/Galleri

Worries fly away

 

Worries fly away

Det står «worries fly away» og ikke «problems fly away», fordi vi mennesker har en tendens til å bekymre oss for så mange ting som det faktisk ikke er noen grunn til. Ja, det kan hende det oppstår vanskeligheter og uhell, men det er sjelden akkurat det vi har engstet oss for!

Det dukker stadig opp problemer i livene våre, for slik er det å være menneske. Og så virker det som om noen har flere problemer enn andre, men det kan også skyldes at det er der de velger å ha fokuset sitt. For hvis du har fokus på vanskelighetene du har og alt det som kanskje kan komme til å bli et problem, vil det oppleves som om jo mer vi tenker på det, jo større blir det.

Fordi alt det vi gir tid og fokus vil vokse.

Hvis du bruker masse tid på hagen og blomstene dine, blir de bare vakrere og vakrere. Hvis du ser når de trenger vann, gir dem næring og sørger for sollys, vil du få de vakreste rosene. Det samme gjelder mannen, kona eller kjæresten din. Om du gir masse oppmerksomhet, kanskje kommer med en kopp kaffe på senga på morgenen, og bare er der for dem – vil kjærligheten blomstre.

Alt du fokuserer på vokser, det gjelder også problemer og utfordringer. Jeg vet, for jeg har brukt så mye tid på å bekymre meg for mennesker jeg har kjær, sønnen min og for at noe skal skje med meg.

Men jeg oppdaget at 98 % av bekymringene mine ble det faktisk aldri noe av.

Det har skjedd vanskelige ting, men som regel ikke akkurat det jeg gikk og bekymret meg for. Jo mer jeg så for meg alt det som kunne skje, jo flere scenarier dukket opp. Det blir som den rosen, men istedenfor å vanne den med håp, kjærlighet og positive tanker, vanner vi med den verste giften. Bekymringer, angst, tvil. Alle de følelsene som gjør at vi ikke føler oss bra, og det tar bort så utrolig mye glede. Det er helt vanlig å ha bekymringer, det må vi akseptere, men vi kan bli oppmerksom på om vi nærer dem. Vi skal ikke slå oss selv i hodet og være selvkritiske fordi vi bekymrer oss for at menneskene rundt oss skal bli syke, eller at noe trist skal skje, fordi det er menneskelig. Det er slik vi er programmert fra naturens side, for at vi og våre nærmeste skulle overleve.

Men det hjelper ingen at vi bekymrer oss, det går faktisk mest ut over oss selv, for det demper livsgleden og kjærligheten i livene våre.

Så ikke la frykten for det som kan komme til å skje, ødelegge for alt det fine som skjer.

Tenk heller på hvordan ting kan bli på best mulig måte. Hva er det beste utfallet? Og hold fokus på det. Kjenn om du kan legge bekymringene til side, og si til deg selv «Dette kommer til å gå bra». Jeg opplever en positiv endring i mitt sinn, når jeg gjentar dette samtidig som jeg holder armene rundt meg selv og stryker sakte opp og ned på armene mine. Du kan la blikket vandre mykt og forsiktig fra skulder til skulder. Dette er en teknikk som roer meg ned, prøv den gjerne. Slik lar du bekymringstankene få litt fri, og når problemet igjen dukker opp i hodet ditt, gjentar du for deg selv «Det kommer til å gå bra».

Jeg bruker også en liten meditasjon hvor jeg ser for meg at jeg ligger i en stri elv og klamrer meg fast til en grein, og så gir jeg slipp på den og flyter med. Om vi prøver å holde fast i vannet drukner vi, så det er en øvelse i å gi slipp og ha tillit til at elven fører deg til et trygt sted.

Jeg oppdaget at all den tiden jeg brukte til å bekymre meg, gjorde at jeg ikke var til stede i øyeblikket, og innså at for hvert minutt jeg bruker på bekymringer, fratar det meg like mye tid med glede og tilstedeværelse.

