-
Mitt år - veggkalenderen for 2021 er på plass. Enda vakrere med Björg Thorhallsdottir sine vakre bilder, med notatplass ved siden av bildet, og god plass til å notere i selve kalenderdelen. Vi har laget den i nytt format i år, slik at den skal passe til alle veggflater og plass tilgjengelig. Bredde: 22 cm Høyde: 27,5 cm Veggkalenderen er kortreist, og trykket på Prima trykk i Borgenhaugen.
"Så lenge du våkner over jorda og ikke under, kan du bestemme deg for å lage en fantastisk dag"!
-
Endelig er den her - nydelige Min Tid for 2021! (størrelse 15,5 x 21,5 cm) Med den skjønne damen på coveret som skal minne oss på at livene våre kan fylles med det som gjør oss godt. Ved å putte inn det som gir oss glede i kalenderen, kan vi langsomt skape det livet som vi drømmer om. I begynnelsen er fargene litt forsiktige, men langsomt kan vi sette sterkere farge på hverdagen vår, og skape oss det gode rosa livet. Hvis en drøm har klart å krype seg inn i hodet ditt og gitt deg forlokkende bilder, er det fordi den sier Jenta mi, kom igjen - selvfølgelig får du dette til!
Alt er mulig!
Hvis andre får det til, selvfølgelig klarer du det også. Go Girl! -
Størrelsen på selve trykket er 11 x 17 cm Slipp den fremtidige deg fri Vær mer opptatt av å like deg selv enn at alle andre skal gjøre det, sier Björg, som her lærer deg de fire grunnpilarene til lykke. Jeg var nylig i et bryllup hvor brudgommen holdt en tale som rørte alle – helt til han begynte å snakke om alle de tingene som han syntes at bruden skulle forbedre seg på. Han fortalte at han hadde skrevet gule lapper når de hadde kranglet, om ting som hun kunne endre på sånn at de kunne få det bedre. Øyenbryn hevet seg. Plutselig sier han at han har samlet dem i en koffert. Deretter kommer den lille datteren deres trillende med en svær koffert – og bruden skal få overlevert alle de gule lappene med forbedringspotensialene sine. Da han åpner kofferten og vi forventer at det skal trille ut gule lapper, ser alle at den er helt tom. Og så sier han: «Det er ingenting feil med deg – du er perfekt akkurat som du er». Det var da de fleste av oss bare kjente en enorm lettelse.
For i oss alle bor det en frykt. En frykt for ikke å bli likt for den vi er.
En frykt som vi har hatt helt siden vi var barn og skjønte at vi måtte tilpasse oss for å være en del av flokken. Vi kunne ikke være akkurat som vi ville. På mange områder er det selvutslettende at vi har blitt til det de på engelsk kaller «people pleasers» – at man skal gå rundt og «please» alle for å bli likt. Ergo elsket. Men det var ikke sånn den dagen du ble født. Den dagen var det en stor og deilig sol inni deg som lyste ut av øynene dine. Og for hver gang du lærte at du ikke var «riktig», og for å bli elsket måtte du bli «riktig», da kom det en sky foran den solen – en sky av frykt. Resultatet er at hos mange slutter nesten solen å skinne. Og for meg handler den solen om livlyst og livsglede. Jeg var hjemme hos en venninne av meg som har et hjem som ser ut som det er kopiert ut av et interiørblad. Ingen skal ta henne på at hun ikke passer inn. Hun gjør alt for å være en del av flokken, for å være perfekt, for å bli elsket. Men jeg ser ingen glede i øynene hennes. Det er fordi lykken ikke er i det perfekte. Lykken ligger i å hoppe, slippe deg selv fri og gi f... – og forstå at du skal være elsket sånn som du er, ikke for en du prøver å være. For det er fire grunnpilarer av lykke, og de handler ikke om å bli likt av alle, de handler om å tilhøre fellesskap hvor du vet du er elsket for den du er, hvor du blir behandlet som et medmenneske. Den andre grunnpilaren for lykke i livet, som jeg mener er den viktigste, det er at livet ditt gir deg mening. At du gjør noe som gir mening for andre, at du betyr noe for andre også. Det er lykke å få lov til å være en lærer som betyr noe for barna. Som ser de bitte små menneskene som trenger å bli sett. Som klarer å plukke opp de nydelige barna som de sier at er vanskelige, men som egentlig bare er barn som har