Min tid 2015

Første året Björg laget kalender, gjorde hun det rett og slett fordi hun ikke fant den almanakken hun lette etter i butikken, så hun lagde sin egen drømmekalender.
– Jeg har travle dager, og etter hvert har jeg funnet ut hva som fungerer for meg. Jeg liker å lister med alt jeg har planlagt og alt jeg skal huske. Hjernen er ikke laget for å huske så mye som vår hektiske hverdag krever. Dersom du ikke skriver det ned, fortsetter alt å surre rundt i hodet – helt til hjernen føler seg trygg på at du har fanget det opp. Når du har fått alt ned på papiret, tømmes vepsebolet i hodet, og det blir som stille vann. Alt som krever mer enn to trinn, er et prosjekt – og krever planlegging.

 

“Foran deg har du 365 blanke dager som du kan fylle med hva du vil.
Skriv ned det du skal gjøre, og gjør det!
Hvem er det du har mest lyst til å ha i hverdagen din.
Kjenn etter hvem som er i din innerste sirkel, og planlegg hverdag, ferie og fritid, slik at disse menneskene får en plass.

De fleste av oss har mye må, skal og bør i oss.
Kanskje kan vi trene oss til å flytte fokus mot flere ting som gir oss glede.

Tiden er verdifull, vi har ikke lov til å kaste den bort”.

Hver uke har sine egne gullkorn, og sitt eget bilde. Og etter ønske er det god plass til å notere ned avtaler, gjøremål og minner.

“Når du planlegger og skriver det ned, aktiverer du hjernen din på en helt annen måte. Det stimulerer kreativiteten i deg”.

“Ikke skriv opp for mange gjøremål opp per dag, kun dem som du virkelig har bestemt deg for å gjøre! Og gjør dem!”

Jeg liker å starte dagen med et kort morgenmøte med meg selv, hvor jeg ser gjennom kalenderen min og planlegger hva jeg skal gjøre, hvem jeg skal ringe og hvem jeg skal treffe.

Jeg liker å avslutte dagen med å skrive ned de tre beste tingene som har skjedd den dagen. For uansett hvordan dagen har vært, er det alltid noe som har vært bra. Av og til så kan det være så lite som en god kopp kaffe, eller et vennlig smil i forbifarten – men det er alltid noe som er bra. Husk lykken er ikke noe som kommer, lykken kommer av tankene dine.”

Etter ønske fra mange, er lommen tilbake igjen bakerst i kalenderen.

 

2017-11-04T19:35:22+01:00mandag 20. oktober 2014|Björg Thorhallsdottir, Björgs univers, Min tid, Produkter|Kommentarer er skrudd av for Min tid 2015

Et smykke rundt livet ditt

Jeg ble så lykkelig når jeg fikk det første eksemplaret fra trykkeriet,
og endelig fikk holde Min Tid 2015.

Min første tanke var;
Den er jo et smykke, med sine vakre farger og den enkle forsiden med gullskrift.

Den ligger foran meg på bordet nå, og jeg kjenner at jeg allerede har lyst til å begynne å skrive i den.
Notere ned tanker og mål for neste år.

Det er så lett å kaste bort tiden, kaste bort dager og la dem passere.
Men jeg har lært at det ikke finnes en likegyldig dag.
Livet er så kort, og jeg ønsker så sterkt å fylle hver eneste dag jeg er så heldig å få på denne jorden -med det som er meningsfullt for meg!

Jeg ønsker å få tid til de menneskene, møtene og stundene som virkelig betyr noe.
Holde kroppen min i form, holde hodet mitt i form – holde livet mitt i form.

Jeg vet at jeg er så dårlig på struktur, at jeg trenger å planlegge tiden min nøye.

Og skal jeg være helt ærlig, så var det kanskje nettopp derfor jeg ønsket å lage drømmekalenderen som en ramme rundt de dyrebare dagene mine. Slik at de ikke bare forsvinner, og renner ut i sand – slik som timene og tiden noen ganger gjør.

Jeg kjenner at tankene allerede  er i gang.
Hva ønsker jeg å fylle neste år med.
Hva er viktig for meg? Hvem er viktig for meg?
Hvilke mål har jeg?

Livet vårt er en gave hver dag, og vi er så heldige som er her og får møte en ny dag!

