• Sandvikakalenderen er alt som binder oss sammen i julemåneden. Følelsen av fellesskap, opplevelser og inspirasjon. Det er når vi gir oss selv tid til hverandre og roer ned at vi dyrker det sterkeste vi har - de nære forholdene.  
  • Sale!
    Vi fikk så utrolig mange hyggelige tilbakemeldinger på Björgs julekalender i fjor, og den ble utsolgt lenge før første desember, så her gjelder det å ikke la adventskalenderen komme som julaften på kjerringa, rett og slett!! Også i år ønsker Björg å spre glede, gjennom en vakker julekalender fylt med godteri og gode budskap. For vi blir aldri for gammel for adventskalender, gjør vi vel? Adventstiden kan lett bli hektisk, men Björg ønsker å snu det slik at det blir mer kos enn stress. 24 små budskap til deg, en i hver luke - og 24 små godsaker. Björg går god for at disse virkelig er gode... for hun har allerede smakt seg gjennom alle lukene. Adventskalenderen er laget i samarbeid med Cemo. Vi sender adventskalenderen ut i uke 41/42.
  • Min tid 2022

    kr 299,00
    "Velkommen ombord på denne flighten med avgang 1. januar 2022, som vil ta ett år. Denne turen kan kun tas i 2022, og det er bare du som lever akkurat nå som kan bli med på reisen. God tur!"  
  • Størrelse på trykket er: 19,5 x 24,5 cm. Pris er inkludert kunstavgift. Det er ikke det du ikke er som stopper deg, men det du tror at du ikke kan få til. Du får til hva som helst, bare ta det første skrittet. Om du har en drøm så er det fordi du kan nå den! "Act the one you want to be and suddenly you are she"
  • Størrelse på trykket er: 19,5 x 24,5 cm. Pris er inkludert kunstavgift. Det er ikke det du ikke er som stopper deg, men det du tror at du ikke kan få til. Du får til hva som helst, bare ta det første skrittet. Om du har en drøm så er det fordi du kan nå den! "Act the one you want to be and suddenly you are she"
  • Kystkvinnekraft

    kr 2.625,00
    Størrelse på trykket er: 24,5 x 19,5 cm. Pris er inkludert kunstavgift. Bildet er inspirert av bunadsgeriljaen, og av alle kvinner langs Norges kyst som gjennom tidene har stått i nordavind, i urettferdighet, og som har stått opp for seg selv og sine. De som har slitt og aldri hatt tid til å spørre seg selv, er jeg lykkelig? Fordi livet handlet om å overleve, - og det gjorde de, med sin kystkvinnekraft og latter.
  • Grafiske trykk: 97cm x 69,5cm (300gr) Prisen inkluderer 5% kunstavgift Jo flere stjerner du omgås med, jo mer vil du lyse Om dine nærmeste holder stigen, vil du nå stjernen din. Les mer om Björgs tanker bak bildet. /  Björg i TARA.  
  • Størrelse på trykket er: 12,5 x 13 cm Vær din egen Mary Poppins, som rydder opp i eget liv. Hopp inn i livet og lag magi. Når du rydder opp innvendig, blir det plass til mer glede. Gi slipp og du kan fly! "Den som ser utover drømmer. Den som ser innover, våkner" Det er kanskje noe av noe av det klokeste psykoterapeut Carl Jung har sagt, for om vi ikke er i kontakt med vår indre stemmer, er vi heller ikke i kontakt med oss selv og ofte er det enklere å følge andres forventninger til hva vi bør gjøre. Alle mennesker har en indre flamme, og det er du som bestemmer om du skrur opp veken eller ikke. Jo mer du lytter til din indre stemme og følger den, jo sterkere blir lyset inne i deg. Det lyset kan også kalles livsglede, og er sterkt nok til også å vise vei for andre.    
  • Størrelse på trykket er: 9,5 x 14,5 cm Tenk at jeg måtte gå halve livet før jeg fant deg - og der var du! Du vet at du har truffet den rette, når det føles som om du har kommet hjem Vi mennesker er i endring. Du er ikke den samme i dag, som du var når du var 20, 15, eller bare for 5 år siden. Noen ganger er vi så heldige at vi vokser med partneren vår, andre ganger vokser vi fra hverandre. I et forhold skal man nære hverandre og passe på at gresset vannes – for gresset er grønnest der man vanner det! Jeg tror på å gjøre ting sammen. Tid sammen er superlim. Finn interesser som begge liker. Kokkekurs, tantrakurs, kajakkpadling, fjellturer eller lange søndagsfrokoster sammen. Jeg tror på kjærlighet i alt man gjør. Og det å velge hverandre igjen, og igjen og igjen! La den andre vite at du er ikke der fordi du må – men fordi du vil. Følg hjertet ditt, det vet best!
  • Størrelse på trykket er: 28 x 20,5 cm. Prisen er inkludert kunstavgift. Er det ikke godt å vite, at hver vonde mørke storm i livet ditt går over. Og da ser du fremtids-deg ligge der i solen og skinne i glede og si "Ikke gi opp, her inne i fremtiden ligger jeg og venter på deg. Gled deg, her er det godt å være. "Imagine if future you could come and say that everything is going to be okay"
  • Bildets størrelse er 64 x 89. Prisen er inkl. kunstavgift "Det finnes ikke fornuft om det ikke kommer fra hjertet Når hjertet synger av full hals putter fornuften fingrene i ørene La hjertet synge enda høyere til fornuften synger med." Ikke hør på hva andre sier om deg. Ikke lytt til din indre kritiker. Overse fornuften. La heller hjertet ditt synge høyt og definere hvem du er. Les Björgs tanker rundt bildet. Björg i TARA.  
  • Balansedans

    kr 8.400,00
    Størrelse på selve trykket er 96 x 68 cm Vær trygg på at du er god nok som du er – også med sårbarheten din. Stolt og med hodet høyt hevet balanserer hun på livets line. Finner du også denne balansen, finner du tryggheten i deg selv. Les mer om Björgs tanker om bildet. Björg i TARA.  
  • Grafisk trykk.  Str: 68 cm x 99 cm (300 gr). Pris er inkl. 5% kunstavgift. Vi må elske oss selv før vi kan elske andre, hvis ikke er vi for sårbare.  Det er ikke kjærlighet som gjør vondt, men fraværet av den, og spesielt fraværet av kjærligheten til deg selv. Les mer om bildet love catch - kjærlighetsfanget.  
  • Bildets størrelse er: 96 x 68 cm Kjærlighetsmønsteret vårt er tillært, men kan endre og føre til evig kjærlighet. Les mer om bildet.
  • Sale!

    “Full Pupp” Cavaglass 2stk

    kr 1.000,00
    2 stk "Full Pupp" Cavaglass for 1000,- (ord. 1198,-) Glassene finnes kun i 2000 eksemplarer, og leveres i flott eske. Björgs håndblåste Cava-glass i krystall fra Hadeland Glassverk. Str: 30cm x 25cm (400gr) pr glass
  • Kunster Björg Thorhallsottir har et overordnet ønske med alt det hun gjør, - det å kunne bidra til en bedre verden. En av de tingene hun brenner for er prosjekter der mennesker selv settes i stand til å ta vare på seg og familien sin. Ikke gjennom donasjoner, men gjennom å få mulighet til å arbeide og tjene penger. I dette prosjektet bidrar flere ledd, bomullsbønder, spinnere, vevere og skreddere. Både kvinner og menn er viktige bidragsytere i Cotton Trail, denne bomullsveien som snor seg gjennom flere landsbyer. I Gambia er det et problem at det mange steder ikke finnes mulighet for lokalt arbeid, og landsbyens menn må reise ut til kysten, eller enda lengre, for å prøve å skaffe mat til familien. Gambia Cotton Trail bidrar blant annet til at mennene kan bli i landsbyen sammen med familien sin. Bomullsproduksjon ble utviklet parallelt i Afrika og Amerika, og det sies at når et afrikansk barn blir født svøpes det i et bomullsklede, og det samme kledet får det rundt seg når de dør. Ubehandlet bomull er grovvevd med naturlige variasjoner i stoffet. Serviettene er tykke, og kan brukes igjen, og igjen, og igjen... Akkurat slik bærekraftige ting skal. Størrelsen på disse lunch-serviettene er 20 x 35, og prisen er for 4 stk servietter.
    Produkter er laget for at du skal ha dem lenge. Ta godt vare på produktet, og du vil kunne nye det i lang tid fremover. Produktene er håndlaget, så hvert produkt er unikt og spesiallaget for deg! Ved å handle er du med på å skape positive ringvirkninger i Gambia, et av Afrikas minste og fattigste land. Bomullen er sådd og høstet av lokale bønder. Den er spunnet for hånd av en kvinnegruppe i landet, og vevd av vevere, et yrke som har vært tradisjon i deres familie i generasjoner.  
    Se film fra Cotton Trail og prosjektet Cotton Trail Art som Björg er involvert i.
  • Kunster Björg Thorhallsottir har et overordnet ønske med alt det hun gjør, - det å kunne bidra til en bedre verden. En av de tingene hun brenner for er prosjekter der mennesker settes i stand til å ta vare på seg selv og familien sin. Ikke gjennom donasjoner, men gjennom å få mulighet til å arbeide og tjene penger. I dette prosjektet bidrar flere viktige ledd, bomullsbønder, spinnere, vevere og skreddere. Både kvinner og menn er viktige bidragsytere i Cotton Trail, denne bomullsveien som snor seg gjennom flere landsbyer. I Gambia er det et problem at det mange steder ikke finnes mulighet for lokalt arbeid, og landsbyens menn må reise ut til kysten, eller enda lengre, for å prøve å skaffe mat til familien. Gambia Cotton Trail bidrar blant annet til at mennene kan bli i landsbyen sammen med familien sin. Bomullsproduksjon ble utviklet parallelt i Afrika og Amerika, og det sies at når et afrikansk barn blir født svøpes det i et bomullsklede, og det samme kledet får det rundt seg når det dør. Ubehandlet bomull er grov-vevd med naturlige variasjoner i stoffet. Serviettene er tykke, og kan brukes igjen, og igjen, og igjen... Akkurat slik bærekraftige ting skal. Størrelsen på disse middags-serviettene er 30 x 30, og prisen er for 4 stk servietter.
    Produkter er laget for at du skal ha dem lenge. Ta godt vare på produktet, og du vil kunne nye det i lang tid fremover. Produktene er håndlaget, så hvert produkt er unikt og spesiallaget for deg! Ved å handle er du med på å skape positive ringvirkninger i Gambia, et av Afrikas minste og fattigste land. Bomullen er sådd og høstet av lokale bønder. Den er spunnet for hånd av en kvinnegruppe i landet, og vevd av vevere, et yrke som har vært tradisjon i deres familie i generasjoner.  
    Se film fra Cotton Trail og prosjektet Cotton Trail Art som Björg er involvert i.
  • Prisen er inkludert kunstavgift. Mål: 98 cm x 69
  • Sale!