det vanskelig. Lykken er å være en sykepleier som hjelper de syke. Eller å hjelpe til i det lokale idrettslaget, handle til damen i oppgangen som ikke greier det selv, at man ser nabogutten som trenger en trygg favn, eller at man rett og slett bare har en hjertesak eller finner noe meningsfullt å gjøre via Frivillig.no – der man betyr noe mer enn bare for seg selv. Det gir livet mening. Grunnpilar nummer tre er å være i kontakt med ditt «spirituelle jeg» – den opplevelsen du har når du er helt i en «flow». Noen får det når de er i kirken, noen når de fisker, noen når de mediterer. Jeg får det når jeg maler bilder, og jeg er i ett med maleriet eller tegningen jeg holder på med. Da kjenner jeg en enorm lykkefølelse. Ingen av de tingene som gir lykke har frykt i seg. For du bare er – og du er nok i deg selv. Jeg er opptatt av hvordan du velger å fortelle deg selv din livshistorie, som er grunnpilar nummer fire. Tre år etter at sønnen min, Tolli, mistet pappaen sin som toåring, holdt jeg en del foredrag på krisesentre, og på et av krisesentrene var han blitt godt kjent med en jevngammel gutt som hadde fortalt hvorfor han var der. Så ser Tolli opp på meg, fem år gammel, og sier: «Det er bedre å ikke ha en pappa enn å ha en dårlig pappa.» Og det er akkurat sånn det er å fortelle sin egen livshistorie. Mitt råd er å bry deg om hva du synes om deg selv, ikke hva andre synes. Ikke vær redd for å mislykkes. Ta sjansen. I stedet for å stupe, kan du ta bomba. Det du tror på er det som gjør at du reiser deg igjen. Ikke hva andre tenker om deg, men hva du tenker om deg selv. Og du kommer alltid til å klare å reise deg opp igjen så lenge du har noe du brenner for. Og har du merket hvor utrolig mye morsommere det er å danse når du ikke bryr deg om hva andre tenker om dansingen din? Når du er helt vill og bare full av glede? La det være i alt i livet ditt.Lev. Ta sjanser. Hopp. Slipp den fremtidige deg fri.
-
Størrelsen på selve trykket er 25 x 20 cm
Elsk deg selv!
Det er mange som ser bildet «Elsk deg selv, elsk jenta i speilet» og tenker: «Å, så selvsentrert, så egoistisk hun er.» Men det er misforstått at å elske seg selv er det samme som å være høy på seg selv.
Du må aldri være likegyldig til deg selv eller forakte deg selv. Du må aldri tenke at andres følelser er mye viktigere enn dine egne. Det ødelegger ikke bare for deg selv, men også for dem du er glad i.
Grunnen til at kvinner blir i forhold hvor de blir behandlet dårlig, er ofte fordi de ikke elsker seg selv nok. Den eneste som kan gjøre noe med det, er du selv. Du kan aldri forvente at en drittsekk skal bli snill bare fordi han får beskjed om det. Den eneste som kan hjelpe deg, er personen du ser i speilet. Du er den som sitter med nøkkelen. Det er bare du som kan tenke: Nå tar jeg ansvar – nå skal jeg elske meg selv og ta vare på meg selv. For du klarer ikke å elske andre mennesker rundt deg hvis du ikke elsker deg selv.
Den populære irske tv-serien «Normal people» vises på NRK. Her møter vi hovedkarakteren Marianne som blir mobbet på skolen. Hun opplever å ikke få kjærlighet verken av moren eller broren, og hun godtar å bli dårlig behandlet av kjærestene sine. Hun er til og med sammen med en sadist – for henne føles det tryggere enn å være sammen med en som er snill med henne. For hun er vant til å bli spyttet på og spottet. Det er velkjent for henne å få skjellsord slengt etter seg. Hun velger det hun kjenner fra før. Det ukjente, det å bli tatt vare på, velger hun ikke. For vi velger ofte det som er kjent for oss.
Se inn i de nydelige øynene dine i speilet og si:
Jeg elsker deg. Jeg lover å ta vare på deg. Jeg lover å være snill mot deg!
Når du ikke elsker deg selv, går det ut over de menneskene du er glad i. Barna dine, partneren din, de nærmeste vennene dine – og den viktigste personen, nemlig deg selv. Alt blir vanskelig uten selvkjærlighet. Da tillater du ting som du aldri ville tillatt om det gjaldt din beste venninne, en du ønsker alt godt. Så vær selv din beste venninne!
