/Ro

Lev sakte


Lev sakte

Hun sitter der så rolig oppe på skilpadden, og skilpadden er et så tydelig symbol og bilde på hvordan jeg tror det er best å leve.

Skilpadden kan gå så sakte, og være helt i sin egen verden og i sitt eget humør. Men få vet at skilpadden faktisk også kan løpe – om den må!

Men hvis den ikke trenger gjøre det, nyter den livet og går sakte rundt omkring. Eller står helt stille og spiser litt gress. Kanskje danser den rolig rundt i vannet, og kikker av og til opp for å se hva som skjer. Men den har ikke noe angst i seg. Den frykter ikke at det plutselig skal komme en fugl stupende, som stikker nebbet sitt inn og spidder skallet eller spiser den opp. Eller at det skal dukke opp et lite barn som rister den hit og dit. Den har roen i kroppen sin, og jeg tror den har mye tilstedeværelse og lite frykt og bekymringer.

Det føler jeg at jeg har mye å lære av. Fordi vi mennesker, meg selv inkludert, ofte går rundt og bekymrer oss for morgendagen, og ting som vi sa og gjorde – i går!

Mens skilpadden bare er her og nå. Den titter rundt seg, nyter og er!

Skilpaddene er også veldig glade i hverandre, og koser seg gjerne sammen i flokk. Men det som er så fint, er at når de trenger fred, ro og alenetid, kan de bare trekke hodet sitt inn og være for seg selv.

Vi alle trenger av og til å dra labbene og oss selv inn i hula vår for å ha litt egentid.

Vi trenger hente oss inn for å bli sterke igjen. Spesielt om vi er redde, slitne eller bare trenger å hvile oss litt. Akkurat som en skilpadde, og stole på at det sterke skallet vårt vil beskytte oss, også når vi hviler, slik at vi tør slappe helt av. Og hvile i visshet om at vi er elsket uansett om vi presterer eller ikke, og uansett om vi stiller opp på alt det som skjer rundt oss. Kanskje trenger vi av og til å si nei til en sammenkomst, som vi føler vi burde vært på. Men husk at om vi tør trekke oss inn i det beskyttende skallet vår, så preller den dårlige samvittigheten og alle «burde» og «måtte» av.

Det er ingen som anklager en skilpadde for å trekke seg inn i skallet sitt!

En skilpadde er et helt fantastisk vesen, som elsker å ligge i solen mens hjertet slår langsomt. Det tenker jeg vi har mye å lære av. Det å bare være – her og nå, og nyte det som er rundt oss, og så trekke oss tilbake når vi trenger det. Og husk, ikke gå fortere enn du må i sommer.

Bare nyte dagen og livet, være en skilpadde!

Jeg håper sommeren gir deg masse anledning til å leve sakte.

2019-07-28T19:04:01+02:00søndag 28. juli 2019|Björg Thorhallsdottir, Egenkjærlighet, Galleri, Ro|Kommentarer er skrudd av for Lev sakte

Sometimes it is enough just to breathe

Sometimes it is enough just to breathe

De fleste av oss føler på så utrolig mye forventninger om hva vi skal klare å skape, og det er så mange som tror at deres verdi ligger i hva de klarer å prestere.

For det er det vi har lært som barn. At vi må prestere for at vi skal være elsket. Du må lage en fin tegning for at noen skal synes du er flink. Score på fotballbanen, eller holde rommet ditt pent og ryddig. Du må gjøre noe, eller være noe mer – enn bare deg selv.

Bildet handler om at du er god nok i deg selv. Og som en blomst som vokser veldig, veldig sakte frem, så trenger den også vinteren til å få hvile i, for å finne ny energi til å blomstre på nytt. Og slik er også vi mennesker. Noen ganger trenger vi å gå inn i en dvale og bare hvile – for så å kunne slå ut i blomst igjen.

Derfor heter dette bildet «Sometimes it is enough just to breathe». For noen ganger er det mer enn bra nok, bare at du puster, for den tiden du hviler er like viktig som den tiden du jobber.

Og så er det en påminnelse om at du er mer enn bra nok akkurat som du er. Og at du trenger ikke å bevise noen ting for å bli elsket!

Nylig snakket jeg med en venninne av meg på telefonen. Jeg har kjent henne lenge og er så ufattelig glad i henne, men jeg satt igjen med en utrolig trist følelse inne i meg etter at vi hadde lagt på. Jeg hadde gitt henne noen komplimenter som jeg mente hvert ord av, men hun hun tok ikke i mot et eneste ett. Det var som å kaste kjærlighetsballer til henne, som falt ned på bakken, en etter en. Hun la dem død. Og jeg visste at hvis jeg hadde sagt noe stygt til henne, så hadde hun tatt det innover seg med en gang.

Hun strever så hardt for å være bra nok, være en annen enn den hun er. Det skjærer meg så dypt i hjertet, for hun er jo helt perfekt nydelig slik hun er.

Og jeg ser det samme hos mange av mine venner. Hvordan de jobber, strever og presterer for å passe inn og være god nok. Men hver av oss er unike, akkurat slik vi er. Vi trenger ikke å oppnå noe hele tiden, av til holder det mer enn nok bare å være oss selv, i visshet om at når vi er vårt unike jeg, da er vi akkurat slik vi er skapt for å være. Det er vår gave til verden.

Jeg ønsker at sommeren skal gi deg mange slike avslappende dager. Dager hvor det holder mer enn nok bare å puste.

 

Sometimes it is enough just to breathe

2018-02-01T18:24:26+02:00søndag 23. juli 2017|Björg Thorhallsdottir, Galleri, Inspirasjon, Ro|Kommentarer er skrudd av for Sometimes it is enough just to breathe