Ha tillit til at fuglen flyr bort med problemene dine!

2019-08-07T18:45:37+02:00onsdag 7. august 2019|Björg Thorhallsdottir, Egenkjærlighet, Galleri, Inspirasjon, Mot|Kommentarer er skrudd av for Worries fly away

Lev sakte


Lev sakte

Hun sitter der så rolig oppe på skilpadden, og skilpadden er et så tydelig symbol og bilde på hvordan jeg tror det er best å leve.

Skilpadden kan gå så sakte, og være helt i sin egen verden og i sitt eget humør. Men få vet at skilpadden faktisk også kan løpe – om den må!

Men hvis den ikke trenger gjøre det, nyter den livet og går sakte rundt omkring. Eller står helt stille og spiser litt gress. Kanskje danser den rolig rundt i vannet, og kikker av og til opp for å se hva som skjer. Men den har ikke noe angst i seg. Den frykter ikke at det plutselig skal komme en fugl stupende, som stikker nebbet sitt inn og spidder skallet eller spiser den opp. Eller at det skal dukke opp et lite barn som rister den hit og dit. Den har roen i kroppen sin, og jeg tror den har mye tilstedeværelse og lite frykt og bekymringer.

Det føler jeg at jeg har mye å lære av. Fordi vi mennesker, meg selv inkludert, ofte går rundt og bekymrer oss for morgendagen, og ting som vi sa og gjorde – i går!

Mens skilpadden bare er her og nå. Den titter rundt seg, nyter og er!

Skilpaddene er også veldig glade i hverandre, og koser seg gjerne sammen i flokk. Men det som er så fint, er at når de trenger fred, ro og alenetid, kan de bare trekke hodet sitt inn og være for seg selv.

Vi alle trenger av og til å dra labbene og oss selv inn i hula vår for å ha litt egentid.

Vi trenger hente oss inn for å bli sterke igjen. Spesielt om vi er redde, slitne eller bare trenger å hvile oss litt. Akkurat som en skilpadde, og stole på at det sterke skallet vårt vil beskytte oss, også når vi hviler, slik at vi tør slappe helt av. Og hvile i visshet om at vi er elsket uansett om vi presterer eller ikke, og uansett om vi stiller opp på alt det som skjer rundt oss. Kanskje trenger vi av og til å si nei til en sammenkomst, som vi føler vi burde vært på. Men husk at om vi tør trekke oss inn i det beskyttende skallet vår, så preller den dårlige samvittigheten og alle «burde» og «måtte» av.

Det er ingen som anklager en skilpadde for å trekke seg inn i skallet sitt!

En skilpadde er et helt fantastisk vesen, som elsker å ligge i solen mens hjertet slår langsomt. Det tenker jeg vi har mye å lære av. Det å bare være – her og nå, og nyte det som er rundt oss, og så trekke oss tilbake når vi trenger det. Og husk, ikke gå fortere enn du må i sommer.

Bare nyte dagen og livet, være en skilpadde!

Jeg håper sommeren gir deg masse anledning til å leve sakte.

2019-07-28T19:04:01+02:00søndag 28. juli 2019|Björg Thorhallsdottir, Egenkjærlighet, Galleri, Ro|Kommentarer er skrudd av for Lev sakte

She believed she could so she did

She believed she could so she did

Denne setningen fant jeg flere ganger på Instagram, på puter, bilder, til og med på en øl-etikett. Jeg har lenge hatt lyst til å lage et skikkelig powerbilde av kvinnekraften, derfor lagde jeg et der hun rir på en unicorn. Men jeg lagde den med en pinne isteden, slik at den minner litt om kosteskaftet til en heks. Jeg heier på hekser, det var kvinner i gamle dager som torde å stå på sitt, men som så ble straffet for det.

Hun symboliserer sterke kvinner med sine rosa boots. Det er et feminist- symbol i USA,

“Put your pink boots on”.