-
(Størrelsen på selve trykket er 11 x 17 cm) Den lykken du skaper selv er den som er mest verdt, og når lyset ditt skinner bør du dele det med andre. Jeg har tegnet en jente som holder et lys i hendene. Det er ikke noe hun bare holder – det er et lys hun har skapt selv. Hun holder sin egen lykke i hendene. Hvis ikke hun skaper den selv, så er den ikke der. Vi mennesker er så utrolig forskjellige. Det som gjør andre lykkelige, behøver ikke å gjøre deg lykkelig. Vi er imponerende og morsomt forskjellige. Jeg har dysleksi, og har en hjerne som blir sliten av å lese – når jeg skal lese en bok sovner jeg nesten. For storesøsteren min Dora er det helt annerledes. Hun elsker å lese – det gir henne den største lykkefølelsen hun kan tenke seg. Vi kan ikke finne svaret på hva som gir oss lykke hos andre. Du må finne den selv. Lykken ligger inni oss selv, og lyset begynner å skinne når du gjør ting som er gøy for deg. Det største fellestrekket vi har, er at vi blir lykkeligere når vi har det godt sammen. Mennesket er flokkdyr. Et kjent amerikansk eksperiment utført på rotter, forteller nettopp det. Bakgrunnen var at veldig mange av soldatene som var med i Vietnam-krigen, gikk på opiater. Men da de kom hjem igjen sluttet nesten alle – bortsett fra fem prosent. Hvorfor det? Jo, de som fortsatte var de som ikke hadde mange sosiale bånd etter krigen, de som hadde få venner og liten kontakt med familien. Rottene i eksperimentet fikk valget mellom en kolbe med vanlig vann og en kolbe der det var heroin i vannet. Det viste seg at når rottene var alene i buret, så valgte de vannet med heroin, men var de flere sammen, drakk de kun det vanlige vannet, da hadde de ikke behov for å bli stimulert av noe annet. Studier viser også at de som lever lengst, er de som har et sosialt, rikt liv. De som omgås mennesker på en vanlig måte, smiler til hun i kassa på butikken, til han som leverer posten, sprer glede til menneskene rundt seg, vinner også på det selv. Derfor er det på tide å slutte og tro at det å være høyt oppe i hierarkiet er ensbetydende med lykke. Kanskje man oppnår mer respekt, men kanskje også flere falske smil tilbake. Den rikeste personen i verden er ikke lykkeligere enn en person som har kontroll over økonomien sin og greier å betale regningene sine.
Tenk på det når du møter verden.
Det skal så lite til, og mange trenger litt ekstra oppmerksomhet i disse koronatider.Så når lyset ditt skinner, er det naturlig å dele det med andre.
-
Størrelsen på selve trykket er 12,5 x 15 cm
-
Størrelsen på selve trykket er 19,5 x 24,5 c La vita Rosa - blå versjon Det rosa livet, det livet vi drømmer om, men som så få av oss får til. Vi løper rundt med en hjerne som sier: «Du må, du må», og når vi endelig setter oss ned, banker den dårlige samvittigheten på. «Hallo, hallo, du har ikke vasket opp, du må huske å ringe den og den», og litt apatiske setter vi oss ned, og sjekker Facebook, Insta, Twitter og nyhetene. Vi føler at vi gjør noe viktig, selv om det hadde vært så mye bedre for oss å bare tatt de timene og gått en tur i skogen, sett grenene blåse i vinden, og lagt merke til et ekorn eller en fugl. Bare være! Stress dreper, derfor er det å slappe av dødsviktig. Hva er vitsen med å leve, hvis vi skal bare streve? Jeg vender stadig tilbake til Dalai Lama sitt svar på hva som er grunnen til at vi er her:
” Very easy question, to have fun, but what makes you happy is the big question”
Verden og tiden min er overfylt sier du? Hvert minutt er i din makt og du bestemmer over det sier jeg! Gode nyheter Hver uke har syv ganger 24 timer som er 168 timer, minus åtte timer søvn hver natt, som blir 116 timer. Og minus 40 timer jobb, 76 timer!! Hallo har du hørt noe så bra? Du har 76 timer i uka som er dine!! Det er mye tid det. FRI TID!!!Du kan fylle dem med hva du vil!
Jeg vet du har mennesker som forventer ting av deg og som du også vil gi, men visste du at du hadde så mye tid? Hvis du er bevisst på hva du ønsker å bruke tiden din til, det mest dyrbare du har, så lager du livet ditt litt mer som på en deilig rosa sky! Her kommer øvelsen: Skriv ned de tre til fem viktigste tingene i livet ditt, de tingene som er hjertet ditt nærmest, dine høyeste prioriteter i løpet av dine neste 76 timer. Tid til dine relasjoner og deg selv. Regn ut hvor mange timer du vil bruke på å finne ro, meditere, yoga, gå i skogen, hvor mye tid dine venner skal få, hvor mye familietid du ønsker.Skriv det inn i kalenderen din hver uke, la den tiden være hellig.