    2 valgfrie kopper

    kr 500,00
    Björgs egne kunstkopper fra Porsgrund Porselen. Velg mellom koppene: Mamma min Superpappa Reisen med deg Jeg elsker deg Vennskap Bare en bakke til  Str: 12cm x 9,5cm (Vekt pr stk: 240gr)
  • Måtte dagen bli like flott som deg – Sjokolade og Te Nydelig og smakfull gave til noen du er ekstra glad. Gavepose med sitat, illustrasjon av Bjørg Thorhallsdottir, te og sjokolade. Sjokoladetrøfler «Lykkolade» har en smak av salt toffee. Te «You are my cup of Tea» Inneholder 15 pyrmamideposer med livlig, sterk og klassisk sort te❤️
  • Du er så uendelig verdifull Gavepose stappfull av kjærlighet! Med gode ord, illustrasjon fra Bjørg Thorhallsdottir, kaffe og sjokolade. «Kjærlighetsbomba» inneholder mandler drasjert med hvit sjokolade og med en smak av karamell. «A real Prince Brings Coffee» er en mellombrent, premium kaffeblanding fra Guatemala, Brasil og Kenya. Dette er en kompleks og fyldig kaffe som vil overraske selv den kresne kaffeelskeren. I denne posen finner du også 200 gram filtermalt kaffe av den ypperste kvalitet. Vi handler direkte med produsentland slik at kaffebøndene er sikret en god fremtid. Velg med hjertet! ❤️
  • Kjærlighetsbomba Trenger du eller noen du kjenner en skikkelig kjærlighetsbombe? Her finner du mandler drasjert med hvis sjokolade og med en smak av karamell.  
  • Mørkbrent kaffe fra Kenya, filtermalt. Trenger du, eller noen du kjenner litt ekstra energi og pause i en hektisk hverdag? Da er denne litt mørkbrente, friske og fruktige kaffen fra Kenya midt i blinken. 100 % Arabica-kaffe. Kaffen er kjøpt direkte fra kooperativet Othaya i Kenya fra småprodusenter i Nyeri. Vi sørger for å betale kaffen det den er verdt for arbeid og kvalitet. På den måten sikrer vi drift og et bedre liv for kaffebøndene. Kaffen selges i samarbeid med Bjørg Thorhallsdottir som står bak illustrasjonene på pakken. Sammen jobber vi mot en mer rettferdig kaffehandel ved å handle kaffe direkte fra produsentland. Ved å betale riktig pris for kaffen er du med å bidra til at plantasjearbeiderne deres og barna får skolegang og et mer verdig liv. Velg med hjertet. ❤️Hilsen Cemo Care og Björg
  • I denne posen finner du 200 gram filtermalt kaffe av den ypperste kvalitet. «A real Prince Brings Coffee» er en mellombrent, premium kaffeblanding fra Guatemala, Brasil og Kenya. Dette er en kompleks og fyldig kaffe som vil overraske selv den kresne kaffeelskeren. 100 % arabica kaffe. Kaffen selges i samarbeid med Bjørg Thorhallsdottir som står bak illustrasjonene på pakken. Sammen jobber vi mot en mer rettferdig kaffehandel ved å handle kaffe direkte fra produsentland. Ved å betale riktig pris for kaffen er du med å bidra til at plantasjearbeiderne deres og barna får skolegang og et mer verdig liv. Velg med hjertet. ❤️Hilsen Cemo Care og Björg
  • Kjenner du noen som trenger en varm kopp med kjærlighet? Denne teen er full av fruktige smaker. Førsteklassen teblader pakket i 15 pyramideposer for å bevare mest mulig smak Ingredienser: Eplebiter, hyllebær, hibiskusblomster, rødbeter, druer, aroma, bjørnebærblader, solbær, bringebær.
  • Sort te. Den perfekte gaven til noen du er ekstra glad i. Inneholder 15 pyrmamideposer med livlig, sterk og klassisk sort te. Tips: Bland gjerne teen med melk.
  • Bildets størrelse: 10x14,5 cm
  • Størrelsen på selve trykket er 11 x 14,5 cm Sett krona ordentlig på og la dagen starte Overganger gir en anledning til å se på livene våre, og kanskje tenke gjennom hvordan vi lever dagene våre. For meg har gode morgenrutiner blitt så viktig at jeg gjerne vil dele det som gjør min dag bedre med deg. Kanskje kan det inspirere deg til å tenke gjennom hvilken start du vil ha på dagen din.
  • Forever yours

    kr 4.725,00
    Bildets størrelse: 69 x 49 cm Carborundum Pris er inkl. kunstavgift
  • Størrelse på selve trykket er 20,5 x 29,5 cm  
  • Str på trykket 14,5x 19 cm.
  • Sale!
    Til den du elsker. Vi har laget et kjærlig tilbud. Du betaler for "Jeg elsker deg"-koppen i beste Porsgrund porselen-kvalitet, og får deilige Kosete-stund med på kjøpet.
  • Sale!
    En nydelig gave til far. Vi har laget juletilbud på Björgs fine pappa-kopp i beste Porsgrund porselen-kvalitet. Du betaler for koppen og får deilige espresso-trøfler med på kjøpet.
  • Sale!

    Livslykke

    kr 149,00
    En vakker bok som gjennom dikt og bilder gir leserne Bjørgs kloke betraktinger om vennskap, mot og kjærlighet. En bok full av inspirasjon og livsglede. En perfekt gavebok, til deg selv eller noen du er glad i.    
  • Du er fantastisk

    kr 2.625,00
    Størrelse på selve bildet er: 30,5 x 32,5 Prisen er inkl. kunstavgift
  • Størrelse på selve bildet: 30,5 x 21,5 cm. Prisen er inkludert kunstavgift.  
  • Størrelse på selve trykket er 66 x 78 cm  
  • Min Tid 2021

    kr 289,00
    Endelig er den her - nydelige Min Tid for 2021! (størrelse 15,5 x 21,5 cm) Med den skjønne damen på coveret som skal minne oss på at livene våre kan fylles med det som gjør oss godt. Ved å putte inn det som gir oss glede i kalenderen, kan vi langsomt skape det livet som vi drømmer om. I begynnelsen er fargene litt forsiktige, men langsomt kan vi sette sterkere farge på hverdagen vår, og skape oss det gode rosa livet. Hvis en drøm har klart å krype seg inn i hodet ditt og gitt deg forlokkende bilder, er det fordi den sier Jenta mi, kom igjen - selvfølgelig får du dette til!
    Alt er mulig!
    Hvis andre får det til, selvfølgelig klarer du det også. Go Girl!
  • Størrelsen på selve trykket er 11 x 17 cm  
  • Størrelsen på selve trykket er 25 x 20 cm  
  • Du og jeg

    kr 6.300,00
  • Farol

    kr 4.725,00
    Pris er inkl kunstavgift. Størrelse på selve trykket: 69x49 Størrelse på selve trykket er 69 x 49 cm. Bildet er basert på en teknikk som heter carborundum. "Jeg maler motivet med flytende polyester, og før det tørker heller jeg sand over og fjerner alt det overflødige. Når alt har tørket bruker jeg terlatan med sverte i seg som en pensel, og maler inn i sanden før jeg trykker det på et passe vått papir. Disse bildene er laget så harmoniske som mulig for å bringe en slags ro til seeren. Den samme type ro man får når man ser ut over havet eller mediterer".  
  • Gledeseksplosjon

    kr 2.625,00
    Størrelsen på selve trykket er 33 x 24 cm  
  • Bak horisonten

    kr 4.200,00
    Størrelsen på selve trykket er 69 x 49 cm Carborundum-teknikk
  • Størrelsen på selve trykket er 12,5 x 15 cm
  • Størrelsen på selve trykket er 19,5 x 24,5 c La vita Rosa - blå versjon Det rosa livet, det livet vi drømmer om, men som så få av oss får til. Vi løper rundt med en hjerne som sier: «Du må, du må», og når vi endelig setter oss ned, banker den dårlige samvittigheten på. «Hallo, hallo, du har ikke vasket opp, du må huske å ringe den og den», og litt apatiske setter vi oss ned, og sjekker Facebook, Insta, Twitter og nyhetene. Vi føler at vi gjør noe viktig, selv om det hadde vært så mye bedre for oss å bare tatt de timene og gått en tur i skogen, sett grenene blåse i vinden, og lagt merke til et ekorn eller en fugl. Bare være! Stress dreper, derfor er det å slappe av dødsviktig. Hva er vitsen med å leve, hvis vi skal bare streve? Jeg vender stadig tilbake til Dalai Lama sitt svar på hva som er grunnen til at vi er her:
    ” Very easy question, to have fun, but what makes you happy is the big question”
    Verden og tiden min er overfylt sier du? Hvert minutt er i din makt og du bestemmer over det sier jeg! Gode nyheter Hver uke har syv ganger 24 timer som er 168 timer, minus åtte timer søvn hver natt, som blir 116 timer. Og minus 40 timer jobb, 76 timer!! Hallo har du hørt noe så bra? Du har 76 timer i uka som er dine!! Det er mye tid det. FRI TID!!!
    Du kan fylle dem med hva du vil!
    Jeg vet du har mennesker som forventer ting av deg og som du også vil gi, men visste du at du hadde så mye tid? Hvis du er bevisst på hva du ønsker å bruke tiden din til, det mest dyrbare du har, så lager du livet ditt litt mer som på en deilig rosa sky! Her kommer øvelsen: Skriv ned de tre til fem viktigste tingene i livet ditt, de tingene som er hjertet ditt nærmest, dine høyeste prioriteter i løpet av dine neste 76 timer. Tid til dine relasjoner og deg selv. Regn ut hvor mange timer du vil bruke på å finne ro, meditere, yoga, gå i skogen, hvor mye tid dine venner skal få, hvor mye familietid du ønsker.
    Skriv det inn i kalenderen din hver uke, la den tiden være hellig.
    Om tiden din er et Norges-glass, legg disse steinene oppi glasset og du vil se at det blir fullt, derfor er det viktig å planlegge dette først. Det er fortsatt plass til å helle grus rundt steinene. Disse er jobb, middagslaging, innkjøp, kjøring etc, Grusen legger seg rundt grunnsteinene i livet ditt. Og så er det alltid plass til glitter og lykkebobler, til spontane besøk og opplevelser du ønsker denne uken skal inneholde. Om du først hadde hellet opp grus og glitter, ville du ikke fått plass til steinene dine, derfor er det så viktig å være bevisst på å gi dem plass først. Vær bevisst denne uken, skriv ned alt du gjør, så du blir klar over hva du bruker tiden din på. Skriv hvilken følelse hver opplevelse gir deg, om det er en byrde, en flukt, en plikt, eller glede. Hvordan kan du la gleden få større plass, hvordan kan du få flere timer til å nyte? Er det noen av tingene i livet du ikke liker som du kan kutte ut, eller endre på? Skriv et brev til deg selv som du skal få om en uke, og skriv det som om du har hatt verdens beste uke. Trekk ut det som nettopp gjør denne uken magisk, gjør deretter dette om til ukes-målene dine og planlegg uka for at den virkelig blir slik! Uken etter skriver du et brev til familien din som om det er i august. Skriv om sommerferien som om den har vært den beste noensinne. Skriv for deg selv, det skal selvfølgelig ikke sendes. Plukk ut de tingene i brevet som gjør din imaginære ferie så fin, og lag mål for årets sommerferie slik at den blir den beste. Akkurat slik du så den for deg. Du har allerede alle svarene i deg, om hvordan få tiden til å bli rosa. Så hva gjør du når du bare vil nyte, men kroppen er i stressmodus, og ikke vil gi deg ro? Da har jeg en enkel og genial øvelse. Litt som Dronningen av England sa under krigen: «Stay calm and carry on».
    Stopp opp, ta tre dype pust!
    Hoved-oksygeninntaket er nederst i lungene, så du må fylle lungene helt, sånn at magen blåser seg opp. Bruk fem sekunder på å puste inn. Observer alt rundt deg, se hva som er rundt deg, tegn en sirkel i lufta med pekefingeren din så sakte du bare kan. Da skrus stresshormonet kortisol av, og du klarer å være i det deilige nuet. Så når noen sier jeg har ikke tid, kan de like godt si: «Jeg prioriterer ikke det i tiden min». Når en jeg dater sier han ikke har tid til å treffe meg før neste uke, vet jeg at han kan ikke være så interessert, for hvis man virkelig vil noe har man tid. Om du finner et vespebol på soverommet ditt, så finner du også de tre timene til å fjerne det. Vi har alle tid, det er bare viktig hvordan vi velger å bruke den. Jeg vokste opp i en familie hvor det største skjellsordet var å være lat. Hver gang jeg la meg ned for å se en film, kom jeg alltid på nyttige ting jeg heller burde gjort. Da er det så godt at jeg nå har lært at den tiden jeg ikke gjør noe, er like viktig som den produktive tiden. Vi trenger å være skikkelig late for å lade opp, la hjernen hvile, reparere og restituere. For så å kunne fokusere og være geniale, optimale og nå hårete mål. For vi har alltid tid til det som er viktigst, når vi fokuserer på det og er bevisste på det.
    Da kan vi bygge og forme livene vi vil ha, med den tiden vi har!
     