Og så har hun «supermann»kappe på seg. Det er fordi man må tro man har den kraften i seg. For å vise at hun har tatt den frem, er det viktig at hun er sterk, men ferm. Hun har kvinnelige former, og hyller det kvinnelige i en kvinne. Jeg er feminist, og skulle ønske vi sluttet å si ting som «det er for menn», «det er for kvinner», men isteden omfavner det at vi er mennesker, sammen. Lære oss å se på personen, og ikke kjønnet. Jeg vet vi kvinner i vesten er heldige som kan ta frem kvinnekraften og bruke den, uten å bli straffet som i gamle dager. Men dette skjer fortsatt rundt om i verden.

Dalai Lama sa på en fredskonferanse i Canada i 2009, at verden vil bli reddet av kvinner fra Vesten.  Vi er så heldige som har kommet lengst på likestillingsfronten. Vår stemme blir hørt. Og i motsetning til mange andre har vi tro på vår stemme og at det har en verdi hva vi mener og sier. Derfor har vi også et ansvar for kvinnene i hele verden, som takk for den friheten vi har fått. Det eneste som kan endre på verden, det eneste som er sterkere enn frykt, sterkere enn hat, det eneste som kan overvinne urettferdighet, er kjærlighet. Vi kan bidra til dette med vår sterke kvinnelige kjærlighetskraft!

Det er mange stjerner som går forkledd som en stjerneformørkelse,
fordi de har glemt den kraften de har i seg selv.

Men det er bare å se seg selv over skulderen, så ser du at kappen fortsatt er der. Du må bare riste på skuldrene, hoftene og puppene. Riste av deg alt støvet, så kommer rødfargen tilbake. All dritten, alle de dårlige erfaringene og teite kommentarene. Rist det av.

Shake it off baby!

Se rødfargen komme tilbake på kappa – du kan nå så langt du vil!

Og hvis noen har glemt å minne deg på styrken i deg – så få din beste venn til å gjøre det. Stå foran speilet, der har du din største heiagjeng. Og din største kritiker. Skyv kritikeren til side, lytt til heiagjengen, smil til speilet og si takk!

Så tar du fart på rullebanen og tar av mot drømmene dine.

Og om du så ikke har et fly, eller kosteskaft – finnes det alltid en enhjørning!          

2019-06-24T20:52:29+02:00mandag 24. juni 2019|Björg Thorhallsdottir, Galleri, Inspirasjon, Mot|Kommentarer er skrudd av for She believed she could so she did

Du och jag

Du och jag

To munner som nesten går inn i hverandre, og fire øyne som har blitt til tre.
For når de snakker sammen og er sammen, går de inn og ut av hverandre hele tiden. Og de har bare tre øyne fordi de deler det ene. De er tosomheten!

Det øyet de deler, blir et VI. Det lille «vi ́et» vi trenger i en relasjon, for å lime den sammen!

Jeg tror på det å kommunisere ordentlig, uansett hvilket forhold det er. Om det er kollegaer, venner, familie eller kjærester. Kommunikasjon som gjør at den andre får se ditt syn på livet, og på alt det som er rundt dere. For vi har forskjellige knagger å henge ting på, ut i fra bakgrunn og kunnskap. Og når du forteller din sannhet vil den tolkes ulikt av mottageren, som kommer med sin erfaringsbakgrunn. Den andre vil aldri kunne forstå ditt verdensbilde 100 prosent.

Derfor handler dette bildet om nærhet og god kommunikasjon.

Det som skjer når du lar en annen få se verden fra din side.

Da kan man ha gode relasjoner og være helt nære.

Bildet ble til etter at jeg møtte en enkemann som hadde levd uten konen sin i to år. Deres lim hadde vært å drikke kaffe sammen på morgenen, helst ute i hagen. Når barna var små snek de seg ut før barna våknet, etter hvert ble denne termosen med kaffe deres måte å starte dagen sammen på. De delte kaffen og tankene, og det hadde vært deres superlim som hadde bundet hjertene deres sammen. Nå gikk han ut alene med termosen sin, og savnet hennes nærvær og tanker. Han kjøpte dette bildet med en gang det kom.

