/Inspirasjon

Et nei til andre er ofte et ja til deg selv

Et nei til andre, er ofte et ja til deg selv

Akkurat som med mobiltelefonen din, trenger du også å lades! Og det som er så gøy er at du lades med glede, egenkjærlighet og egentid, – og det er ikke noe egoistisk ved å ta valg som er best for deg.

Bildet handler om oss og naturen. Vi har gått så langt unna naturen at vi har mistet litt kontakten med den. Naturen lindrer, helbreder og gir vanvittig energi og skjønnhet. Den fyller batteriene dine, og fyller deg opp med energi.

Hun bader i en blomst, og du ser at hun blir til en blomst.
Det blomstrer inne i henne!

Jeg undres over hvorfor så mange som drar ut i naturen, skal gå fortest mulig på ski, eller ta tiden mens de løper så fort de bare klarer. For naturen gir jo aller mest energi når du legger deg ned i den, og ser opp mot himmelen eller tretoppene. Når du tar av deg skoene og vandrer i våt mose, eller når du henger opp en hengekøye mellom to trær og ser på stjernene. Når du bare er i naturen. For det handler om næring fra den. Naturen inneholder nesten alt det vi trenger, og vi mennesker trenger jevnlig å senke tempoet rundt oss, og pulsen inne i oss.

Vi lever så hektisk. Skynd deg langsomt, slik at du også rekker å nære din indre Afrodite.

Husk at du er en blomst, så du må passe på å vanne deg jevnlig slik at du kan blomstre.

2019-03-12T21:10:50+02:00tirsdag 12. mars 2019|Björg Thorhallsdottir, Egenkjærlighet, Galleri, Inspirasjon|Kommentarer er skrudd av for Et nei til andre er ofte et ja til deg selv

Husk å feire ved hver varde på livets opp- og nedturer!

Husk å feire ved hver varde på livets opp- og nedturer!

Jeg snakket nylig med en venninne av meg. Hun er en superdyktig forretningskvinne som har bygget opp sin egen virksomhet med stor suksess. Hun fortalte hun hadde oppdaget at hun hele tiden hadde blikket på det neste målet, og med en gang noe var oppnådd begynte hun å jobbe videre mot det.

Og at hun plutselig hadde blitt klar over at hun faktisk hadde glemt å feire når hun kom i mål. Derfor hadde hun nå satt seg et nytt mål, nemlig at hun skulle bli flinkere til å feire – både oppturene og nedturene. For hvert mål var en seier, og hver nedtur var en mulighet til å bli litt bedre kjent med seg selv, og finjustere målet. Noen ganger viste det seg at hun var på feil kurs, og noen ganger ble målet enda tydeligere. Både oppturene og nedturene hadde vært viktig for henne underveis, og hver gang lærte hun noe. Nå ville hun stoppe opp, og ha fokus på feiring underveis.

Kvinnen på bildet står rak i ryggen og er stolt av seg selv.

Det er et deilig feministisk bilde, for jeg synes vi kvinner skal være stolte av hvem vi er. Og jeg ønsker å se flere kvinner i lederstillinger. Verden trenger kjærlighet, verden trenger kvinnelighet. Kvinner som tør kle seg feminint og være stolte av kjønnet sitt. Det finnes ikke noen sterke eller svake kjønn, vi alle har begge sidene i oss.

Alt er inne i hodene våre. Hvis vi bestemmer oss for at det skal bli en suksess, blir det også det. Ikke tvil på deg selv. Go girl! Klart stjerna blir din om du vil. Du får til alt du vil!

Hun holder en flaske med bobler, det er for å minne oss på viktigheten av å feire hver eneste varde vi passerer, hvert lille og viktige delmål. Flasken trenger ikke inneholde alkohol. Den er et symbol på feiring, og det viktige er at du verdsetter det du får til. Alle disse bittesmå skrittene på livets vei.

Det kommer til å bli oppturer, og det kommer til å bli nedturer – og masse følelser og livsvisdom på veien.

2019-03-12T21:06:48+02:00tirsdag 12. mars 2019|Björg Thorhallsdottir, Galleri, Inspirasjon|Kommentarer er skrudd av for Husk å feire ved hver varde på livets opp- og nedturer!

