyggelig og jeg syntes det var leit at den fine kvelden skulle ende opp med at de to følte de måtte forsvare kjærligheten de følte for hverandre.

Da jeg dro til Barcelona dagen etter tenkte jeg på at kjærlighet ikke har noe med alder, farge eller kjønn å gjøre – kjærlighet er kjærlighet!

Mannen min var 30 år eldre enn meg, faktisk var han eldre enn pappaen min. Noen syntes det var rart.

Det homofile paret har verdens vakreste kjærlighet seg imellom. Ekte kjærlighet! Kjærlighet som er bunnsolid, som en klippe av trygghet!

Ekte kjærlighet, uansett hvilken form den kommer i, er en varm favn hvor du bare kan komme og hvile i, i visshet om at hele deg er elsket – akkurat som du er.

Jeg ville at paret skulle være litt udefinerbare, for kjærlighet kommer i alle former. De to kan være et par, uavhengig av kjønn, far og sønn eller venner.

Jeg valgte nøytrale naturfarger som representerer både det maskuline og det feminine. Det mørke fjellet fremstår som bunnsolid. Nesten som en assosiasjon til en gravstøtte, for kjærligheten varer helt til døden skiller dere ad. Ekte kjærlighet er stødig som et fjell, og jeg ønsket at bildet skulle gi følelsen av å være helt, helt trygg.

Love is love

Dette bildet er inspirert av samme tema som Kjærleik er kjærleik.

Kjærlighet mellom mennesker, uavhengig av kjønn, rase og religion.

Det kan være to kvinner på bildet, men jeg ønsket å gjøre de litt nøytrale slik at de uavhengig av kjønn, viser kjærlighet. Våre barn må selv få bestemme hvem de vil elske.

Hvis vi ser på andre mennesker med kjærlighet, så handler det om å se, ikke om å dømme. Du kan ikke sette deg inn i andres situasjon, med mindre du har vært i nøyaktig den samme selv, så ikke døm noen hvis du ikke har vært i deres sko. Ser du noen fryse, gi de noe varmt. Møter du bitre mennesker, gi dem sjanse til å tilgi. Se med kjærlighet. De fleste har sine traumer og sine forhistorier.

Jeg opplever kirkens syn på kjærlighet som litt ambivalent. Mange har et syn om at det kun er visse typer kjærlighet som er akseptert, samtidig har de den vakreste
teksten om kjærlighet. Derfor ville jeg bruke denne nydelige teksten fra bibelen. Ingen kan bestemme hvem vi skal elske. Jeg tror det er mennesker som har tolket religionen i feil retning, og at den egentlig ikke var ment slik.

Teksten viser kjærlighet blottet for ego, og ikke en forvaltning av religion som bærer preg av menneskers ego og maktbehov. Det representerer ikke kjærligheten.

Teksten er inspirert av Kjærlighetens høysang fra Det nye testamente:

Kjærligheten er tålmodig, kjærligheten er velvillig,
Den misunner ikke, skryter ikke, er ikke hovmodig. Kjærligheten krenker ikke, søker ikke sitt eget,
Er ikke oppfarende og gjemmer ikke på det onde.
Den gleder seg ikke over urett, men har sin glede i sannheten. Kjærligheten utholder alt, tror alt, håper alt, tåler alt.

2019-02-14T14:10:41+01:00torsdag 14. februar 2019|Björg Thorhallsdottir, Galleri, kjærlighet|Kommentarer er skrudd av for Kjærleik er kjærleik – love is love!

Boblende hverdagsglede

Boblende hverdagsglede

Egenkjærlighet er å ta vare på seg selv. De siste fem årene har tallet på unge jenter med ulike psykiske problemer økt foruroligende. Mange sliter med det å aldri være bra nok. Uansett hvor mange ganger noen sier det, tar vi ikke inn og tror på komplimenter, før vi faktisk tror på dem selv. For det er en sannhet i oss, og derfor er egenkjærlighet så viktig. Det å forstå sin egen verdi.

Det er tøft å gå gjennom livet, og aldri føle seg bra nok. Da lar vi andre tråkke over grensene sine.

Vi strekker oss for langt, og klarer aldri å finne ro i oss selv.