Du og jeg – vi klarer alt sammen!

2019-06-09T20:45:12+02:00søndag 9. juni 2019|Galleri, kjærlighet|Kommentarer er skrudd av for Du och jag

Ja, vi elsker denne jorda

Dette bildet representerer alt det bondekulturen har å tilby. Vi elsker fedrelandssangen vår, men med tanke på de utfordringene verden står ovenfor er det viktig at vi utvider denne kjærligheten, til også å gjelde hele jordkloden.

Ja, vi elsker denne jorda!

Utfordringen fremover blir å klare å ta vare på den ene jordkloden vi har. Vi utrydder arter, utarmer jorden ved vårt overforbruk, og kveler den i plast.

Mitt ønske er at vi kan klare å gi jordkloden den kjærligheten den fortjener.

Det største problemet i dag, er folks uvitenhet. Jeg tror det ville vært annerledes om vi alle ble klar over hvor mye mat som kastes, og tok inn over oss smerten vi påfører både dyr og mennesker med den måten vi har lært oss å leve på.

Jeg har i alle fall en drøm om det vakre bondesamfunnet, som kiler inne i sjela mi. For meg står den som et symbol på å ta vare på det gamle. Mat- og håndtverkstradisjoner som symboliserer nærhet og bærekraftighet. Vi produserer mat nok til å fø to jordkloder, likevel er det så mange som sulter.

Hvis vi alle tar ansvar sammen, kan vi redde denne vakre jordkloden vår!

2019-06-09T20:41:08+02:00søndag 9. juni 2019|Björg Thorhallsdottir, Galleri, Inspirasjon|Kommentarer er skrudd av for Ja, vi elsker denne jorda

Se på moder jord med hjertet ditt

Se på moder jord med hjertet 

Kunst og kulturvillaen hvor galleriet mitt «Lykkehaven» er, heter «Sjøholmen». Den flotte gamle villaen ligger rett ved strandkanten, og hver dag møter sjøen oss på en ny måte. Noen dager er det bølger, andre dager er det helt stille. Ofte glitrer solen og speiler seg i overflaten. Det er så vakkert, og jeg blir så fortvilet over at vi ikke tar bedre vare på naturen rundt oss. Den er så gavmild, så viktig og unik. Likevel kaster vi søppel i den, og fyller havet med ødeleggende plast.

Nylig så jeg et bilde av en elv der vi bodde i Malaysia i barndommen min. Jeg husker det yrende livet. Barn som badet, og kvinner som vasket klær. Nå fløt det mengder av søppel i den vakre elven.

Det samme har skjedd på Hawaii. Da vi bodde der for noen år siden dykket Tolli og jeg, og så mange fargerike fisker, hele fargepaletten. Da vi kom tilbake var korallrevet blitt grått, og noen steder helt dødt. Fiskene hadde ikke lengre noe å spise for de lever av koraller, gjemmer seg der for fiender og har hjemmet sitt der. Før var vi omringet av fisk på alle kanter, det var som å svømme inne i en regnbue. Nå så vi en og annen fisk, og vannet var så uklart, at vi kunne ikke se gjennom det lengre.

Dette har skjedd på så kort tid, og jeg blir helt fortvilet. Overforbruk av billige klær og artikler som transporteres over havet med tung-oljeskip, spyr gift ut i havet.Hver eneste dag bruker vi mer og mer plast. Mye av det havner i elver og sjøer, og dreper det marine liv.

Vi må våkne opp nå, ikke om to eller fem år. Det begynner å haste!

Jeg tror vi må slutte å tenke kun på bunnlinjen, og heller se med hjertet istedenfor lommeboken. Nå ønsker vi å tenke på våre barn og barnebarn, og vise omtanke for kommende generasjoner.