  • La vita rosa

    kr 2.415,00
    Størrelsen på selve trykket er 19,5 x 24,5 cm La vita Rosa Det rosa livet, det livet vi drømmer om, men som så få av oss får til. Vi løper rundt med en hjerne som sier: «Du må, du må», og når vi endelig setter oss ned, banker den dårlige samvittigheten på. «Hallo, hallo, du har ikke vasket opp, du må huske å ringe den og den», og litt apatiske setter vi oss ned, og sjekker Facebook, Insta, Twitter og nyhetene. Vi føler at vi gjør noe viktig, selv om det hadde vært så mye bedre for oss å bare tatt de timene og gått en tur i skogen, sett grenene blåse i vinden, og lagt merke til et ekorn eller en fugl. Bare være! Stress dreper, derfor er det å slappe av dødsviktig. Hva er vitsen med å leve, hvis vi skal bare streve? Jeg vender stadig tilbake til Dalai Lama sitt svar på hva som er grunnen til at vi er her:
    ” Very easy question, to have fun, but what makes you happy is the big question”
    Verden og tiden min er overfylt sier du? Hvert minutt er i din makt og du bestemmer over det sier jeg! Gode nyheter Hver uke har syv ganger 24 timer som er 168 timer, minus åtte timer søvn hver natt, som blir 116 timer. Og minus 40 timer jobb, 76 timer!! Hallo har du hørt noe så bra? Du har 76 timer i uka som er dine!! Det er mye tid det. FRI TID!!!
    Du kan fylle dem med hva du vil!
    Jeg vet du har mennesker som forventer ting av deg og som du også vil gi, men visste du at du hadde så mye tid? Hvis du er bevisst på hva du ønsker å bruke tiden din til, det mest dyrbare du har, så lager du livet ditt litt mer som på en deilig rosa sky! Her kommer øvelsen: Skriv ned de tre til fem viktigste tingene i livet ditt, de tingene som er hjertet ditt nærmest, dine høyeste prioriteter i løpet av dine neste 76 timer. Tid til dine relasjoner og deg selv. Regn ut hvor mange timer du vil bruke på å finne ro, meditere, yoga, gå i skogen, hvor mye tid dine venner skal få, hvor mye familietid du ønsker.
    Skriv det inn i kalenderen din hver uke, la den tiden være hellig.
    Om tiden din er et Norges-glass, legg disse steinene oppi glasset og du vil se at det blir fullt, derfor er det viktig å planlegge dette først. Det er fortsatt plass til å helle grus rundt steinene. Disse er jobb, middagslaging, innkjøp, kjøring etc, Grusen legger seg rundt grunnsteinene i livet ditt. Og så er det alltid plass til glitter og lykkebobler, til spontane besøk og opplevelser du ønsker denne uken skal inneholde. Om du først hadde hellet opp grus og glitter, ville du ikke fått plass til steinene dine, derfor er det så viktig å være bevisst på å gi dem plass først. Vær bevisst denne uken, skriv ned alt du gjør, så du blir klar over hva du bruker tiden din på. Skriv hvilken følelse hver opplevelse gir deg, om det er en byrde, en flukt, en plikt, eller glede. Hvordan kan du la gleden få større plass, hvordan kan du få flere timer til å nyte? Er det noen av tingene i livet du ikke liker som du kan kutte ut, eller endre på? Skriv et brev til deg selv som du skal få om en uke, og skriv det som om du har hatt verdens beste uke. Trekk ut det som nettopp gjør denne uken magisk, gjør deretter dette om til ukes-målene dine og planlegg uka for at den virkelig blir slik! Uken etter skriver du et brev til familien din som om det er i august. Skriv om sommerferien som om den har vært den beste noensinne. Skriv for deg selv, det skal selvfølgelig ikke sendes. Plukk ut de tingene i brevet som gjør din imaginære ferie så fin, og lag mål for årets sommerferie slik at den blir den beste. Akkurat slik du så den for deg. Du har allerede alle svarene i deg, om hvordan få tiden til å bli rosa. Så hva gjør du når du bare vil nyte, men kroppen er i stressmodus, og ikke vil gi deg ro? Da har jeg en enkel og genial øvelse. Litt som Dronningen av England sa under krigen: «Stay calm and carry on».
    Stopp opp, ta tre dype pust!
    Hoved-oksygeninntaket er nederst i lungene, så du må fylle lungene helt, sånn at magen blåser seg opp. Bruk fem sekunder på å puste inn. Observer alt rundt deg, se hva som er rundt deg, tegn en sirkel i lufta med pekefingeren din så sakte du bare kan. Da skrus stresshormonet kortisol av, og du klarer å være i det deilige nuet. Så når noen sier jeg har ikke tid, kan de like godt si: «Jeg prioriterer ikke det i tiden min». Når en jeg dater sier han ikke har tid til å treffe meg før neste uke, vet jeg at han kan ikke være så interessert, for hvis man virkelig vil noe har man tid. Om du finner et vespebol på soverommet ditt, så finner du også de tre timene til å fjerne det. Vi har alle tid, det er bare viktig hvordan vi velger å bruke den. Jeg vokste opp i en familie hvor det største skjellsordet var å være lat. Hver gang jeg la meg ned for å se en film, kom jeg alltid på nyttige ting jeg heller burde gjort. Da er det så godt at jeg nå har lært at den tiden jeg ikke gjør noe, er like viktig som den produktive tiden. Vi trenger å være skikkelig late for å lade opp, la hjernen hvile, reparere og restituere. For så å kunne fokusere og være geniale, optimale og nå hårete mål. For vi har alltid tid til det som er viktigst, når vi fokuserer på det og er bevisste på det.
    Da kan vi bygge og forme livene vi vil ha, med den tiden vi har!
  • Mot – lilla

    kr 9.450,00
    Jeg er på Svalbard, i Ny-Ålesund, et sted med 35 fastboende. Et sted hvor det ikke finnes mobil- eller wifi-dekning. Jeg har fått mulighet til å bo i en kunstnerhytte ved forskningsstasjonen i tre uker, og jeg er så glad for at min venninne Kristin i Longyearbyen fortsatte å mase på meg om å søke, selv da jeg sa nei for andre gang.   Jeg blir kjent med nye mennesker og får opplevelser jeg ellers aldri ville fått her i livet. Jeg har sagt ja til skytetrening i tilfelle jeg skulle møte en isbjørn, jeg har badet i ishavet og overnattet i en bitteliten hytte uten vann eller strøm, sammen med fire mennesker. At noe så primitivt kunne være så fantastisk. Vi måtte bli en ekstra dag for uværet lot oss ikke dra hjem igjen. Akkurat nå skinner solen på snøen utenfor, det er stille, skjønnheten er overveldende – og jeg ville aldri vært dette foruten.   Paradokset er at Kristin måtte spørre meg tre ganger før jeg sa ja. Første gang sa hun at det så ut som det gikk rett gjennom hodet mitt, andre gang sa hun at det så ut som om jeg tenkte litt over det. Tredje gang sa jeg «Ja, det er en god ide»! Så for ett år siden søkte jeg og fikk oppholdet innvilget. Selv om jeg har visst det lenge, begynte jeg å tvile. Kunne jeg virkelig være borte fra min 18 år gamle sønn i en hel måned? Borte fra jobb, borte fra den trygge hverdagen min? Selv om jeg skulle være her for å male og jobbe, kom jeg på så mange unnskyldninger, men så kom jeg hit - og så er det helt riktig.   Hvordan kunne jeg si nei til noe så fantastisk som dette, for jeg har møtt nye mennesker som har utvidet horisonten min. Når en italiensk forsker deler litt av sitt verdenssyn med meg, utvider det også min verden. Jeg har sett helt nye landskap og jeg har utfordret meg selv, kjørt snøscooter gjennom dårlig vær og følt på mestring. Likevel holdt jeg på å si nei.   De fleste ser på meg som en modig person, så når dette er min opplevelse tenker jeg at det antagelig gjelder flere enn meg. Før jeg dro spurte jeg noen venner om de ville møte meg i Longyearbyen på slutten av oppholdet mitt. Jeg vet at vi ikke skal reise unødvendig akkurat nå, men vi blir godt testet både før vi reiser og når vi kommer frem. De fleste jeg spurte sa nei, men tre venner sa ja. Jeg ble så glad for jeg vet at det kommer til å berike livene deres .   For at jeg skal jobbe bra, trenger jeg å leke. Og når jeg leker jobber jeg så mye bedre etterpå, for jeg blir et lykkeligere menneske med overskudd og det får kreativiteten til å blomstre. Jeg lagde et bilde med Buddah sine ord «The trouble is you think you have time», for å minne meg selv på at det jeg drømmer om må jeg gjøre nå. Mange har blitt spurt på dødsleiet om hva de angrer på i livet, og det som kommer frem er at de fleste angrer ikke på det de har gjort, men på alt det de ikke gjorde. Selv der jeg har gått på tryne og feilet, har jeg noen år etterpå vært takknemlig for det jeg lærte.   Det blir en vane å gå på autopilot, vi jobber, presterer og føler ikke vi kan gjøre noe annet enn å følge et mønster og være flink. Bare en liten gnist, kan bli til et ja. Når jeg svarer nei er det en liten frykt inne i meg, frykten for å feile, men jeg vet jo ikke hvordan det blir for jeg har aldri gjort det før. Og noen av de tingene jeg har sagt ja til, har vist seg å bli livsendrende for meg.   Da en av mine venninner ble deprimert, fikk hun et råd om å si ja til alt. Hun hadde bokstavelig talt låst seg selv inne. Så hun begynte å si ja når barna spurte om hun kunne bli med å leke, og da en venninne spurte om å ta en kaffe sammen, sa hun ja. Hun fikk en sms fra en hun var glad i og valgte å svare. Langsomt begynte hun å si ja til livet igjen. Å si ja gir livet mening, mens hvert nei lukker deg kanskje mer og mer inn.   Når vi sier ja til noe vi er redde for, men likevel gjør det - er det ikke lenger skummelt for da blir du kjent med det nye du var redd for. Ja får deg frem og inn i verden og du blir en del av den ekte verden og ikke bare den rasjonelle verden som ligger oppe i hodet ditt. Gjør mer, lev mer, skap mer. Si ja! Ja til livet, si ja når folk spør deg, det åpner flere dører til nye fantastiske menneskemøter, opplevelser og selvutvikling. Et nei stenger dører. Begynn i det små. Si ja når en liten person spør deg om du vil bli med å leke, eller når en større person spør om du vil bli med å ake eller bygge snøhule. Si ja når en eller annen vil ta deg med på noe du ikke har gjort før, når du nøler – si ja. Når noen smiler, smil tilbake for det er også et ja. Ring en du ikke har snakket med på lenge, også et ja. Åpne opp den gaven som er «Nå», og finn ut hva som skjer. Si ja til livet. Kanskje virker det du gjør lite, men på lang sikt vil det være med og endre livet ditt. For når du går på autopilot, i en rutine – som jeg har gjort i veldig mange år, er det som å sitte i en bil med hodet ned i en skjerm, uten å se landskapet som passerer utenfor vinduet.   Da jeg bodde på Hawaii, illustrerte jeg boken Kunstmagi. Ute var det kjempehøye bølger og surfekonkurranser, og jeg ble ofte spurt om å bli med, men svarte at jeg måtte jobbe. En dag på stranden med venner og kald øl hadde gjort meg så godt, og antagelig hadde jeg jobbet mer effektivt og bedre på kvelden etter at vi hadde kommet hjem, men jeg sa nei og gikk glipp av den opplevelsen. Det angrer jeg på.   Så her på Svalbard sier jeg ja til alt, til hver scootertur, til hver samtale. Jeg sier ja hele tiden og angrer ikke et sekund. Jeg vil leke mer og jobbe mindre og da trenger jeg å åpne opp for Jaet mitt! Jeg fant på setningen «Livet og flaksen tilgodeser de modige», for å minne meg på det. Mitt mantra skal være å si JA så ofte jeg kan, og heller tenke meg godt om før jeg sier nei –  ikke omvendt! If someone offers you an amazing opportunity to do something and you are not sure if you can do it – say yes and learn how to do it later (Richard Branson).
  • Mot – blå