Ditt liv er nå

Ditt liv er nå

Livet kan ikke leves baklengs. Det er ikke sånn at du på slutten av livet kan tenke at neste gang skal jeg tørre mere – og være snillere mot meg selv. Neste gang skal jeg kose meg mer. Jeg skal jobbe mindre, og leve mer. Neste gang skal jeg gjøre det jeg ikke turte i dette livet. Nei, det er bare en sjanse. Ditt liv er nå!

Nå har du sjansen. Hva gjør deg glad? Tenk nøye gjennom det. Hva liker du ikke å gjøre? Er det mulig å gjøre mindre av de tingene, og heller gjøre mer av det du liker? Hvem ønsker du omgås? Plei disse vennskapene og relasjonene, og bruk mindre tid på de andre.

Hallo – det er ditt liv!

Gjør de tingene som gjør deg glad. Lag plass til det. Og viktigst av alt – lag plass til deg selv. Kos deg sånn ordentlig med deg selv. Vær din egen bestevenn. Pass på deg selv, når du er på vei til å gjøre dumme valg for å tilfredsstille andre og glemmer deg selv. Finn frem bitchen i deg, vi har alle en i oss. Finn frem engelen i deg også – vi har en av den også i oss. Og vær så snill som du bare kan med deg selv.

Det er bare når man er bevisst sine valg, at man tar de riktige. Sett deg ned og skriv lister. Tenk nøye gjennom dine handlinger. Hvorfor du gjør det. Tenk nøye gjennom hvem du tilbringer tiden din med. Gjør mer av det som gjør deg glad. og gi litt mere blaffen i alt det andre.

Egenomsorg er utgangspunktet for det du har å gi.

Gi blaffen i å være perfekt, både du og hjemmet ditt. Det som forventes av oss alle med tanke på jobb, trening, matlaging, sosialisering og et perfekt ytre og hjem, krever at du har 36,5 timer tilgjengelig – hvert døgn! Det går ikke, så bestem hva som er viktig. Hvis du elsker å bake brød, gjør det. Det ligger en raushet i å ta vare på seg selv. Denne rausheten smitter over i raushet til andre.

Det å hele tiden prioritere andre og disse menneskene sine behov, kan være en motsetning til å elske seg selv. Det er viktig å sette sunne grenser, og det er viktig å vite at mange av dem som alltid kritiserer andre, ofte er kritiske mot seg selv også.

Jeg mener heller ikke at du kun skal elske deg selv, det ligger mye god egenomsorg og kjærlighet i det å vende blikket mot andre.

Jeg ønsker at alle kan finne sin hjertesak.

Det gir så mye glede. Engasjer deg i noe som betyr noe for deg, og dermed kan du også bety noe for andre. Du kan være med på å endre noe i verden, det samfunnet vi har rundt oss, og i menneskene du møter.

Det er ingenting som gir så mye glede som å hjelpe andre.

Det finnes så mye ensomhet, og det skal bare et menneske til for å kunne glede en annen. Det finnes ingen større glede. Det er ikke nødvendig å dra til Afrika for å hjelpe en liten gutt som trenger omsorg, kanskje er det en i ditt nærmiljø. Kanskje finnes det en gammel dame i nabolaget som trenger hjelp til å handle inn. Vi alle kan bety noe for andre mennesker, og dermed også glede oss selv. Delt glede gjør dobbelt glad.

 

2019-03-03T21:00:59+02:00søndag 3. mars 2019|Egenkjærlighet, Galleri, Inspirasjon|Kommentarer er skrudd av for Ditt liv er nå

Sometimes it is enough just to breathe

 

Sometimes is is enough just to breathe (liten)

De fleste av oss har utrolig høye forventninger til hva vi skal klare å skape, og mange tror at verdien deres ligger i hva de klarer å prestere.

Det er jo det vi har lært som barn, at vi må prestere noe for å bli elsket.

Du må lage en fin tegning for at noen skal synes du er flink. Du må være noe mere enn bare deg selv. Bildet handler om at du er god nok i deg selv!

En blomst som vokser veldig, veldig sakte frem, trenger vinteren til å hvile for å finne ny energi til å blomstre på nytt.

Slik er det også for oss mennesker. Noen ganger trenger vi å gå i dvale og bare hvile – for så å kunne blomstre på nytt. Derfor heter dette bildet «Sometimes it is enough just to breathe».