Havfruen blir et symbol på at hvis vi mennesker hadde levd i havet, hadde vi hatt større forståelse for hvordan det virkelig er. Jeg ønsket å lage bildet litt stilistisk. Kanskje kan det en dag bli en logo til miljøprosjektet, som jeg har et stort ønske om å komme i gang med.

Havfruen holder i ankeret fordi det er håp. Mange mener det har gått for lang tid, men jeg tror vi kan snu. Men da må vi begynne nå! Jeg håper du vil hjelpe meg.

Jeg flyr for mye, og prøver å gjøre hverdagen min så miljøvennlig som mulig.

 

Hva kan du og jeg bidra med?
Ha alltid med deg en god vannflaske, slik at du slipper å kjøpe vann eller drikke på plastflasker. Godt for deg og miljøet. Jeg har også med en kaffekopp i vesken min, slik at jeg kan bruke den når jeg kjøper kaffe ute på farten.

Spis litt mindre kjøtt. Det er også godt for deg og miljøet. Vi får ikke i oss nok frukt, grønnsaker, og grove kornprodukter. Vinn – Vinn!

Ha alltid med deg et handlenett i vesken din, så slipper du å kjøpe plastposer.

Kutt ned på forbruket. Da blir faktisk livet enklere, fordi det er tid- og energikrevende å eie så mange ting. Da kan vi bruke mindre tid på å rydde, og mere tid på å leve. Hurra!

Og når du kjøper noe, kjøp kvalitet, støtt det lokale næringslivet og reparer det du kan. Skomakeren er en trollmann, som stadig fikser veskene og støvlettene mine.

Lag en klesbyttering. Dette er fantastisk hyggelig, sosialt og økonomisk. Jeg har sluttet å kjøpe klær, fordi jeg bytter til meg så mange vakre plagg. PS. Pass på å inviter med venninner som du digger klesstilen til! Dette er genialt, og vi kan fortsette å ha det gøy mens vi redder verden litt.

2019-06-05T19:35:09+02:00onsdag 5. juni 2019|Galleri, Inspirasjon, Miljø|Kommentarer er skrudd av for Se på moder jord med hjertet ditt

Skål for vennskapet vårt

Skål for venninna mi

Det hadde vært en hektisk vinter og vår, med flere foredrag og arbeidsoppdrag. Jeg var så sliten, for jeg har bare første og sjette gir, og ingen ting imellom. En venninne ringte, og bare etter noen få minutter sa hun «Jeg hører du er stresset. Ta på deg gode gåsko og møt meg om en time.

Etter å ha kjørt en stund, stoppet hun og ba meg slå av mobilen. Så tok hun meg med innover den vakreste skogen. Hun hadde med en sekk og vannflaske til meg, og vi vandret av sted inn blant de majestetiske og magiske trærne. Det var ingen andre mennesker der, men vi møtte en rådyrfamilie, og en frosk og hoggorm som satt å så på hverandre. Vi satte oss ned for å få med oss den spennende utviklingen på dette møtet, men det skjedde ikke en dritt på de neste 30 minuttene. Jeg tenkte at det var et symbol på alle de froskene jeg har vært borti. Kanskje er det jeg som er slangen.

Skogen var så vakker og frodig, og jeg kjente at jeg fikk mer og mer ro i kropp og sjel. Plutselig fløy det opp noen duer foran oss, og fortsatte i samme retning som vi gikk. Jeg opplevde det symbolske ved at de fløy samlet, og viste det fine ved å dele opplevelser med noen. Da vi kom frem til den lille toppen, tok venninnen min frem en hengekøye fra sekken  med plass til to. Og plutselig hadde hun dekket opp med ferskt brød, ost og vin.

Hun hadde til og med tatt med seg to krystallglass – på tur!

Vi lå lenge der i hengekøyen, spiste, skravlet og så utover. Jeg kjente at det stilnet i hodet, og at jeg ikke kunne tenke meg å tilbringe dagen på et bedre sted.