    kr 9.450,00
    Jeg er på Svalbard, i Ny-Ålesund, et sted med 35 fastboende. Et sted hvor det ikke finnes mobil- eller wifi-dekning. Jeg har fått mulighet til å bo i en kunstnerhytte ved forskningsstasjonen i tre uker, og jeg er så glad for at min venninne Kristin i Longyearbyen fortsatte å mase på meg om å søke, selv da jeg sa nei for andre gang.   Jeg blir kjent med nye mennesker og får opplevelser jeg ellers aldri ville fått her i livet. Jeg har sagt ja til skytetrening i tilfelle jeg skulle møte en isbjørn, jeg har badet i ishavet og overnattet i en bitteliten hytte uten vann eller strøm, sammen med fire mennesker. At noe så primitivt kunne være så fantastisk. Vi måtte bli en ekstra dag for uværet lot oss ikke dra hjem igjen. Akkurat nå skinner solen på snøen utenfor, det er stille, skjønnheten er overveldende – og jeg ville aldri vært dette foruten.   Paradokset er at Kristin måtte spørre meg tre ganger før jeg sa ja. Første gang sa hun at det så ut som det gikk rett gjennom hodet mitt, andre gang sa hun at det så ut som om jeg tenkte litt over det. Tredje gang sa jeg «Ja, det er en god ide»! Så for ett år siden søkte jeg og fikk oppholdet innvilget. Selv om jeg har visst det lenge, begynte jeg å tvile. Kunne jeg virkelig være borte fra min 18 år gamle sønn i en hel måned? Borte fra jobb, borte fra den trygge hverdagen min? Selv om jeg skulle være her for å male og jobbe, kom jeg på så mange unnskyldninger, men så kom jeg hit - og så er det helt riktig.   Hvordan kunne jeg si nei til noe så fantastisk som dette, for jeg har møtt nye mennesker som har utvidet horisonten min. Når en italiensk forsker deler litt av sitt verdenssyn med meg, utvider det også min verden. Jeg har sett helt nye landskap og jeg har utfordret meg selv, kjørt snøscooter gjennom dårlig vær og følt på mestring. Likevel holdt jeg på å si nei.   De fleste ser på meg som en modig person, så når dette er min opplevelse tenker jeg at det antagelig gjelder flere enn meg. Før jeg dro spurte jeg noen venner om de ville møte meg i Longyearbyen på slutten av oppholdet mitt. Jeg vet at vi ikke skal reise unødvendig akkurat nå, men vi blir godt testet både før vi reiser og når vi kommer frem. De fleste jeg spurte sa nei, men tre venner sa ja. Jeg ble så glad for jeg vet at det kommer til å berike livene deres .   For at jeg skal jobbe bra, trenger jeg å leke. Og når jeg leker jobber jeg så mye bedre etterpå, for jeg blir et lykkeligere menneske med overskudd og det får kreativiteten til å blomstre. Jeg lagde et bilde med Buddah sine ord «The trouble is you think you have time», for å minne meg selv på at det jeg drømmer om må jeg gjøre nå. Mange har blitt spurt på dødsleiet om hva de angrer på i livet, og det som kommer frem er at de fleste angrer ikke på det de har gjort, men på alt det de ikke gjorde. Selv der jeg har gått på tryne og feilet, har jeg noen år etterpå vært takknemlig for det jeg lærte.   Det blir en vane å gå på autopilot, vi jobber, presterer og føler ikke vi kan gjøre noe annet enn å følge et mønster og være flink. Bare en liten gnist, kan bli til et ja. Når jeg svarer nei er det en liten frykt inne i meg, frykten for å feile, men jeg vet jo ikke hvordan det blir for jeg har aldri gjort det før. Og noen av de tingene jeg har sagt ja til, har vist seg å bli livsendrende for meg.   Da en av mine venninner ble deprimert, fikk hun et råd om å si ja til alt. Hun hadde bokstavelig talt låst seg selv inne. Så hun begynte å si ja når barna spurte om hun kunne bli med å leke, og da en venninne spurte om å ta en kaffe sammen, sa hun ja. Hun fikk en sms fra en hun var glad i og valgte å svare. Langsomt begynte hun å si ja til livet igjen. Å si ja gir livet mening, mens hvert nei lukker deg kanskje mer og mer inn.   Når vi sier ja til noe vi er redde for, men likevel gjør det - er det ikke lenger skummelt for da blir du kjent med det nye du var redd for. Ja får deg frem og inn i verden og du blir en del av den ekte verden og ikke bare den rasjonelle verden som ligger oppe i hodet ditt. Gjør mer, lev mer, skap mer. Si ja! Ja til livet, si ja når folk spør deg, det åpner flere dører til nye fantastiske menneskemøter, opplevelser og selvutvikling. Et nei stenger dører. Begynn i det små. Si ja når en liten person spør deg om du vil bli med å leke, eller når en større person spør om du vil bli med å ake eller bygge snøhule. Si ja når en eller annen vil ta deg med på noe du ikke har gjort før, når du nøler – si ja. Når noen smiler, smil tilbake for det er også et ja. Ring en du ikke har snakket med på lenge, også et ja. Åpne opp den gaven som er «Nå», og finn ut hva som skjer. Si ja til livet. Kanskje virker det du gjør lite, men på lang sikt vil det være med og endre livet ditt. For når du går på autopilot, i en rutine – som jeg har gjort i veldig mange år, er det som å sitte i en bil med hodet ned i en skjerm, uten å se landskapet som passerer utenfor vinduet.   Da jeg bodde på Hawaii, illustrerte jeg boken Kunstmagi. Ute var det kjempehøye bølger og surfekonkurranser, og jeg ble ofte spurt om å bli med, men svarte at jeg måtte jobbe. En dag på stranden med venner og kald øl hadde gjort meg så godt, og antagelig hadde jeg jobbet mer effektivt og bedre på kvelden etter at vi hadde kommet hjem, men jeg sa nei og gikk glipp av den opplevelsen. Det angrer jeg på.   Så her på Svalbard sier jeg ja til alt, til hver scootertur, til hver samtale. Jeg sier ja hele tiden og angrer ikke et sekund. Jeg vil leke mer og jobbe mindre og da trenger jeg å åpne opp for Jaet mitt! Jeg fant på setningen «Livet og flaksen tilgodeser de modige», for å minne meg på det. Mitt mantra skal være å si JA så ofte jeg kan, og heller tenke meg godt om før jeg sier nei –  ikke omvendt!   If someone offers you an amazing opportunity to do something and you are not sure if you can do it – say yes and learn how to do it later (Richard Branson).
  • Mot – grønn