(finnes et eksemplar av denne skissen, send mail til nettbutikken@bjoerg.no)

 

For noen ganger er det mer enn bra nok, bare at du puster!

Tiden du hviler, er like viktig. som tiden du jobber. Og så er det en påminnelse om at du er mer enn bra nok akkurat som du er – du trenger ikke å bevise noen ting for å bli elsket.

Sometimes it is enough just to breathe

2019-02-28T12:02:55+02:00torsdag 28. februar 2019|Björg Thorhallsdottir, Egenkjærlighet, Inspirasjon|Kommentarer er skrudd av for Sometimes it is enough just to breathe

Boblende hverdagsglede

Boblende hverdagsglede

Egenkjærlighet er å ta vare på seg selv. De siste fem årene har tallet på unge jenter med ulike psykiske problemer økt foruroligende. Mange sliter med det å aldri være bra nok. Uansett hvor mange ganger noen sier det, tar vi ikke inn og tror på komplimenter, før vi faktisk tror på dem selv. For det er en sannhet i oss, og derfor er egenkjærlighet så viktig. Det å forstå sin egen verdi.

Det er tøft å gå gjennom livet, og aldri føle seg bra nok. Da lar vi andre tråkke over grensene sine.

Vi strekker oss for langt, og klarer aldri å finne ro i oss selv.

Vi har et bilde om at det å være rik og kjent er toppen av lykken. Jeg har møtt mange rike og berømte, og har skjønt at lykken ligger i å være middelmådig. Bare slapp av og vær deg selv. De som sammenligner seg med dem som over seg, kan lett bli ulykkelige. Så vær heller bevist på alt det du har i ditt liv, som så mange andre ikke har, slik at du setter pris på det.  Eller velg å ikke sammenligne deg selv med andre, i det hele tatt!

Bare det å fokusere på å være takknemlig for den du er, og det du har, og nyte det
– tror jeg er nok til å være nøkkelen til lykke!

Jeg vet at selv verdensberømte damer drømmer om å være en hvilken som helst normal person, som får lov til å gå nedover gaten uten å bli observert, eller føle at andre hele tiden krever noe av dem. Det å få lov til å leve livet sitt ut i fra egne hjerteønsker. Også når dine hjerteønsker endrer seg.

Jeg tror bare man oppdager og blir kjent med hjerteønskene om man tilbringer tid alene.

I badekaret, stampen, eller i naturen. Med morgenkaffen, i meditasjon, yoga, eller bare alenetid hvor du finner ut hva som er livets små gleder – for deg!

Hverdagens små gleder. Det er de som lager livet!

Det sies at hvis du betaler regningene dine og har tak over hodet, har du forutsetning for å bli like lykkelig som den rikeste kvinne eller mann på jorden.

Lykken ligger i å være fornøyd med den du er, akkurat sånn som du er –  og lage dine egne vakre hverdagsøyeblikk!

2019-02-11T12:50:10+02:00mandag 11. februar 2019|Björg Thorhallsdottir, Egenkjærlighet, Galleri, Inspirasjon|Kommentarer er skrudd av for Boblende hverdagsglede

Førti og fri

Førti og fri

Denne damen får en flying start, der hun fyker opp av en sjampanjeflaske. Hun har hatt sine nedturer, og vært langt nede. Hun har vært så trist at hun aldri trodde hun skulle komme seg opp av gjørma igjen, og hun har vært så glad som man bare kan bli.

Det er langt ned til bunnen, men når du kommer deg ut av det hullet har du et stort potensiale.

For like langt kan du komme opp, som du har vært langt nede!

Lyset og mørket er begge tilgjengelige, og gjennom livet vil vi komme i kontakt med begge deler. Det er slik livet er. Mørket gir tilgang på lyset.

Denne damen har hatt store problemer, som hun har klart å løse. Og neste gang det dukker motbakker opp, vet hun at hun kan komme seg opp disse også.

For når du er langt der nede, må du huske at når du kommer deg opp, kan du til å bli gladere enn du noen gang har vært. Og at det er når du er nede i dritten du lærer mest om deg selv, og kan endre uhensiktsmessige mønstre. Og etter hvert få et bedre liv. Hun har vært langt der nede, og nå får hun en pangstart opp i lyset igjen.