Da jeg kom hjem lagde jeg skissen til dette bildet, og bestemte at det måtte bli den nye etiketten på Skravlevin, for det er nettopp dette det handler om – det å ikke kjenne at tiden går. Det kalles flytsonen, jeg kaller det gjerne livslykke.

Jeg ønsket å vise følelsen av å ha naturen så tett innpå, som det jeg følte den dagen, så fuglen har landet på hodet mitt. Vi lå der så lenge, at stjernene plutselig kom frem. Men lykten viste veien trygt hjem igjen, og jeg kjente på vennskapets rikdom i hjertet mitt.

Skål for vennskapet vårt

 

2019-05-27T14:00:48+02:00mandag 27. mai 2019|Björg Thorhallsdottir, Cava, Galleri, Skravlevin, Vennskap|Kommentarer er skrudd av for Skål for vennskapet vårt

Livet


Livet

Se på den skjønne damen som sitter så tilfreds på sin lille holme. Hun er som en klippe, fordi hun endelig har fått på plass en dyp grunnmur av kjærlighet til seg selv.

Derfor sitter hun stødig, samtidig som hun har frie tanker.

Ser du sommerfuglen i hånden hennes, og hjertene og sommerfuglene som flyr av gårde? Disse symboliserer friheten. Det at hun står stødig i seg selv, men likevel   er åpen for nye tanker. Hun har knekt en kode i livet. Det gjør henne til et fyrtårn for sine venner. En trygg havn. Ser du hvordan bølgene fører dem mot henne? Vennene kommer i glede, og hun lar landgangen ligge ute, i storm og i stille. Alle er velkomne, selv når det ikke passer.

De hever sine glass, for hun velger å feire livet. Det blir mye morsommere når hvert møte, vennskap og opptur kan bli en liten fest. Ikke nødvendigvis med alkohol, men med følelsen av å løfte stundene ut av hverdagen. Om det er med en bjelle, sang, et tent lys, Lykkebobler eller eplemost med litt bær i, spiller ingen rolle!

Hun elsker livet sitt, og ser positivt på det. For når hun velger å se det positive, sender hun ut kjærlighet og optimisme til alle menneskene rundt seg.

Hun blir som en magnet!

De vakre, fargerike tankene hennes, er symboler på endring, transformasjon og frihet.

Du ser at vennene kommer for å hylle henne. De har med kjærlighet, for det hun sender ut, kommer tilbake. Glassene er høyt hevet for å vise hvor utrolig mye de setter pris henne. Hun har på seg røde sko, som et symbol på at hun velger å danse seg gjennom livet. Til glad musikk, trist musikk, og til høylytt nynning i dusjen. Da jeg var langt nede, lærte jeg hvor viktig det er å pynte seg litt hver dag, selv de dagene jeg følte meg som en dritt. Hun tørr vise frem sin kvinnelighet.

 

Bildet viser hvor godt det kan være i livet når du er trygg i deg selv, og vet at du er bra nok- akkurat som du er. Når du selv velger å ta ansvar for hver dag, og lager disse så vakre som du kan gjennom å ta vare på deg selv og andre. Du ser at hun har det godt.

Hun har selv skapt dette livet!

 

2019-05-12T19:25:13+02:00søndag 12. mai 2019|Björg Thorhallsdottir, Egenkjærlighet, Galleri, Inspirasjon|Kommentarer er skrudd av for Livet

Remember what you deserve, you deserve the best

Remember what you deserve, you deserve the best

Du er et skinnende nydelig vesen av kjærlighet og lys.
Du er verdifull, du er vakker, du er elsket, du er ønsket!

Du er helt unik. Det er ingen som har din stemme. Det er ingen som har din kropp. Det er ingen som har din sjel. Det er ingen som har din latter. Det er ingen som er akkurat slik som du, og den dagen du dør kommer du til å bli dypt savnet, for du er den eneste som er du i hele verden.