    kr 9.450,00
    Jeg er på Svalbard, i Ny-Ålesund, et sted med 35 fastboende. Et sted hvor det ikke finnes mobil- eller wifi-dekning. Jeg har fått mulighet til å bo i en kunstnerhytte ved forskningsstasjonen i tre uker, og jeg er så glad for at min venninne Kristin i Longyearbyen fortsatte å mase på meg om å søke, selv da jeg sa nei for andre gang.   Jeg blir kjent med nye mennesker og får opplevelser jeg ellers aldri ville fått her i livet. Jeg har sagt ja til skytetrening i tilfelle jeg skulle møte en isbjørn, jeg har badet i ishavet og overnattet i en bitteliten hytte uten vann eller strøm, sammen med fire mennesker. At noe så primitivt kunne være så fantastisk. Vi måtte bli en ekstra dag for uværet lot oss ikke dra hjem igjen. Akkurat nå skinner solen på snøen utenfor, det er stille, skjønnheten er overveldende – og jeg ville aldri vært dette foruten.   Paradokset er at Kristin måtte spørre meg tre ganger før jeg sa ja. Første gang sa hun at det så ut som det gikk rett gjennom hodet mitt, andre gang sa hun at det så ut som om jeg tenkte litt over det. Tredje gang sa jeg «Ja, det er en god ide»! Så for ett år siden søkte jeg og fikk oppholdet innvilget. Selv om jeg har visst det lenge, begynte jeg å tvile. Kunne jeg virkelig være borte fra min 18 år gamle sønn i en hel måned? Borte fra jobb, borte fra den trygge hverdagen min? Selv om jeg skulle være her for å male og jobbe, kom jeg på så mange unnskyldninger, men så kom jeg hit - og så er det helt riktig.   Hvordan kunne jeg si nei til noe så fantastisk som dette, for jeg har møtt nye mennesker som har utvidet horisonten min. Når en italiensk forsker deler litt av sitt verdenssyn med meg, utvider det også min verden. Jeg har sett helt nye landskap og jeg har utfordret meg selv, kjørt snøscooter gjennom dårlig vær og følt på mestring. Likevel holdt jeg på å si nei.   De fleste ser på meg som en modig person, så når dette er min opplevelse tenker jeg at det antagelig gjelder flere enn meg. Før jeg dro spurte jeg noen venner om de ville møte meg i Longyearbyen på slutten av oppholdet mitt. Jeg vet at vi ikke skal reise unødvendig akkurat nå, men vi blir godt testet både før vi reiser og når vi kommer frem. De fleste jeg spurte sa nei, men tre venner sa ja. Jeg ble så glad for jeg vet at det kommer til å berike livene deres .   For at jeg skal jobbe bra, trenger jeg å leke. Og når jeg leker jobber jeg så mye bedre etterpå, for jeg blir et lykkeligere menneske med overskudd og det får kreativiteten til å blomstre. Jeg lagde et bilde med Buddah sine ord «The trouble is you think you have time», for å minne meg selv på at det jeg drømmer om må jeg gjøre nå. Mange har blitt spurt på dødsleiet om hva de angrer på i livet, og det som kommer frem er at de fleste angrer ikke på det de har gjort, men på alt det de ikke gjorde. Selv der jeg har gått på tryne og feilet, har jeg noen år etterpå vært takknemlig for det jeg lærte.   Det blir en vane å gå på autopilot, vi jobber, presterer og føler ikke vi kan gjøre noe annet enn å følge et mønster og være flink. Bare en liten gnist, kan bli til et ja. Når jeg svarer nei er det en liten frykt inne i meg, frykten for å feile, men jeg vet jo ikke hvordan det blir for jeg har aldri gjort det før. Og noen av de tingene jeg har sagt ja til, har vist seg å bli livsendrende for meg.   Da en av mine venninner ble deprimert, fikk hun et råd om å si ja til alt. Hun hadde bokstavelig talt låst seg selv inne. Så hun begynte å si ja når barna spurte om hun kunne bli med å leke, og da en venninne spurte om å ta en kaffe sammen, sa hun ja. Hun fikk en sms fra en hun var glad i og valgte å svare. Langsomt begynte hun å si ja til livet igjen. Å si ja gir livet mening, mens hvert nei lukker deg kanskje mer og mer inn.   Når vi sier ja til noe vi er redde for, men likevel gjør det - er det ikke lenger skummelt for da blir du kjent med det nye du var redd for. Ja får deg frem og inn i verden og du blir en del av den ekte verden og ikke bare den rasjonelle verden som ligger oppe i hodet ditt. Gjør mer, lev mer, skap mer. Si ja! Ja til livet, si ja når folk spør deg, det åpner flere dører til nye fantastiske menneskemøter, opplevelser og selvutvikling. Et nei stenger dører. Begynn i det små. Si ja når en liten person spør deg om du vil bli med å leke, eller når en større person spør om du vil bli med å ake eller bygge snøhule. Si ja når en eller annen vil ta deg med på noe du ikke har gjort før, når du nøler – si ja. Når noen smiler, smil tilbake for det er også et ja. Ring en du ikke har snakket med på lenge, også et ja. Åpne opp den gaven som er «Nå», og finn ut hva som skjer. Si ja til livet. Kanskje virker det du gjør lite, men på lang sikt vil det være med og endre livet ditt. For når du går på autopilot, i en rutine – som jeg har gjort i veldig mange år, er det som å sitte i en bil med hodet ned i en skjerm, uten å se landskapet som passerer utenfor vinduet.   Da jeg bodde på Hawaii, illustrerte jeg boken Kunstmagi. Ute var det kjempehøye bølger og surfekonkurranser, og jeg ble ofte spurt om å bli med, men svarte at jeg måtte jobbe. En dag på stranden med venner og kald øl hadde gjort meg så godt, og antagelig hadde jeg jobbet mer effektivt og bedre på kvelden etter at vi hadde kommet hjem, men jeg sa nei og gikk glipp av den opplevelsen. Det angrer jeg på.   Så her på Svalbard sier jeg ja til alt, til hver scootertur, til hver samtale. Jeg sier ja hele tiden og angrer ikke et sekund. Jeg vil leke mer og jobbe mindre og da trenger jeg å åpne opp for Jaet mitt! Jeg fant på setningen «Livet og flaksen tilgodeser de modige», for å minne meg på det. Mitt mantra skal være å si JA så ofte jeg kan, og heller tenke meg godt om før jeg sier nei –  ikke omvendt!  
    If someone offers you an amazing opportunity to do something and you are not sure if you can do it – say yes and learn how to do it later (Richard Branson).
  • Our Prime Purpose

    kr 1.900,00
    "Be kind whenever possible. It is always possible"! (Dalai Lama)
    Dette vakre bildet med det viktige budskapet har Björg donert til den norske Tibet-komitèen, og inntekten av bildet går uavkortet til arbeidet for tibetanernes rettigheter. Tibet-komitéen ble stiftet våren 1989 og har ca 300 medlemmer. Den norske Tibet-komité har som formål å:
    • Å støtte tibetanernesrett til frihet og selvbestemmelse
    • Informere om brudd på menneskerettigheter, økonomisk utbytting og diskriminering av tibetanere
    • Gjøre Tibets rike kultur kjent i Norge
    Du kan lese mer her.
    Björgs tanker bak bildet: "Sørg for at hver eneste handling du gjør, er ut fra kjærlighet, for din påvirkning er større enn du tror. Jeg lagde et bilde av Dalai Lama som vanner jordkloden med kjærlighet. Med sin tankegang, med sin visdom og med den han er. Med at han ikke viser vold når andre kanskje ville vist vold. Han snur det andre kinnet til og viser kjærlighet. For meg er han et stort forbilde. Av alle mennesker i hele verden er han den jeg helst vil møte. Så jeg er litt misunnelig på min kjære venninne Helene Bøksle, som skal synge for ham så fort koronaen er over. Jeg ville bruke dette bildet fordi han har sagt at «Our prime purpose in this life is to help others. And if you can’t help them, at least don’t hurt them». Jeg prøver å leve etter dette og merker at det gjør godt for meg. Det gjør livet mitt hundre ganger bedre, men det gjør også alle andres liv rundt meg bedre. Jeg vil at du skal være klar over den enorme påvirkningen du har på alle menneskene rundt deg. Du kaster steiner rundt deg hele tiden, som lager bølger bortover. Og enten er det gode bølger eller vonde bølger. Men alt du gjør, hver eneste lille handling du gjør, påvirker mennesker. Som forbruker har du stor makt. Dersom du velger å kjøpe den billigste kaffen, kan det være at du også støtter at kaffebøndene får dårlig betalt og kanskje ikke har råd til å sende barna sine på skolen. I hele næringskjeden oppover blir folk elendig behandlet. Hvis du velger å kjøpe kaffe med Fairtrade-merke på, som kanskje er litt dyrere, men som egentlig koster det kaffe bør koste, så støtter du en verden hvor de som plukker kaffe har råd til å sende barna sine på skole. Dette gjelder alle valg du tar. Hvis du kjøper de billigste skoene, kan det være at du støtter en type industri der mennesker blir behandlet dårlig og forurensningen er høy. Velger du å investere i kvalitetssko kan du ha dem i veldig mange år, og samtidig kan du støtte den lokale skomakeren når du reparerer dem der.  Slik gjør du miljøet en tjeneste og forurensningen blir mindre. Hver eneste handling du gjør, påvirker samfunnet og verdenen vår. Og jeg synes koronaen har vært et utrolig talende bilde på hvor mye vi påvirker hverandre. Bahá’u’lláh, grunnleggeren av bahaireligionen, som levde fra 1817 til 1892, hadde et sitat: «Jorden er et land og menneskeheten dens borger.» Det synes jeg er så vanvittig treffende. Selv om vi bygger murer rundt grensene våre og nekter adgang til folk som er annerledes enn oss, synes jeg koronaen har vist hvor utrolig liten verdenen vår egentlig er. For det var en kineser i en bitte liten landsby som ingen av oss hadde hørt om, som aldri hadde vært ute og reist, som gjennom en del mennesker klarte å smitte president Donald Trump med Covid-19. Det viser at vi alle sammen påvirker hverandre, og derfor er jeg så utrolig opptatt av at du gjennom alle handlinger du gjør, er bevisst på å gjøre verden til et bedre sted. Og det er ikke bare for å gagne alle andre, men også for deg selv. For når du snakker positivt om noen andre, kommer du til å kjenne en varme i brystet som vil gi  deg energi. Når du snakker negativt om andre, vil du merke at det tapper deg for energi og skaper negativ energi rundt deg. Jeg er opptatt av at du skal snakke om andre som om de er til stede. Og hvis du ikke har noe godt å si om noen, så la være å si noe! Jeg skal dele en historie om Sokrates med deg. Er det sant? Er det nødvendig? Er det sagt med godhet? Det er de tre spørsmålene du skal stille deg før du snakker om noen. Slik er historien: En dag kom en mann løpende til den vise Sokrates. Han var meget opphisset: – Hør, Sokrates, jeg må fortelle deg hvordan din venn … – Stopp litt, avbrøt den vise mannen. Har du silt det du nå skal si gjennom de tre silene? – Tre siler? spurte den andre svært forundret. – Ja, la oss sjekke om det du nå vil fortelle meg går igjennom de tre silene. Den første silen er sannheten. Har du undersøkt om det du vil fortelle meg er sant? – Eh, nei, det jeg har hørt har blitt fortalt. – Nå vel, men du har sikkert latt det gå igjennom den andre silen. Den heter godhet. Er det du vil fortelle meg i det minste noe godt? Noe nølende svarte den andre: – Nei, det kan jeg ikke si det er, tvert om. – La oss i så fall se om det går igjennom den tredje silen, sa Sokrates. Det gjør vi når vi spør om det er nødvendig å fortelle meg det du er så opphisset over. – Hm, ikke nødvendigvis, nei. – Nå vel, lo Sokrates og fortsatte: – Når det du vil fortelle meg verken er sant, godt eller nødvendig, så lar vi det ligge og bryr oss ikke noe mer om det. Dette er en fantastisk, kort historie som jeg håper at ikke bare alle barn får høre, men også de voksne. Fordi barna lærer å snakke stygt gjennom de voksne. Det var ikke barna som fant opp termen «First Price-unge». Det er ikke barna som vurderer folk etter hudfargen, det er de voksne som har lært dem å bli rasister. Derfor tenker jeg det er de voksne som trenger å ta dette til seg først, sånn at barna får det med seg helt naturlig. Når vi mediterer, øker det empatien og vi blir mer kjærlige og omsorgsfulle. Det kan man google og finne vitenskapelige beviser på. Jeg tenker at mye av grunnen til det er at når vi mediterer setter vi av tid til oss selv, til å puste, til å senke stresshormonene og dermed fylle oss med mye egenkjærlighet. Og når vi er mer egenkjærlige, blir vi automatisk mye mindre dømmende mot oss selv og får en snillere indre dialog. Er du mindre dømmende mot deg selv, blir du mindre dømmende mot andre. Behandler du deg selv bedre, behandler du andre bedre. Derfor synes jeg det er så viktig å påpeke at det ikke er sånn at vi kan unnskylde oss med å si «jeg er skrudd sammen sånn at jeg snakker stygt om andre», eller «jeg er skrudd sammen sånn at jeg fort blir irritert». Nei, det er faktisk et valg du tar. Jo mer kjærlighet du gir, jo mer kjærlighet får du. Bedre kommer du til å ha det og bedre kommer alle rundt deg til å ha det. Så pass på at hver eneste handling du gjør, er ut fra kjærlighet, fra å kjøpe kaffe til hvordan du velger å reise, og til hvordan du snakker om andre. Alt du gjør er bølger. La det skylle vakre, gode, kjærlighetsfulle bølger rundt deg. For vi påvirker, og du er mye viktigere enn du tror".
     