Vi har et bilde om at det å være rik og kjent er toppen av lykken. Jeg har møtt mange rike og berømte, og har skjønt at lykken ligger i å være middelmådig. Bare slapp av og vær deg selv. De som sammenligner seg med dem som over seg, kan lett bli ulykkelige. Så vær heller bevist på alt det du har i ditt liv, som så mange andre ikke har, slik at du setter pris på det.  Eller velg å ikke sammenligne deg selv med andre, i det hele tatt!

Bare det å fokusere på å være takknemlig for den du er, og det du har, og nyte det
– tror jeg er nok til å være nøkkelen til lykke!

Jeg vet at selv verdensberømte damer drømmer om å være en hvilken som helst normal person, som får lov til å gå nedover gaten uten å bli observert, eller føle at andre hele tiden krever noe av dem. Det å få lov til å leve livet sitt ut i fra egne hjerteønsker. Også når dine hjerteønsker endrer seg.

Jeg tror bare man oppdager og blir kjent med hjerteønskene om man tilbringer tid alene.

I badekaret, stampen, eller i naturen. Med morgenkaffen, i meditasjon, yoga, eller bare alenetid hvor du finner ut hva som er livets små gleder – for deg!

Hverdagens små gleder. Det er de som lager livet!

Det sies at hvis du betaler regningene dine og har tak over hodet, har du forutsetning for å bli like lykkelig som den rikeste kvinne eller mann på jorden.

Lykken ligger i å være fornøyd med den du er, akkurat sånn som du er –  og lage dine egne vakre hverdagsøyeblikk!

2019-02-11T12:50:10+01:00mandag 11. februar 2019|Björg Thorhallsdottir, Egenkjærlighet, Galleri, Inspirasjon|Kommentarer er skrudd av for Boblende hverdagsglede

Du velger hvem du er

Du velger hvem du er

Jeg elsker denne gamle indianerhistorien!

Den er så enkel. Alle kan relatere seg til den, og forstå budskapet. Vi alle har både det gode og det vonde i oss, – og valget om hvem vi ønsker å være, uavhengig av de ulike forutsetningene vi har – er det opp til oss selv å ta.

Bildet er inspirert av en jente jeg møtte som fortalte om en helt forferdelig barndom, en slik barndom som ingen barn bør oppleve. Den nydelige jenta hadde vært ivaretatt av barnevernet i flere år. Hun hadde vært en Rødhette som kontinuerlig hadde støtt på ulven. Og Rødhette er jo et symbol på en som går i det godes tjeneste.

Etterhvert som hun ble eldre valgte hun av og til det gode, og av og til ulven i form av rus og alt det den førte med seg. Og hele tiden har hun valget om hun skulle mate den sorte eller den hvite ulven. Valget bestemmer hvilket liv hun får.

På bildet gir Rødhette kjærlighet til ulven i form av den røde hjerteballongen, jeg tenkte på uttrykket «Kill them with love». Gi tilgivelse, og dermed – gi slipp på alle dem som har såret deg og gjort deg vondt. Kanskje har de ikke engang gjort deg noe fysisk vondt, men har sviktet deg ved å ikke være der for deg når du var som mest sårbar. Hvis vi ikke tilgir er det som om vi fortsetter å ta litt gift hver dag, og vi straffer oss selv – ikke den andre. Tilgivelse slipper oss fri.

Den skjønne jenta har klart seg så bra, og nylig var jeg på avgangsutstillingen hennes i forbindelse med utdanningen hun valgte. For henne har hver dag vært en kamp, men for noen år siden møtte hun noen fantastiske mennesker som stilte opp for henne – og ga henne den kjærligheten som hun alltid hadde lengtet etter.

Hun har hatt de sorte ulvene så tett innpå seg, men likevel valgte hun å vende dem ryggen. Det er ikke noe godt liv å velge et med sinne og bitterhet. Hun – som oss – har begge sidene i seg. Vi alle har mørke i livet vårt, og jeg ønsket å lage et bilde som minnet oss på det valget vi har – hver dag!

Bak jenta står den sorte ulven, og dersom de to sorte ulvene møtes, – blir det krig.

Den lille jenta i midten er modig som velger å gå mellom dem, og som gir ulven hjertet sitt som tegn på forsoning og tilgivelse.

Bildet er en påminnelse om at hver og en av oss kan velge hvem vi ønsker å være, uavhengig av hvordan verden rundt oss ser ut.

 

2019-02-07T18:39:50+01:00torsdag 7. februar 2019|Björg Thorhallsdottir, Egenkjærlighet, Galleri|Kommentarer er skrudd av for Du velger hvem du er