Så ikke tilpass deg et middelmådig liv, om du ikke er fornøyd. Vær snill mot alle du møter, også de som ikke fortjener det – fordi du i kraft av deg selv har styrke til at når du gir ut kjærlighet, blir det mer kjærlighet i verden. Og når du har utfordringer, smil til dem!  Vit at for hver utfordring du har, kommer det også en gave. Du lærer mer om deg selv eller verden. Men husk – møt utfordringene dine med positivitet. Det er alltid en løsning og det er alltid noe å lære!

Livet er slik. Det er fullt av utfordringer – og du har kraften i deg til å snu dem. Du har kraften i deg, til å gjøre det beste ut av dem – og ta i mot når det kommer en stor forandring. Ta i mot, og omfavne den. For om du prøver å holde igjen, vil du se at det ikke går an å stoppe det. For du og livet ditt er en elv, og må få lov til å renne naturlig. Slik en elv finner sin vei, kommer du også til å finne din – og den renner akkurat der det er viktig for den å renne. Du kan ikke stoppe livet fra å gå akkurat der det går.

Om du kjenner at du er i feil jobb, eller feil sted i livet, er elven i deg ute av kurs.  Lytt til hjertet ditt, og finn ut hvor riktig sted er for deg.  Hvis du støter mot en stein som ikke flytter seg blir du bare frustrert. Bare gli forbi. Om du skylder på andre i livet ditt, tar du ikke selv ansvar. Det er bare en person som kan ta ansvar for livet ditt, og det er deg. Andre mennesker kan synse og mene, men det er bare en person som kan leve det. Det er ditt ansvar å sette grenser, det er ditt ansvar å passe på gullhjertet som du bærer på. Ikke la noen få spraye det ned, tagge det med ukvemsord eller nedsettende ting. Ikke la andre fortelle deg at du ikke kan få lov til å renne der hvor du vil renne. Det er ditt ansvar å ta vare på hjertet ditt, og passe på at ingen får lov til å ødelegge det. Og hvis de prøver å knuse det, må du beskytte hjertet ditt, stå opp for deg selv og sette grenser.
Det er ditt ansvar å forstå at dine drømmer har du fordi de kan bli virkelighet. Tro på drømmene dine, tro på at alt er mulig. For hvis du ikke tror på drømmene dine, er det ingen andre som kommer til å gjøre det. Og drømmene dine finnes bare så lenge du tenker på dem og tror på dem, Og de blir virkelige når du gjør om drømmene dine til ord, og så omsetter de til handling. Da blir drømmene dine plutselig en virkelighet som du kan leve.

Og prøv hver eneste dag å bli litt bedre. Finn ut når det går galt, hva du kan lære av utfordringene.  Plutselig oppdager du hvordan du blir verdensmester i det å leve og ha det godt.

Ikke la noen få lov til å stoppe deg fra å tro på det som er viktig for deg. Du bærer en sannhet i deg som er så utrolig stor, og det er kanskje en annen sannhet enn det andre tror den er. Men det er bare du som vet hva som er best for deg.  Og hvis det er et problem, prøv å finn en løsning med en gang. Det er alltid en løsning! Noen ganger kommer den best frem når flere går sammen og prøver å finne den. Og vil ikke menneskene rundt deg skape løsningen sammen med deg, finn andre som ønsker å hjelpe deg, Stå i det og stå sterkt! For du er mye sterkere enn du tror, og du klarer mye mer enn du tror Og ikke la noen vinne over deg som ikke fortjener det. Står sterkt i deg selv og åpne opp hjertet ditt. Plutselig er det noen du ikke ville ha forventet det av, som står der og hjelper deg.