Ser du hvordan hun holder stjernen høyt oppe i hendene sine? Hun tar ingenting for gitt, for hun vet at det finnes en risiko for å miste alt.

Nettopp derfor klarer hun å nyte livet så mye mere nå, når hun både bærer månens mørke og stjernens lys i seg. Nå vet hun å glede seg over  både festen og hverdagene.

Hun har fylt førti, og er fri!

For unge mennesker som ikke har møtt motbør, kan være litt kjedelige. Det er deilig å ha fylt 40, 50 eller 60 – for da har du vært gjennom så mye at du har sluttet å bry deg med hva andre tenker og mener. Og du vet at du ikke mister din verdi selv om du mister eiendeler, statussymboler eller fasaden.

Jeg ønsker at du også feirer hver opptur – og at du vet du klarer en motbakke til når det måtte dukke opp en. Det gjør ikke noe om du klatrer sakte opp, også bittesmå skritt får deg opp i lyset igjen.

Og husk, de aller fleste bekymringene blir det ikke noe av!

 

2019-01-17T13:10:33+02:00tirsdag 15. januar 2019|Björg Thorhallsdottir, Egenkjærlighet, Galleri, Inspirasjon, Mot|Kommentarer er skrudd av for Førti og fri

I am not perfect but I am fantastic

I am not perfect, but I am fantastic

Jeg satt på café med venninnen min som snakket om en av sine ansatte. Hun omtalte henne i så rosende ordelag, at det datt ut av meg: «Hun høres jo helt perfekt ut». «Nei,» svarte venninnen min:,

«Hun er ikke perfekt, men hun er fantastisk»!

Dette bildet er til alle, for budskapet gjelder absolutt alle! For hva er det perfekte? Det eksisterer jo ikke. Vis meg hva som er normalt. For en person er det en ting, for en annen noe helt annet. Se deg rundt i naturen, det er ikke en blomst som er helt lik en annen. Alle er vidunderlige og unike. Så vi kan ikke måle oss opp mot en perfekt mal, for den finnes ikke.

Visste du at alt med oss er forskjellig? Det er ikke bare fingeravtrykkene våre som er helt ulike. Det finnes ikke et menneske som har samme fingeravtrykk som deg, men det er heller ikke et eneste annet menneske som har din stemme, ditt ansikt, ditt indre, dine tanker, dine konklusjoner. Det er et eller annet i deg som er så unikt og annerledes enn det alle andre er. Gi deg selv kjærlighet. Vann deg selv med kjærlighet. Få deg selv til å blomstre og skinne. Det du synes er gøy å gjøre er et hint om den veien du skal gå. Den stien hvor din gave ligger. Gjør det som du synes er gøy. Følg den stien. Noen elsker tall, andre elsker å male, og noen elsker noter. Noen elsker planter mer enn noe annet, mens andre elsker katter. Vi alle har et eller annet som viser at veien vår er helt unik og egen. Du fortjener å skinne og vite hvor fantastisk du er. Og jo mer kjærlighet vi gir oss selv, jo mer vi forstår vår egen unikhet – jo mer kan vi tillate oss å være oss selv.

Se rundt deg, se på alle menneskene. Alle jogger forskjellig, alle går forskjellig, og hvis du ser nøye etter – ser du at alle ansikter er vakre på hver sin måte. Og når mennesker har det godt med seg selv, kommer de nydelige sterke sidene frem.

Du er perfekt akkurat som du er. Jo mer du er deg selv, jo mer perfekt er du!

Din oppgave er å bare være deg selv 100 %. Da er du 100 % perfekt!

Nyt den nydelige personen du er, nyt de tingene du liker å gjøre. Og jo mer du er deg selv, jo vakrere er du.

Vann deg selv med kjærlighet, tålmodighet og tilgivelse – og la deg selv få lov til å blomstre.

La deg selv få lov til å være deg. Du er mer enn bra nok, du er perfekt.

 


Dette er skissen til det grafiske trykket.