  • Vi kan kanskje ikke besøke hverandre akkurat nå, men vi kan sende hverandre gode ord for å vise omtanke. Husker dere hvor hyggelig det var å åpne postkassen og finne et fint kort fra en venn. 12 nydelige kunstkort, som også inneholder tre av de flotte, fargerike skissene til Björg. Kort for ulike anledninger og budskap.
  • Trøst – bok

    kr 369,00
    Jeg vet at den som har det vanskelig ikke alltid har overskudd til å fordype seg i bøker, lange samtaler eller store sosiale settinger. Så jeg ønsket å gi trøst gjennom bilder og små tekster. Det jeg har trengt når jeg har vært nede i dypet. Det jeg har lært er at det alltid kommer en bedre dag. At etter regnet kommer solen alltid frem igjen. Jeg har lært at du drukner ikke ved å falle i vannet, men ved å bli der. Uansett hvor du befinner deg i livet, håper jeg denne boken vil gi deg håp og lys. At jeg når inn til deg med et bilde, noen ord eller en historie fra mitt liv, som du kanskje kan kjenne deg igjen i   I denne boken har Björg samlet en rekke bilder som alle har ett formål - nemlig å gi trøst i den situasjonen du befinner deg i. Har du mistet noen du er glad i? Har du kjærlighetssorg? Er du, eller noen som står deg nær, alvorlig syk? Bildene følges av små, oppmuntrende tekster, og Björg deler i tillegg sine personlige erfaringer. «Jeg hadde en venninne som var alvorlig syk, og tok derfor med en haug av bøker til henne. Hun orket ikke lese en eneste én, det eneste hun ville var å se på bilder og drømme seg vekk i dem en liten stund. Derfor laget jeg denne boken.»
  • Life is like a box of chocolate. Eksklusive espresso-trøfler som smelter på tungen. Rullet i kakaopulver og tilsatt små biter med salt toffee. For deg som nyter sjokoladen! Passer godt sammen med en mørkbrent kaffe.
  • Ingen morgenblues i kafferus! Filtermalt kaffe fra Brasil, i samarbeid med Björg Thorhallsdottir.
    Gi deg selv tid til å våkne, for hver munnfull med kaffe stiger dagen frem. Og vips stråler den mot deg!
    Denne kaffen er kjøpt direkte fra gården Fazendinha i Pedregulho, Brasil. Bruk din makt som forbruker til å skape en bedre og mer rettferdig verdien. Når du betaler det kaffen egentlig koster, vil plantasjearbeiderne og barna deres få skolegang og et verdig liv. Velg med hjertet! ❤️Hilsen Cemo Care og Björg
  • Wake me up! Filtermalt kaffe fra Kenya, i samarbeid med Björg Thorhallsdottir.
    Morning coffee Hot as hell Black as (your) sins Sweet as an angel Soft as love
    Denne kaffen er kjøpt direkte fra kooperativet Othaya i Kenya. Brukt din makt som forbruker til å skape en bedre og mer rettferdig verdien. Når du betaler det kaffen egentlig koster, vil plantasjearbeiderne og barna deres få skolegang og et verdig liv. Velg med hjertet! ❤️Hilsen Cemo Care og Björg
  • Bitch Remover Filtermalt kaffe fra Guatemala, i samarbeid med Björg Thorhallsdottir. Denne kaffen er kjøpt fra småprodusenter i Huehuetenango, Guatemala. Brukt din makt som forbruker til å skape en bedre og mer rettferdig verdien. Når du betaler det kaffen egentlig koster, vil plantasjearbeiderne og barna deres få skolegang og et verdig liv. Velg med hjertet! ❤️Hilsen Cemo Care og Björg
  • Lykkolade! Eksklusive trøfler som smelter på tungen. Rullet i kakaopulver og tilsatt små biter med salt toffee. For deg som nyter sjokoladen! Passer godt sammen med en god kaffe. Wake me up! Filtermalt kaffe fra Kenya, i samarbeid med Björg Thorhallsdottir. Kommer med et gøy bilde fra Björg, Selveste Wake me up :) Denne kaffen er kjøpt direkte fra kooperativet Othaya i Kenya. Brukt din makt som forbruker til å skape en bedre og mer rettferdig verdien. Når du betaler det kaffen egentlig koster, vil plantasjearbeiderne og barna deres få skolegang og et verdig liv. Velg med hjertet! ❤️Hilsen Cemo Care og Björg
  • Cellofanpose med te og kaffe. Pippi power er en te med forfriskende smak av ingefær og søte frukter. 12 pyramide teposer i hver eske. Førsteklasses teblader pakket i pyramide teposer i nylon. Teposene gir teen rikelig med plass til å frigjøre sin fulle smak og aroma med god gjennomstrømning av vann i tekoppen. Kaffe: Bitch Remover Filtermalt kaffe fra Guatemala, i samarbeid med Björg Thorhallsdottir. Kommer med en påminnelse om at "Your Secret super power is your intuition" Denne kaffen er kjøpt fra småprodusenter i Huehuetenango, Guatemala. Brukt din makt som forbruker til å skape en bedre og mer rettferdig verdien. Når du betaler det kaffen egentlig koster, vil plantasjearbeiderne og barna deres få skolegang og et verdig liv. Velg med hjertet! ❤️Hilsen Cemo Care og Björg
  • Sjokolade og kaffe i cellofanpose. Sjokolade hjelper mot alt! Fantastisk lekre og gode mokkabønner med smak av mokka. Ingen morgenblues i kafferus! Filtermalt kaffe fra Brasil, i samarbeid med Björg Thorhallsdottir. Og med i pakken ligger det et gøy bilde fra Björg, når dagen starter med at kaffen synger til deg og morgentåken erstattes med det strålende gule! Kaffen er kjøpt direkte fra gården Fazendinha i Pedregulho, Brasil. Bruk din makt som forbruker til å skape en bedre og mer rettferdig verdien. Når du betaler det kaffen egentlig koster, vil plantasjearbeiderne og barna deres få skolegang og et verdig liv. Velg med hjertet! ❤️Hilsen Cemo Care og Björg
  • En smakseksplosjon av søte bær. 12 pyramide teposer i hver eske. Førsteklasses teblader pakket i pyramide teposer i nylon. Teposene gir teen rikelig med plass til å frigjøre sin fulle smak og aroma med god gjennomstrømning av vann i tekoppen.
  • Inneholder blant annet kamilleblomst som kan virke beroligende. Frisk kryddersmak. Har du problemer med søvnen, prøv en kopp med relax te før leggetid. Inneholder økologiske urter og er koffeinfri. 12 pyramide teposer i hver eske. Førsteklasses teblader pakket i pyramide teposer i nylon. Teposene gir teen rikelig med plass til å frigjøre sin fulle smak og aroma med god gjennomstrømning av vann i tekoppen.
  • Størrelse på selve trykket er 10 x 14 cm  
  • Til livet

    kr 3.465,00
    Størrelse på selve trykket er 29,5 x 40 cm  
  • Størrelse på selve trykket er 14,5 x 9,5 cm  
  • Størrelse på selve trykket er 10 x 15 cm  
  • Størrelse på selve trykket er 13 x 15,5 cm  
  • Det er ikke din jobb å fikse andre Det er ikke din jobb å redde andre, men å elske dem. Medfølelse er ikke et forhold mellom en helbreder og et offer, men et forhold mellom to likestilte. «Det er ikke så farlig med meg, bare spis hele kaken, jeg trenger ingenting. Dere kan gå først, dere behøver ikke ta hensyn til meg. Ikke tenk på meg, det er viktigere hvordan du har det». Ingen er viktigere enn deg. Om du fortsetter å leve uten å vise dine grenser, lar andre tråkke over deg eller forsyne seg av deg, kommer det til å ende med at du blir utbrent. Og i beste fall bare utbrent, og ikke bitter. Et nyfødt barn trenger bare to ting, kjærlighet og mat. Og behovet for å ta vare på det lille barnet ligger så sterkt i oss. Du ser også hvordan mange uten nær familie velger å gi kjærligheten og omsorgen videre til venner, familie eller en hund. Vi trenger å dele, det gjør oss lykkelige.
    Det er fantastisk å kunne gi og ta kjærlighet og jeg drømmer om et varmere samfunn. Men det er usunt og destruktivt om vi alltid velger å sette andre foran oss selv.
    Jeg hadde en venninne som var lærerinne, og som var utslitt når hun kom hjem til sine fire barn på ettermiddagen. Overskuddet var brukt opp, og nå skulle hun i gang med å lage middag og hjelpe alle med lekser. Hun følte at hun ikke strakk til som mor, og kjente at hun trengte en dose «Syden» for å takle dette. Under trappen fantes det et lite rom, så hun satte i gang en ryddejobb – alt fløy ut. Og når det var helt rent og pent, satte hun opp en hawaii-plakat, en stor lampe som kunne være sol, en solstol og til og med en liten balje som hun fylte med sand. Den var akkurat stor nok til at hun kunne putte føttene sine nedi. Og inne der satt hun en time hver dag når hun kom hjem, og ungene visste at nå skulle mor til Syden og ikke måtte forstyrres. De visste også at når hun kom ut igjen var hun avslappet og blid, og hadde overskudd til å hjelpe med lekser, lage middag, synge for barna og kose seg sammen med dem.
    Jeg har en litt trist nyhet. Du kan ikke endre andre!
    Du kan ikke få tenåringer til ikke å gjøre de samme feilene som du har gjort. Du kan presse på dem lua, men så snart de har rundet hjørnet tar de den av igjen. Du kan ikke få de til å velge å ikke smake på alkohol etter hvert som de kommer i tenårene. Vi kan heller ikke få en alkoholiker til å velge å ikke drikke, uansett hva vi sier. Men det er faktisk ikke din jobb å redde andre, men om du endrer deg selv vil også verden rundt deg endre seg. Jeg var sammen med en alkoholiker, han lovde meg stadig at han skulle slutte å drikke for min skyld. Jeg vet ikke hvor mange ganger jeg måtte ut og lete etter han på kveldene. Jeg ble lei og dro fra han, han lovde han skulle slutte og jeg kom tilbake igjen. Når han drakk monsteret i flasken kunne han si stygge ting til meg, og da han angrende kom med frokost på sengen neste morgen, tilga jeg – igjen og igjen. Men så døde han plutselig, og jeg tenkte at når jeg ble klar for kjærligheten igjen, skulle jeg bli sammen med norsk frisk ungdom på langrennsski. Jeg gjorde det, men det jeg ikke visste var at han var rusmisbruker. Han flyttet inn hos meg, og da jeg oppdaget det kjente jeg at jeg hadde nulltoleranse. Jeg kastet han ut, til tross for at han lovde han skulle slutte. Men jeg sa ha det og lukket døra igjen. En måned senere stod han utenfor døren min, han så helt forferdelig ut, som om han hadde levd på gata. Han så på meg og sa «Nå vil jeg ha hjelp, jeg vil slutte». Han fikk plass på avrusning, og seks måneder senere var han helt ren. Dette er mange år siden og han er fortsatt rusfri.
    Vi har noe i oss som er mye, mye større enn lovnader til andre.
    Vi har kjærligheten i oss, og når vi behandler folk med kjærlighet minner vi dem på hvilken kraft de har i seg selv og hvilken verdi de har. Det gir lys og det gir håp. Du skal ikke reparere folk eller prøve å endre dem.
    Du skal ikke fikse folk, men elske dem!
     