Tror på det som finnes. Tro på at uvenner kan bli venner. Tro på at det finnes løsninger. Bare vær i den positive flyten. Om du tror så skjer det. Og om du er redd, ikke vær redd mer, for det som er magisk er at når du gjør det som du ikke tør, gjør det som du frykter mest. Da skjer det. Det magiske! Du gjør det og du slutter å frykte fordi du fikk det til, og det gikk bra. Og jeg tror ikke at noen får all uflaksen her på jorden, eller at du får større utfordringer enn det du klarer å ta i mot. Så gjør den forandringen som du tror på. Ikke la de som er negative, få lov til å spise opp drømmene dine og energien din. Stå sterkt i deg selv, og ikke la fortiden holde deg tilbake. Hvis hjertet ditt har blitt knust, finn den hjelpen du trenger for at det skal skinne igjen. Kanskje kan en god terapeut hjelpe deg. For det er ikke noe godt å bære omkring på vonde minner, men når di får hjelp til å bearbeide dem, skjer det magiske ting – og hjertet helbreder seg selv i igjen. Og sist men ikke minst, magisk – er å tilgi – for når du tilgir slipper du deg selv fri. Og når du tilgir slipper du å bruke energien på bitterhet og det å være sur på andre. Tenk så mye energi du får til overs da.

Og til slutt – om du vil ha en bedre verden, vær med på å skape den selv!

Gi flere klemmer og smil til fremmede. Gi folk en mulighet, gi tillit til dem du mener kan gjøre noen godt. Verden trenger deg. Verden trenger ditt gyldne hjertet og du trenger deg selv. Det er ditt valg, gjør det som er riktig for deg. Lag livet ditt magisk. Du har et liv og du fortjener det beste livet du kan få. Stå opp for nydelige deg, pass på hjertet ditt og hjelp en annen, slik at hjertet ditt blir enda større. Det er ditt valg!

2019-05-12T11:18:20+02:00søndag 12. mai 2019|Egenkjærlighet, Galleri|Kommentarer er skrudd av for Remember what you deserve, you deserve the best

God tur dit du drar

God tur dit du drar

Tolli er i sin tenåringsfase, og jeg er i min fase hvor jeg langsomt må lære meg å gi slipp på han!

Han er på tur ut, og jeg elsker han så mye at hjertet holder på å revne av kjærlighet. Og kjenner savn etter gutten min, selv når han er der fysisk. Det er ikke så mange som snakker om det, så jeg var ikke forberedt på løsrivelsesfasen. Jeg var forberedt på følelsesutbrudd og grensesetting, men ikke på dette savnet i meg.

Jeg visste ikke hvor vondt det var. Jeg savner han skikkelig mye, og føler han allerede har reist
– selv om han er i huset!

Ankeret er tatt opp, ankeret som var forankret i alt det som har vært trygt og velkjent. Sakte drar han det opp fra hjemmet vårt, og alt det som har bundet han fast i barndommen. Han skal ut på eventyr og leve sitt eget liv. Jeg valgte å tegne en luftballong, fordi den minner meg om en sommerfugl som sakte flyr av gårde mens den vingler litt fra side til side. Litt usikker på den videre kursen, mens et fly går målrettet fra A til B. Han har satt seg opp i kurven, men det tar litt tid å lette.

Litt etter litt fjernes sandsekkene som holder ballongen nede, og når han forlater barndomshjemmet kommer vind og vær til å påvirke den videre kusen. Dette kan være mennesker han møter og interesser han har i livet sitt.

Når jeg tegner Tolli, pleier jeg ofte å tegne meg selv som aleneforeldre inn i bildet, men denne gangen ble det to, for disse menneskene på bakken kan representere hvem som helst, foreldre, besteforeldre, venner. Siden vi bor her i Norge, valgte jeg å gi dem ski på beina og topplue.

Og så rekker de frem armene sine så langt de kommer, og løfter hjertet opp mot luftballongen.

Selv om han ikke ser det, har han med seg masse kjærlighet på turen. Han er ikke alene!

2019-05-10T13:27:40+02:00fredag 10. mai 2019|Barn, Björg Thorhallsdottir, Galleri|Kommentarer er skrudd av for God tur dit du drar