 

 

 

2019-01-03T22:37:28+02:00onsdag 2. januar 2019|Björg Thorhallsdottir, Egenkjærlighet, Galleri, Inspirasjon|Kommentarer er skrudd av for I am not perfect but I am fantastic

Bare hopp det ordner seg

Bare hopp det ordner seg

Vårt liv er fylt av selvoppfyllende profetier.
Er du langt nede i et mørkt hull, er det lett å begynne å tro på at livet er dritt, og at du alltid vil forbli der. Så når det kommer en hjelpende hånd med lommelykt, som vil vise deg veien ut til et nytt landskap, har du kanskje allerede bestemt deg innerst inne – og velger å bli der du er.

Hvis du derimot bestemmer langt inne i hver eneste celle i deg, at livet er ganske godt – vil du ta i mot både lommelykten og den utstrakte hånden som kommer den dagen du faller ned i et mørkt hull.

Den sannheten som vi lagrer inne i oss, blir sannheten om vårt liv.

Når vi er barn er vi ikke ansvarlige for livet vårt, eller hvordan omsorgspersoner behandler oss. Men når du er voksen er du 100 % ansvarlig for deg selv, livet ditt og hvordan menneskene rundt deg er mot deg. Det er du som bestemmer om livet er noe dritt, eller om du ønsker et godt liv – til tross for omstendighetene.

Ønsker du å ta tak i det som er godt i livet ditt, kan du ta avskjed med alt det som ikke er bra og bearbeide det som er vanskelig. Og trenger du hjelp til dette, finnes det mange utstrakte hender som ønsker å følge deg på veien og vise vei med lykten sin.

Jeg vet det fordi jeg selv har vært der nede i mørket. Jeg har opplevd overgrep, og følt at jeg var ingenting verdt. Mørke tanker og depresjoner. Og da mannen min døde falt jeg ned i det sorte hullet igjen, og ble der lenge. Men en dag kjente jeg at jeg ikke lengre orket å være der. Jeg ville ikke at mørket skulle bli livet mitt. Og sakte begynte jeg å krype ut av det, og tok i mot all hjelp jeg kunne få – både fra venner, familie og fra profesjonelle mennesker som kunne hjelpe meg gjennom terapi og samtaler. Jeg bestemte meg for å bli lykkelig. Jeg vet at noen blir provosert av at jeg sier det, men jeg tror vi har evnen til å selv bestemme livsgleden.

Det krever masse mot, men størst av alt er det å velge kjærligheten fremfor frykten. For det er frykten som stopper de fleste fra å leve.

Hopp ut i det, som kvinnen på bildet – og bestem deg for at livet er godt.

Og vit at når du tør hoppe,
når du tør å si ja til livet, ja til deg selv og drømmene dine, ja til dem du er mest glad –
DA kiler livet deilig i magen,
og så lærer du etter noen mageplask at det handler ikke om at du faller, men om at du reiser deg opp igjen.

Jeg heier på deg!

2018-12-17T21:55:43+02:00mandag 17. desember 2018|Björg Thorhallsdottir, Galleri, Inspirasjon, Mot|Kommentarer er skrudd av for Bare hopp det ordner seg

Boblende glede

(foto/plakat: Eva Sjøwall)

Hva får du om du setter sammen en relasjonsterapeut som tilfeldigvis også er komiker, en av landets mest populære kunstnere som formidler ord og bilder på en slik måte at det treffer hjertet, og stemmen du har hørt synge «Det vackraste jag vet» så sjelfullt?

Da får du Bobler– en helt unik kveld.

En kveld som spiller på hele følelsesregisteret, som nærer hele deg. Den vakreste sangen, den fineste meditasjonen, de flotteste bildene, og gode enkle terapeutiske verktøy – iblandet elleville historier, selvironi og litt komikershow.

Björg og Dora Thorhallsdottir har funnet en form som er helt annerledes enn andre show, for både alvoret og latteren har fått plass, supplert med sanger Cecilia Vennersten som bidrar med nydelig sang og egne historier.

«Vi ønsker at hver og en av dere, skal tørre å være hele seg
 At du skal våge å leve det livet som er riktig for deg, og ikke det som er riktig for menneskene rundt deg. Vi sitter ikke med fasiten på noe som helst, for vi har både rota og knota rundt i livet, og derfor vært ekstra opptatt av å finne verktøy som har fungert for oss. Og det er disse vi ønsker å dele med dere».