  • Fyller hele hjertet – Jo mer du er deg selv, jo mer perfekt er du Det er ikke din jobb å bli likt av alle, men å være autentisk. Å være deg! Tenk hvor utrolig slitsomt det er å skulle gjøre andre til lags og bli likt av alle. Det skal du få slippe. Sosiale medier, reklame i magasiner og kvinner i serier, er en helt egen verden som forteller oss hvordan vi skal være.
    Men skal jeg fortelle deg en hemmelighet? Det er ingen som passer inn!
    Og alle tenker «jeg er ikke bra nok» og prøver å late som de er det. De prøver å lure andre til å tro at de er som det bildet media har skapt. Et godt tips er å sammenligne deg med det som ikke er glossy, for når vi holder på med dette rotteracet for å bli likt av alle og være bra nok, er det lett å bli en stresset karrierekvinne som tror hun blir mer elsket jo høyere status hun har. Eller en som velger en evig slankekur eller å få sprøytet ting inn i ansiktet, og tenker «bare jeg blir vakrere, blir jeg elsket». Eller kanskje velger å bli den som alltid stiller opp, baker kaker til alle arrangement og bidrar langt utover det som er forventet. Det er selvsagt flott for vi trenger ja-mennesker, men hvis du fortsetter å si «ja», selv når du mener «nei» fordi du tenker at da vil du bli bedre likt – er det lett å brenne seg ut, for andre! Vi jobber så hardt for å bevise at vi er bra nok. Det er ikke så veldig rart, for vi mennesker trenger hverandre. Det er en grusom følelse å være ensom, og mange av oss har kjent på den. Artist Venke Knutson lanserte det fantastiske konseptet «Skravlekopp» for en stund siden. Slik at den som ønsker selskap velger å ta kaffen sin i den grønne Skravlekoppen på cafe, og viser dermed at her kan du værsågod sette deg ned om du ønsker en prat. Er ikke det en fantastisk flott ide? Det gjør det lettere for en som føler seg ensom å ta kontakt med andre, kanskje den eneste hen snakker med i løpet av den dagen. Ideen fikk Venke da hun googlet «finn en kjæreste». Hun fikk 3,2 millioner treff, mens da hun googlet «finn en venn», kom det opp hele 10,5 millioner treff.
    Du er elskbar akkurat sånn som du er, om du har noen kilo for mye, uten jobben din, uten noen ting, men kun gjennom å være den du er!
    Jeg vet det finnes mennesker som har opplevd sykdom, havnet i rullestol eller opplevd ulykker som har gjort at de har blitt fratatt sin gamle identitet. Deres opplevelse er at de ikke lengre passer inn i en «perfekt» mal, og blir overrasket når folk fremdeles er like glad i dem. For malen er helt uvesentlig for følelsene vi har for et menneske.
    Du er bare deg, og jo mer du er deg selv, jo mer perfekt er du!
    Så «fuck perfect», den smale kakeformen de vil presse oss inn i, det falske og overfladiske – la oss være autentiske. Det kvinneidealet som vi strekker oss mot, ønsker at vi skal føle oss mislykkede, slik at vi kan kjøpe produktene i reklamen for å bli mer perfekt. Vi er allerede perfekte. Og det går heller ikke an å bli elsket av alle.
    Bare vær nydelige deg, du er elskbar! Og din jobb er ikke å være likt av alle, men å være autentisk.
     
  • Størrelse på selve trykket er 13 x 15,5 cm Sønnen min og jeg reiste på ferie til Hawaii for å besøke venner fra den tiden vi bodde der. Han gledet seg mest til å surfe, jeg gledet meg aller mest til å ha tid sammen med Tolli. Det å reise sammen har gitt oss så mange felles opplevelser og eventyr. Denne gangen ble det en helt annen opplevelse. Plutselig ble han syk, virkelig syk. Smertene var så store, og vi ble hentet av ambulansen.  Mens sirenene ulte, gikk tankene mine i ring. Ett ungt liv er også et levd liv. Ett ungt liv er også et levd liv. Ett ungt liv er også et levd liv. Jeg ble kastet frem og tilbake inni ambulansen. Tolli, sønnen min, var fastspent til sengen og til alle slangene som gikk inn i kroppen hans, hjertefrekvensen vistes på en skjerm. Legen satt ved siden av ham, og jeg så hvordan hans bevegelser ble mer og mer alvorlige, og hodet gikk oftere og oftere tilbake til skjermen. «The highway is closed, there has been a landslide, we have to turn around.» Hawaii hadde aldri hatt så mye regn over så lang tid. De måtte snu, det ville ta lengre tid. Jeg begynte å planlegge begravelsen hans inni hodet mitt. Det holdt meg rolig. Ingen svarte klær. Hvilken musikk ville han ha? Tollis smerter hadde gjort ham bevisstløs, kunne ikke spørre. Hvilken musikk liker han best? Så en liten Tolli for meg da han sang Payphone på repeat. Det går bra, sa jeg til meg selv, det går bra. Gutten min, skal jeg følge deg også til grava? Da blir det bare meg igjen i vår lille familie. Pappaen din blir glad for å endelig være sammen med sitt kjærlighetsbarn. Jeg orker ikke å miste deg. Vi kom frem. Femtimers operasjon, en time fra døden. Døgn etter døgn i den blå stolen ved sykesenga. Ingenting betydde noe mer. Jeg ble inni de hvite veggene med deg, i kokongen til sommerfuglen min med hjertet ditt som slo for ditt liv. Gleden da vi landet på norsk jord igjen, fortvilelsen da smertene noen måneder senere kom tilbake. Fortvilelsen av å ikke kunne hjelpe ham jeg elsker mer enn meg selv og livet. Ett år senere, da jeg stod på scenen i Olavshallen, ble Tolli hasteoperert i Oslo. Pappa og mamma passet på gutten min. En sms fra overlegen tikket inn i det jeg skulle ut på Scenen foran 1200 kvinner. «Jeg lover å ta godt vare på gutten din.» Han gjorde det, den fem timer lange operasjonen denne gangen var vellykket. Da den stående applausen fylte rommet noen timer senere, var min sønn blitt frisk. Hans fremtid ville bli normal. Backstage ramlet jeg sammen, gråt og gråt, det var ingenting som holdt meg oppe. Jeg hadde brukt opp alt på å være hans sterke bauta. Tolli trengte et fjell, ikke en flytebrygge, men nå lå jeg der, i armene til storesøsteren min. Jeg gråt vekk all fortvilelse og frykt. Gledesgråt. Jeg satt igjen med takknemlighet og kjærlighet. Jeg har så dyp respekt for pårørende av syke barn. Jeg skal takke hver dag for god helse og kjærlighet. Vi må ta vare på de pårørende av syke, så de kan ta vare på sine.  
  • Alt lyset du trenger finnes inne i deg Alt lyset du trenger finnes inne i deg et sted. Det kalles håp, og styrken din tenner det. Du finner veien, og alle som elsker deg vil lyse på din vei som stjerner i mørket. Jeg satt på en restaurant i Bilbao sammen med venner. Egentlig var jeg lei meg, jeg hadde rett og slett litt kjærlighetssorg. Plutselig begynte Leonard Cohens sang å leve inne i hodet mitt «There is a crack in everything, that’s how the light comes in”. Så jeg tenkte at selv nede i havet der lyset ikke slipper til, kommer det av og til svømmende en lysende fisk. En liten fisk med en lykt. Og jeg tenkte at slik er det i livet også. Plutselig kommer det en venn forbi og gir deg en klem, eller du får en fin tekstmelding eller en god kommentar.
    En solstråle faller på deg!
    Når alt virker mørkt og fælt, se etter de små lysfiskene som kommer svømmende mot deg med glede og optimisme. De minner om at mørket ikke bare er helsvart. Og husk at når vi blir redd er vi kanskje i ferd med å gjøre noe skikkelig modig. De aller fleste av oss havner i livskriser i løpet av livet. Plutselig befinner vi oss i et ukjent landskap som vi ikke vet hvordan vi skal navigere i. Livsforandringer som tap av nære, tap av helse eller jobb, kjærlighetssorg eller ulike kriser kan være så omfattende og omveltende at vi blir psykisk syke. Jeg vet det, for jeg har vært så langt nede at jeg ikke øynet håp. Jeg ville bare gi opp og bli der.
    En dag kjente jeg at jeg ikke lengre orket å være der nede i mørket, og jeg tok imot all hjelp og alle utstrakte hender som jeg møtte på min vei. Jeg så på dem som lysbærere.
    For når vi er langt nede i et mørkt hull, er det lett å begynne å tro på at livet virkelig er dritt, og at vi alltid vil forbli der. Og når det kommer en hjelpende hånd med lommelykt, som vil vise veien ut til et nytt landskap, har vi kanskje allerede bestemt oss innerst inne – og velger å bli der vi er. Hvis vi derimot bestemmer langt inne i hver eneste celle at livet også kan være godt, tar vi imot både lommelykten og den utstrakte hånden. Jeg har hatt god hjelp av terapi og samtaler, og meditasjon har hatt stor kraft. Det å være i pusten betyr at vi er i nået – og ikke i en vanskelig fortid eller en bekymringsfull fremtid. For i nået kan livet være ganske godt, og dersom vi klarer å omfavne disse øyeblikkene og la de få større og større plass i livet vårt, kan dagene langsomt bli litt lettere å bære. Jeg vet at jeg er blant en promille av verdens befolkning som er så heldig og privilegert som får lov til å leve akkurat her, i akkurat denne tiden. Jeg tror livet vil oss vel, og at det kan bli godt når vi klarer å komme oss opp fra den mørke havbunnen. For meg har kunsten og det kreative vært fristunder hvor jeg har fått akseptere og skape noe ut ifra de følelsene jeg har inne i meg, akkurat i det øyeblikket. Finn din kraft og ditt fristed, og bruk gjerne mitt mantra. Jeg pleier å legge armene rundt meg selv, og stryke nedover armene mine mens jeg sier:
    «Björg, det kommer til å gå bra. Det ordner seg på et vis jeg enda ikke vet. Det ordner seg, alt blir bra»!
       
  • Når du kjøper bæreposen kan den brukes igjen og igjen. Du kan bære med stil og vite at havet ble ryddet for plast for at den skulle bli til. Sammen bidrar vi til at mindre fossile materialer brukes til butikkenes plastposer. Og og jeg får et renere hav å boltre meg i, for jeg liker ikke mikroplast! ”Men jeg bruker plastposene til søppelposer”, sier du. Da er det bedre å kjøpe en rull med tynne plastposer. Det går mindre råvarer med til disse og blir billigere for deg. Gi de gjerne bort, slik at vi sammen kan fortsette den viktige jobben med å rydde havbunnen. Klem fra den lille havfruen MESH handlenett / gjenbruksnett / handlenett av organisk håndhevd bomull: 499,-
    Ps. Visste du at menneskene bruker 700 plastposer per person, per år – og at kun 1 % blir resirkulert? Laget i samarbeid med Björg Thorhallsdottir og baerepose.com
    Den lille havfrue