Vi fikk mange gode innspill på hva som kunne gjøre Min Tid enda bedre.
Mange sider til notater er viktig, oversiktskalender er med – og tada…
Lommen er tilbake igjen.

Jeg kjenner at jeg blir inspirert bare av å holde i Min Tid, og tankene mine er allerede i gang med sitatene til neste kalender.
Jeg deler det første med deg;
“Gi slipp og du vil finne veien”

Men først skal vi leve oss gjennom hver og en av de 365 dagene som ligger blanke i Min Tid 2015.

Tusen takk til redaktør Marit Gaare Laache og grafisk formgiver Pernille Wille Våge for en fantastisk jobb.
Denne gangen kom vi i mål i god tid – takket være god planlegging!

2017-11-04T19:45:43+01:00søndag 7. september 2014|Björg Thorhallsdottir, Björgs univers, Bøker Innlegg, Min tid, Produkter|Kommentarer er skrudd av for Et smykke rundt livet ditt

Min tid 2015 i trykken

Nå går den i trykken…. Min tid 2015

Den vakreste av alle… og her får du en sniktitt på forsiden.
Den stupende damen som skal gi oss mot til å stupe ut i livet!

For det er det som er årets gjennomgangsmelodi
Alle de flotte kvinnene som Björg har møtt, og som enda ikke har turt å stupe helt ut i det. Som holder litt igjen, og ikke helt tør å vise hvem de er. Kvinner som står der oppe på stupebrettet, og som ikke er klare til å hoppe…. riktig enda!

Björg kjenner selv til redselen med å stå der oppe, og kikke ned på drømmen sin. Men hun kjenner også godt til friheten ved å stupe ut i det, og erkjennelsen av at vingene vokser ut. De er der når vi tør å ta steget ut av komfortsonen, og leve et liv i ærlighet – med oss selv og andre.

Björgs ønske er at Min tid 2015 skal gi deg de små musedyttene vi alle trenger når vi står der oppe og holder litt igjen, slik at redselen for å feile ikke stopper oss fra å leve.

«Du har fått 365 gaver som du pakker opp sakte, en dag om gangen.
Nyt de små overraskelsene og øyeblikkene.
En dag vil du se at det var disse som var de store øyeblikkene».

Work in progress… Manus ferdigstilles i Bjorgs vakre fargerike hjem.

 

Det har blitt noen sene kveldstimer for grafisk formgiver Pernille Wille Våge.

– Gjennom Björgs helt enkle ord og streker bevisstgjøres vi alle hva som er viktig i livet. Tittelen «Min tid» setter gjennomgangstonen. De fleste jenter sier gjerne «ja» til alt, og noe kunne vi med hell ha lært oss å takke pent «nei» til. Bildet på forsiden og tittelen er en perfekt påminnelse om at vi selv må ta ansvar for egen tid. Bilder og ord tydeliggjør budskapet på en veldig virkningsfull måte, sier Pernille som har hatt ansvar for lay out og design.

Pernille som også jobbet med Min Tid 2014, sier at det er spennende at en del av de nye bildene Björg har laget til teksten i kalenderen er i en ny, “urgammel” teknikk.
– Teknikken gir veldig vakre fargeflater med mette gode farger, det har vært gøy og inspirerende å jobbe med kalenderen, fastslår Pernille Wille Våge.

2018-02-01T18:31:48+01:00mandag 2. juni 2014|Björg Thorhallsdottir, Björgs univers, Min tid, Produkter|Kommentarer er skrudd av for Min tid 2015 i trykken

Min tid 2015

 Barcelona nærmer seg slutten for denne gang,
og jeg er så glad for at jeg har fått tid til å jobbe med et av mine hjerteprosjekt.

Min Tid
Jeg tror på viktigheten av å planlegge dagene våre slik at vi får de mest mulig slik vi ønsker de skal være,
og dermed setter oss selv i førersetet og former MITT og DITT liv.

Jeg vil at boken skal være en kjær venn gjennom hele året,
slik at når du lukker den på slutten av året – skal du tenke på de 365 dagene med takknemlighet.
Det er ikke sikkert at alle dagene har blitt like glade og gode,
antagelig har de slettes ikke det – men uansett er det dine dager.