«Vi har oppdaget at det er så mange kvinner som ikke tror at det er nok at de er den de er. Kvinner suger til seg andres sannheter, og vi sammenligner oss med hverandre og det medieskapte bildet av vellykkede kvinner, og kommer kontinuerlig til kort. Selv om vi vet at livet går opp og ned for alle, og vi vet at bilder er redigert og manipulert. Kort sagt – vi ønsker å sette fokus på gapet mellom det vi kontinuerlig blir foret med, og det som det egentlig er!»

Vi vil at du skal ha mot nok til å stå støtt i din egen kjærlighet, og vite at du er mer enn bra nok – akkurat slik du er!

Sett punktum
«Vi kvinner har så lett for å sammenligne oss med hverandre, og den viktigste lærdommen vi har lært å sette punktum når vi ser en kvinne med fantastisk hår, personlighet eller kropp. Ja hun er fantastisk. Punktum! Uten å la den indre kritikeren slippe til som har så lyst til å sammenligne med den du er – eller aller helst – med alt det som du ikke er!

«Først mister du gleden, så mister du helsa»

For kroppen vår er så smart. Hvis vi kontinuerlig går på tvers av det vi egentlig har behov for og ønske om, så går det på helsa løs. Og et å ta godt vare på seg selv, på samme måte som du ville tatt vare på din datter eller beste venninne. Det handler ikke om egoisme, men om å ta godt vare på seg selv – slik at du kan fortsette å være der for alle menneskene rundt deg».

Test deg selv
Hvis du midt i en indre dialog stopper opp, og spør deg selv «hadde jeg sagt dette til min egen datter», og svaret er «Nei!» – så ikke si det til deg selv heller. Hadde du latt datteren din bli i et forhold hvor hun var ulykkelig? Jeg er sikker på at svaret på det også er «Nei». Eller hadde du anbefalt datteren din å bli i en jobb hvor hun følte seg mislykket og mistrivdes? Hvor hun ikke følte hun fikk blomstre? Nei! Da skal ikke du heller la deg selv gjøre det!

Mindre frykt, mere glede
Det er ikke plass til begge følelser samtidig i hodet og kroppen, så om du erstatter bekymringene med fokus på takknemlighet og godhet, så vil det bli mindre plass til frykten.

Her er våre best tips;
Gi slipp-øvelsen, du vet den med å kaste sorgene bakom din rygg 🙂
Her og nå, tre pust og du kan forankre deg i nuet. Der er det som regel godt å være!
Takknemlighet fjerner frykt. Vi har ikke plass til to følelser samtidig.
Legg fortiden bak deg, den kan du uansett ikke forandre!
Vær nummer en i ditt liv. På den måten vil du kunne gi til andre av ditt overskudd.
Slutt å sammenligne deg med andre! Sett punktum!!

Tilbakemelding fra publikummer Annabell:

«Tuuuuuuuusen millioner TAKK!!! Fantastiske Bjørg, Dora Thorhallsdottirog Cecilia 🤩😍😍🤩

Dette er DE 3 DESIDERT BESTE timan eg har hatt på år og dag. 🤩🤣😍

Dokker var helt sinnsykt BRA! Vi flirte, gråt, nikka gjenkjennende under HELE forestillinga.

I morra skal eg å høre på Obama, han kommer til å slite Max for å toppe dette. 😅😎

Stor varm klem fra mæ 😍😍

Eg anbefaler ALLE å få med seg Bobler, det er såååååååå verdt det. 👑💃💃💃👑»

Høstens Bobleturne:
06.09 – Lillestrøm Kultursenter, Lillestrøm
(https://www.lillestrom-kultursenter.no/program/bobler/)
08.09 – Ullensaker Kulturhus, Jessheim
(https://www.ticketmaster.no/…/bobler-med-dora-og-bjo…/572187)