    Akvarell den lille havfrue av kunstner Björg Thorhallsdottir

  • Når du kjøper bæreposen kan den brukes igjen og igjen. Du kan bære med stil og vite at havet ble ryddet for plast for at den skulle bli til. Sammen bidrar vi til at mindre fossile materialer brukes til butikkenes plastposer. Og og jeg får et renere hav å boltre meg i, for jeg liker ikke mikroplast! ”Men jeg bruker plastposene til søppelposer”, sier du. Da er det bedre å kjøpe en rull med tynne plastposer. Det går mindre råvarer med til disse og blir billigere for deg. Gi de gjerne bort, slik at vi sammen kan fortsette den viktige jobben med å rydde havbunnen. Klem fra den lille havfruen Handlenett / gjenbruksnett/ bag av resirkulert havplast: 549,-
    Ps. Visste du at menneskene bruker 700 plastposer per person, per år – og at kun 1 % blir resirkulert? Laget i samarbeid med Björg Thorhallsdottir og baerepose.com
  • Størrelsen på trykket er 29,5 x 21,5 cm
  • Det er ikke din jobb å redde andre, men å elske dem. Medfølelse er ikke et forhold mellom en helbreder og et offer, men et forhold mellom to likestilte. «Det er ikke så farlig med meg, bare spis hele kaken, jeg trenger ingenting. Dere kan gå først, dere behøver ikke ta hensyn til meg. Ikke tenk på meg, det er viktigere hvordan du har det». Ingen er viktigere enn deg. Om du fortsetter å leve uten å vise dine grenser, lar andre tråkke over deg eller forsyne seg av deg, kommer det til å ende med at du blir utbrent. Og i beste fall bare utbrent, og ikke bitter. Et nyfødt barn trenger bare to ting, kjærlighet og mat. Og behovet for å ta vare på det lille barnet ligger så sterkt i oss. Du ser også hvordan mange uten nær familie velger å gi kjærligheten og omsorgen videre til venner, familie eller en hund. Vi trenger å dele, det gjør oss lykkelige.
    Det er fantastisk å kunne gi og ta kjærlighet og jeg drømmer om et varmere samfunn. Men det er usunt og destruktivt om vi alltid velger å sette andre foran oss selv.
    Jeg hadde en venninne som var lærerinne, og som var utslitt når hun kom hjem til sine fire barn på ettermiddagen. Overskuddet var brukt opp, og nå skulle hun i gang med å lage middag og hjelpe alle med lekser. Hun følte at hun ikke strakk til som mor, og kjente at hun trengte en dose «Syden» for å takle dette. Under trappen fantes det et lite rom, så hun satte i gang en ryddejobb – alt fløy ut. Og når det var helt rent og pent, satte hun opp en hawaii-plakat, en stor lampe som kunne være sol, en solstol og til og med en liten balje som hun fylte med sand. Den var akkurat stor nok til at hun kunne putte føttene sine nedi. Og inne der satt hun en time hver dag når hun kom hjem, og ungene visste at nå skulle mor til Syden og ikke måtte forstyrres. De visste også at når hun kom ut igjen var hun avslappet og blid, og hadde overskudd til å hjelpe med lekser, lage middag, synge for barna og kose seg sammen med dem.
    Jeg har en litt trist nyhet. Du kan ikke endre andre!
    Du kan ikke få tenåringer til ikke å gjøre de samme feilene som du har gjort. Du kan presse på dem lua, men så snart de har rundet hjørnet tar de den av igjen. Du kan ikke få de til å velge å ikke smake på alkohol etter hvert som de kommer i tenårene. Vi kan heller ikke få en alkoholiker til å velge å ikke drikke, uansett hva vi sier. Men det er faktisk ikke din jobb å redde andre, men om du endrer deg selv vil også verden rundt deg endre seg. Jeg var sammen med en alkoholiker, han lovde meg stadig at han skulle slutte å drikke for min skyld. Jeg vet ikke hvor mange ganger jeg måtte ut og lete etter han på kveldene. Jeg ble lei og dro fra han, han lovde han skulle slutte og jeg kom tilbake igjen. Når han drakk monsteret i flasken kunne han si stygge ting til meg, og da han angrende kom med frokost på sengen neste morgen, tilga jeg – igjen og igjen. Men så døde han plutselig, og jeg tenkte at når jeg ble klar for kjærligheten igjen, skulle jeg bli sammen med norsk frisk ungdom på langrennsski. Jeg gjorde det, men det jeg ikke visste var at han var rusmisbruker. Han flyttet inn hos meg, og da jeg oppdaget det kjente jeg at jeg hadde nulltoleranse. Jeg kastet han ut, til tross for at han lovde han skulle slutte. Men jeg sa ha det og lukket døra igjen. En måned senere stod han utenfor døren min, han så helt forferdelig ut, som om han hadde levd på gata. Han så på meg og sa «Nå vil jeg ha hjelp, jeg vil slutte». Han fikk plass på avrusning, og seks måneder senere var han helt ren. Dette er mange år siden og han er fortsatt rusfri.
    Vi har noe i oss som er mye, mye større enn lovnader til andre.
    Vi har kjærligheten i oss, og når vi behandler folk med kjærlighet minner vi dem på hvilken kraft de har i seg selv og hvilken verdi de har. Det gir lys og det gir håp. Du skal ikke reparere folk eller prøve å endre dem.
    Du skal ikke fikse folk, men elske dem!
     
  • Størrelse på selve trykket er 28,5 x 20 cm Takk til alle de engasjerte, tilstedeværende fedrene som skaper lykkelige mennesker Farsrollen endrer seg stadig. Det blir mer og mer tydelig at fars tilstedeværelse er viktig for barna. Jeg vil hylle alle fedrene som forstår hvor viktig deres jobb er.  
  • Størrelse på selve trykket er 10 x 15 cm Takk til alle de engasjerte, tilstedeværende fedrene som skaper lykkelige mennesker Farsrollen endrer seg stadig. Det blir mer og mer tydelig at fars tilstedeværelse er viktig for barna. Jeg vil hylle alle fedrene som forstår hvor viktig deres jobb er.  
  • Stormer går over – husk det. Jeg liker dette bildet godt, det er litt søtt og morsomt. Den lille kaninen har gått seg bort på fjellet. Plutselig blir det mørkt og Kong Vinter viser sine krefter. Når det blir natt begynner treet å snakke. Kanskje blir det plutselig til et troll, om du ser nøyere på det. Fjellene strekker seg bakover og bakover, i uendeligheten og alt føles skummelt. For det er mye som kan oppleves som skummelt i et lite barn sitt liv. Det å gå første gang alene til skolen, eller begynne på en ny skole – eller i en ny jobb for en voksen! Barn kan oppleve mobbing og utestengelse, og finner seg i situasjoner der de må føle seg frem alene. Men husk følelsen av utrygghet går over etterhvert som vi blir kjent med det nye. Vi finner trygt fram! Jeg prøvde å fange den følelsen et lite barn får når de er på et shoppingsenter og plutselig mister mammaen sin av syne. Den trygge omsorgspersonen blir borte, alt de ser er en masse travle bein som haster av gårde. En storm varer ikke evig. Det er en god påminnelse også senere i livet, når du er alene og føler deg litt forlatt. Det lille barnet har vi i oss hele livet, men etter hvert kan den voksne delen ta vare på det lille barnet inne i oss.    
  • Worries fly away

    kr 1.200,00
    Størrelse på selve trykket er 10 x 15 cm  
  • Størrelse på selve trykket er 34 x 36 cm  
  • Bokens størrelse er 15,5 x 21,5 cm
    Antall sider: 215
  • Spiren

    kr 8.925,00
    Det var en utrolig gøy prosess å få lage dette bildet. Spiren til liv! Fertilitetsklinikken Spiren inviterte meg, og jeg var der i tre timer. Det var så gøy, jeg fikk se på massevis av sperm. Alle var så forskjellige, noen sædceller svømte fort og noen svømte skjevt. De var korte og lange. En kunne nesten se hvem som var sunne, og hvem som ikke var det. Jeg fikk også se eggcellene de hadde tatt ut, som skulle smelte sammen med sædcellene. Tenk for et utrolig stort ansvar. Så mange forskjellige DNA og personligheter, og så er det de som velger hvem som skal bli født. Jeg tenkte at det er litt som det nærmeste vi kommer gud. Jeg fikk også se hvordan det ser ut etter at sædcellen og eggcellen har smeltet sammen. Eggcellen hardner til, slik at ikke andre kan komme inn, og til slutt ser det ut som en liten diamant.
    Jeg ønsket å formidle det lille mirakelet jeg fikk være vitne til.
    Den runde eggcellen er blitt en sol, akkurat som om sædcellen er hele universet og egget er dets sentrum. Det er som et lite univers inn i livmoren. Alle sædcellene, små Starwars som vil først frem til sola! De var så ivrig og levende når jeg så de under mikroskopet, og jeg tenkte her svømmer det ulike mennesker med hvert sitt utseende og egenskaper, gode og dårlige. Bildet ble til gjennom tre-fire dager, og jeg brukte teknikken Carborundum, for å prøve å få frem stoffligheten til egget. Sanden i fargen lager struktur og gir liv til bildet.  For jeg følte det var så mye kjærlighet i prosessen, selv for et lite barn laget på denne måten. Alle sædcellene med sine små personligheter som fyker rundt. Etter besøket sitter jeg igjen med følelsen av underet det virkelig er at et lite menneske bli skapt. Den lille eggcellen som møter den lille sædcellen, og som blir en baby med sin helt egen personlighet. For et under det er. Den lille ryggraden som gradvis vokser frem, og til slutt blir til et lite menneske.
    Fargene symboliserer livet, det hvite for universet og det rosa for vår fantastiske kropp.
    Alle fargene vi har i oss. Jeg forstår hvorfor kvinnene i steinalderen ble hyllet og sett opp til, fordi hun klarte å skape liv!    
  • Størrelse på selve trykket er 9,5 x 14,5 cm  
  • Størrelse på selve trykket er 29,5 x 19 cm  
  • Trollmor

    kr 2.415,00
    Størrelse på selve trykket er 19,5 x 29 cm  
  • Størrelse på selve trykket er 25,5 x 18,5 cm  
  • '- Sa Ole Lukkøye Jeg hadde en sønn som var så utrolig redd for mareritt, han torde ikke engang se på skumle innslag på barne-tv, og jeg kunne ikke lese historien om de tre grisene og ulven som skulle blåse ned huset. Da fikk han mareritt! Jeg husker jeg lagde skisser og hang opp ved sengen hans, med vakre ting han kunne drømme om. Men så fortalte jeg Tolli om mannen i månen, som satt og passet på han og ventet på at han skulle sovne. Og når han sov kom han flyvende med tryllestøv og gode drømmer, og tok han med på de vakreste eventyr, slik at han kunne glede seg til å sove. Jeg liker det bildet for du ser at hun er allerede er på vei mot drømmene. Og i drømmene blir sengen til et fartøy, som tar henne med til de vakreste steder.  
  • Størrelse på selve trykket er 19,5 x 29 cm  
  • Størrelse på selve trykket er 29,5 x 19 cm  
  • Du er trygg

    kr 2.415,00
    Størrelse på selve trykket er 19,5 x 29 cm  
  • Jeg tenkte at når babyen hører den første sangen, må hen være nyfødt. Det å bli foreldre er overveldende, og det er lett å bli helt satt ut. Det føles som om dersom du gjør en feil ting, de er så skjøre, så dør de. Hun holder det lille barnet i hendene sine. Stjerner og hjertet er skjært ut. Da Tolli våknet opp fra narkosen og var full av morfin, hadde han så mange ledninger festet til kroppen. Hjertet ble overvåket og han fikk næring intravenøst. Det føltes som om sondene bandt han fast til sengen gjennom armer og bein, som om han var korsfestet. Sist gang jeg sang nattasang for han var han kanskje 5-6 år, men da han våknet og uggen og sliten, spurte han om jeg kunne synge for han.
    Bildet symboliserer tryggheten en mor skal representere.
    Det lange håret hennes omfavner hele det lille barnet. Stemmen og blikket hennes er varme.  Hun er hele universet for det lille barnet. Derfor er det stjerner rundt dem. For morskjærligheten er ubetinget. Jeg ønsket å bruke varme, gode farger, for å vise det varme, myke teppet av trygghet og kjærlighet. Det er så lett å glemme viktigheten av disse små stundene i en rask verden, og så viktig å ta vare på dem.  
  • Byssan lull

    kr 2.415,00
    Størrelse på selve trykket er 29,5 x 19 cm  
  • Størrelse på selve trykket er 20,5 x 29 cm  
  • Størrelse på selve trykket er 20,5 x 29 cm  
0