 

Ser du at her står det: “Min Tid 2015”?
(det er blondinen sin det, som risser bokstavene inn speilvendt med koldnål… 😉

Jeg lager bilder til Min Tid 2015.
Her får du sniktitte litt!! – og!!! Viktig!!
Jeg vil at den skal være helt helt fantastisk, og jeg vil at den skal være et verktøy,
samtidig som den skal minne deg på hvor verdifull du er.

Så om det er noe du savner eller vil ha annerledes,  så vær så snill og si ifra for det er ikke sikkert at jeg kommer på det!!

Kjempetakknemlig for tilbakemeldinger!

Ha en nydelig uke!
Alt godt!!

Bless, Bjørg


Og dette bildet skal være inn i Min Tid 2015.
Sånn at man kaster alle energisugerne over bord og ikke har de med seg i båten sin.
Der skal det bare være fine mennesker som gjør deg godt.
Det er viktig å lage en liste over dem som virkelig er de aller nærmeste,
slik at du ikke lar dem som som suger energien ut av deg – ta tiden din vekk fra dem du er mest glad i, og som fyller deg med deilig energi.
Tiden vår er så dyrbar. Derfor er min tid og din tid så viktig,
slik at vi lager livet slik som vi vil ha det.

Bare HOPP og vingene dine vokser ut!

2017-11-04T13:04:15+01:00søndag 9. mars 2014|Björg Thorhallsdottir, Min tid|Kommentarer er skrudd av for Min tid 2015

Min tid 2014 – planlegg tiden din


Kunstneren Björg Thorhallsdottir er kjent for sine bilder fulle av livsvisdom, og hennes ønske om å motivere andre til å leve det livet vi egentlig ønsker oss.
Hun mener nøkkelen til det gode liv ligger i å planlegge tiden slik at dagene fylles med deilige opplevelser og gode mennesker.

– og allerede på en av de første sidene blir vi utfordret til å sette ord på hvordan vi vil ha det i året som kommer.

– Tenk vi har 365 blanke dager foran oss, hvor fantastisk er ikke det, jubler Björg.

 

Min Tid 2014
Vakker kunstbok, inspirasjonskilde, moderne dagbok eller rett og slett et hjelpemiddel for et godt liv?

Etter å ha gitt ut kalender i flere år, har Björg nå tatt et skritt videre. Kalenderen inneholder flere tips til tidsplanlegging, og oppfordrer til aktiv bruk – både av kalender og ikke minst vurdering av egen tidsbruk.

– Tidsplanlegging står mitt hjerte nært, fordi jeg selv opplever at jeg har det bedre de periodene av livet mitt hvor jeg har vært flink til å planlegge. Jeg ser at når jeg definerer hvem og hva jeg ønsker plass til i livet mitt, og så sørger for å få både disse menneskene og aktivitetene inn i kalenderen min,  og dermed inn i livet mitt – da har jeg det best. Det er et godt liv for meg.

tavarepaatidendinJeg har det best når jeg klarer å organisere tiden godt, og fyller dagene mine med opplevelser og mennesker som er viktige for meg. Ta vare på den dyrebare tiden din og planlegg slik at du får det livet du vil ha”.
Bless Björg XX

Velkommen til lanseringsfesten i Lykkehaven i Sandvika, onsdag 30. oktober klokken 1800.
Se også eventet på Facebook.

2018-02-01T18:41:50+01:00onsdag 30. oktober 2013|Björg Thorhallsdottir, Bøker Innlegg, Min tid|Kommentarer er skrudd av for Min tid 2014 – planlegg tiden din

Fokus på ro, meditasjon og det å ta vare på tiden vår

 

Björg Thorhallsdottir har hatt en hektisk høst med mange lanseringer og utgivelser.  Temaet har i stor grad handlet om det å finne roen i livet.  På spørsmål om hvorfor Björg nå har så stort fokus på temaet ro, tidsplanlegging og meditasjon – forteller hun at hun lenge har søkt utover og at tiden nå kanskje er kommet til å søke innover.

– Det å være alenemamma gjør meg kanskje ekstra oppmerksom på tiden jeg har til rådighet. Jeg har et visst antall timer for meg selv hver dag, og i tillegg blir jeg veldig oppmerksom på at sønnen min Tolli vokser så fort opp, og at den tiden vi to har sammen er begrenset.