09.09 – Brygga Kultursal, Halden
(http://www.bryggakultursal.no/…/bobler-med-dora-og-bj–248-…)
14.09 – Ringerike Kulthursenter, Hønefoss
(http://www.ringerikekultursenter.no/Program/Vis/352)
15.09 – Lørenskog Kulturhus, Lørenskog
(http://www.lorenskoghus.no/event?id=25882)
20.09 – Sjøborg Kulturhus, Ulsteinvik
(http://www.sjoborg.no/kulturprogram/article1358044.ece)
21.09 – Parken Kulturhus, Ålesund
(http://kulturialesund.no/program/bobler)
24.09 – Folketeatret, Oslo
(https://www.folketeateret.no/…/bobler-med-do…/forestillinger)
26.09 – Bølgen kulturhus, Larvik
https://tix.no/nb/bolgen/buyingflow/tickets/980/1345
12.10 – Oseberg Kulturhus, Tønsberg
(https://osebergkulturhus.ticketco.events/no/nb/e/bobler)
17.10 – Nes kulturhus, Nes
https://www.neskulturhus.no/…/Bobler-med-Dora-og-Bj%C…/40235
24.10 – Sandnes Kulturhus, Sandnes
(http://sandnes-kulturhus.no/program/1897)
25.10 – Stavanger Konserthus, Stavanger
(https://www.stavanger-konserthus.no/…/bobler-med-dora-og-b…/)
31.10 – Kimen Kulturhus, Stjørdal
(https://kimenkulturhus.no/…/bobler-med-bjoerg-og-dora-thor…/)
02.11 – Olavshallen, Tronheim
https://www.olavshallen.no/…/2018-05-02-bobler-med-dora-og-…
03.11 – Støren Kulturhus, Støren
(https://storenkulturhus.no/program-og-billetter/…)
10.11 – Bærum kulturhus, Bærum (UTSOLGT)
(https://baerumkulturhus.no/bobler-med-dora-og-bjorg-thorhal…)

https://drive.google.com/…/1XuFgC7OisQeoGSJkOAmRWZ6hZ9…/view

2018-09-26T10:37:25+02:00mandag 24. september 2018|Björg Thorhallsdottir, Foredrag, Inspirasjon|Kommentarer er skrudd av for Boblende glede

It is going to be okay

It is going to be okay

Jenta er bitteliten og hånden er så stor. Det er fordi vi føler oss plutselig så bitteliten når vi blir usikre og sårbare. Vi føler oss svake. Og når vi er fulle av kjærlighet og trygghet føler vi oss så store og sterke, og likevel er vi den samme personen inni oss hele tiden. Det er fordi vi glemmer vår egen indre styrke, og det er ikke så rart for når vi har kjempet lenge nok, mot urettferdighet, mot sykdom eller andre ting i livet – blir vi etter hvert slitne.

Og da trenger vi den store gode hånden!

Det kan være hånden til en venn, kjæreste eller familie. Av og til kan den hånden komme fra noen du ikke hadde ventet det fra. Hvis du jobber for en sak, kan også den hånden komme fra noe du tror på. Den store hånden viser at det kommer til å gå bra.

Hjertet på bildet er jentas hjerte, fordi hjertet trenger et anker – og det ankeret må være i deg selv. Egenkjærligheten trenger anker, og egenkjærligheten er magisk og helbredende.

Den kan klemme deg, den kan si ting til deg når du er urolig, slik at du roer deg ned. Og den kan gi deg trygghet når du føler deg utrygg. Egenkjærligheten er deg selv, som om du er din egen mor som passer på deg. Kanskje kan du være den personen som du aldri hadde i livet ditt. En som kan skape trygghet når alt er utrygt. Og hvis du er så heldig at du har en god venn eller noen andre som holder rundt deg, er du utrolig rik.

Den lille jenta på bildet er orange og rosa. Det er fordi at selv om vi føler oss grå og svart, har vi alle fargene av regnbuen i oss. Og selv om vi bare kjenner på en mørk, grå lillafarge hvor det er gråt og fortvilelse, har vi også gleden, kjærligheten og alt det andre i oss. Den ligger der, og bare venter på å blomstre. Etter vinteren kommer våren. Alt ordner seg alltid. Bare tro på det, og hold fast i håpet som er ankeret. Og vit at kjærligheten er der for deg. Både din egen kjærlighet til deg selv, som er så verdifull, – og alle menneskene rundt deg, som elsker deg.

Alt kommer til å gå bra!

 

2018-09-05T11:42:17+02:00onsdag 5. september 2018|Björg Thorhallsdottir, Egenkjærlighet, Galleri, Inspirasjon, Mot|Kommentarer er skrudd av for It is going to be okay