– Det er så mange områder vi skal prestere på i dag, og det er så liten tid til å bare være. De aller fleste har hektiske dager. Da jeg bodde på Bali avtaltes ingenting, men mennesker møttes hele tiden.Her hjemme er avtaleboken til meg og mange andre fulle. Torsdag om to uker kan vi møtes mellom 1500 og 1600.
Jeg lurer på når vi i Norge mistet takten med tiden. Hvilket mål er det egentlig vi skal nå?


2017-10-26T08:14:34+02:00mandag 28. oktober 2013|Björg Thorhallsdottir, Björgs univers, Bøker Innlegg, Min tid, Produkter|Kommentarer er skrudd av for Fokus på ro, meditasjon og det å ta vare på tiden vår

Min tid 2014

Ta vare på tiden din!


Min tid 2014

Høstfargene er på sitt vakreste, og minner oss om at nok et år går mot slutten.
For fjerde gang har kunstneren Björg Thorhallsdottir laget en kalender for å bevisstgjøre oss om viktigheten av å planlegge tiden vår. Denne gangen har kalenderen fått nytt navn «Min tid», og nytt utseende i samarbeid med grafisk designer Pernille Wille Våge.

 

– Jeg ønsker at kalenderen skal være et redskap som hjelper meg og andre til å planlegge livet slik at det i størst mulig grad blir sånn som vi ønsker det, så i år er det satt av plass til flere egne notater og refleksjoner rundt tiden vi har til rådighet. Det er påvist at når vi skriver for hånd, aktiverer vi hjernen vår på en helt annen måte enn når vi bruker elektronisk kalender. Jeg tror veldig på bevisst planlegging av tiden vår – og dermed livet vårt, sier Björg.

 

For liten tid
Kunstneren forteller at hun ofte opplever at hun selv og andre, synes de har for liten tid.
– Vi alle har samme antall timer hver dag, og vi kan til en viss del selv bestemme hva vi skal bruke dem på. Planlegging og prioritering er noe vi selv må ta ansvar for, slik at vi ikke opplever oss som offer i livet.  For meg betyr det å prioritere å være bevisst på hva som er viktigst for meg, hvem som er viktigst, og hvordan vil jeg tilbringe de timene jeg har til rådighet hvert døgn. Vi rekker ikke over alt, og vi klarer ikke å gjøre alt perfekt. Bra nok, er bra nok, fastslår Björg, som mener at også stress, til en viss grad, er et valg vi har.

Nytt år for døren
– Jeg tror at nøkkelen til et godt liv, er å sette seg ned og bli bevisst hva vi ønsker, og så gjennom planlegging omsette det til handling. På slutten av dette året bestemmer jeg meg for hva jeg vil lære, og hva ønsker jeg å oppleve neste år. Hvem vil jeg tilbringe mer tid sammen med? Er det noen som bor langt borte som jeg vil besøke, må jeg sette av tid og penger til det.

 

 – Når du sitter med Min tid 2014 er du kapteinen i ditt liv, og du bestemmer hvor skuta skal gå neste år. Du må velge selv hvilke øyer du vil ankre opp ved. Hva trenger du? Dersom du egentlig ønsker flere rolige stunder, må du sette av en helg eller flere kvelder til stillhet og ro. Dersom du ikke er bevisst, seiler skuta sin egen sjø.

Björgs tre verktøy:
– Julen kommer i desember hvert år. Jeg prøver ofte å handle inn gaver når jeg er på ferie og har god tid. Dermed kan jeg kose meg mens jeg handler, istedenfor å stresse sur rundt på storsenteret noen dager før jul.
– Jeg trenger trening for å ha det bra, så da sørger jeg for å få det inn i kalenderen, gjerne sammen med mennesker jeg ønsker å tilbringe tid sammen med.
– I min kalender har jeg lagt inn en time hver dag hvor jeg får lov til rett og slett å gjøre ingenting, bare være lat. For meg er det et skjellsord så det sitter langt inne, men jeg kjenner at det gjør meg godt.

Kalenderen er nå til salgs i ARK Bokhandel, Lykkehaven og gallerier som representerer kunstneren.

2018-02-01T18:41:51+01:00lørdag 26. oktober 2013|Björg Thorhallsdottir, Bøker Innlegg, Min tid, Produkter|Kommentarer er skrudd av for Min tid 2014
0