Om tiden din er et Norges-glass, legg disse steinene oppi glasset og du vil se at det blir fullt, derfor er det viktig å planlegge dette først. Det er fortsatt plass til å helle grus rundt steinene. Disse er jobb, middagslaging, innkjøp, kjøring etc, Grusen legger seg rundt grunnsteinene i livet ditt. Og så er det alltid plass til glitter og lykkebobler, til spontane besøk og opplevelser du ønsker denne uken skal inneholde. Om du først hadde hellet opp grus og glitter, ville du ikke fått plass til steinene dine, derfor er det så viktig å være bevisst på å gi dem plass først. Vær bevisst denne uken, skriv ned alt du gjør, så du blir klar over hva du bruker tiden din på. Skriv hvilken følelse hver opplevelse gir deg, om det er en byrde, en flukt, en plikt, eller glede. Hvordan kan du la gleden få større plass, hvordan kan du få flere timer til å nyte? Er det noen av tingene i livet du ikke liker som du kan kutte ut, eller endre på? Skriv et brev til deg selv som du skal få om en uke, og skriv det som om du har hatt verdens beste uke. Trekk ut det som nettopp gjør denne uken magisk, gjør deretter dette om til ukes-målene dine og planlegg uka for at den virkelig blir slik! Uken etter skriver du et brev til familien din som om det er i august. Skriv om sommerferien som om den har vært den beste noensinne. Skriv for deg selv, det skal selvfølgelig ikke sendes. Plukk ut de tingene i brevet som gjør din imaginære ferie så fin, og lag mål for årets sommerferie slik at den blir den beste. Akkurat slik du så den for deg. Du har allerede alle svarene i deg, om hvordan få tiden til å bli rosa. Så hva gjør du når du bare vil nyte, men kroppen er i stressmodus, og ikke vil gi deg ro? Da har jeg en enkel og genial øvelse. Litt som Dronningen av England sa under krigen: «Stay calm and carry on».Stopp opp, ta tre dype pust!
Hoved-oksygeninntaket er nederst i lungene, så du må fylle lungene helt, sånn at magen blåser seg opp. Bruk fem sekunder på å puste inn. Observer alt rundt deg, se hva som er rundt deg, tegn en sirkel i lufta med pekefingeren din så sakte du bare kan. Da skrus stresshormonet kortisol av, og du klarer å være i det deilige nuet. Så når noen sier jeg har ikke tid, kan de like godt si: «Jeg prioriterer ikke det i tiden min». Når en jeg dater sier han ikke har tid til å treffe meg før neste uke, vet jeg at han kan ikke være så interessert, for hvis man virkelig vil noe har man tid. Om du finner et vespebol på soverommet ditt, så finner du også de tre timene til å fjerne det. Vi har alle tid, det er bare viktig hvordan vi velger å bruke den. Jeg vokste opp i en familie hvor det største skjellsordet var å være lat. Hver gang jeg la meg ned for å se en film, kom jeg alltid på nyttige ting jeg heller burde gjort. Da er det så godt at jeg nå har lært at den tiden jeg ikke gjør noe, er like viktig som den produktive tiden. Vi trenger å være skikkelig late for å lade opp, la hjernen hvile, reparere og restituere. For så å kunne fokusere og være geniale, optimale og nå hårete mål. For vi har alltid tid til det som er viktigst, når vi fokuserer på det og er bevisste på det.Da kan vi bygge og forme livene vi vil ha, med den tiden vi har!
-
Størrelsen på selve trykket er 19,5 x 24,5 cm La vita Rosa Det rosa livet, det livet vi drømmer om, men som så få av oss får til. Vi løper rundt med en hjerne som sier: «Du må, du må», og når vi endelig setter oss ned, banker den dårlige samvittigheten på. «Hallo, hallo, du har ikke vasket opp, du må huske å ringe den og den», og litt apatiske setter vi oss ned, og sjekker Facebook, Insta, Twitter og nyhetene. Vi føler at vi gjør noe viktig, selv om det hadde vært så mye bedre for oss å bare tatt de timene og gått en tur i skogen, sett grenene blåse i vinden, og lagt merke til et ekorn eller en fugl. Bare være! Stress dreper, derfor er det å slappe av dødsviktig. Hva er vitsen med å leve, hvis vi skal bare streve? Jeg vender stadig tilbake til Dalai Lama sitt svar på hva som er grunnen til at vi er her:
” Very easy question, to have fun, but what makes you happy is the big question”
Verden og tiden min er overfylt sier du? Hvert minutt er i din makt og du bestemmer over det sier jeg! Gode nyheter Hver uke har syv ganger 24 timer som er 168 timer, minus åtte timer søvn hver natt, som blir 116 timer. Og minus 40 timer jobb, 76 timer!! Hallo har du hørt noe så bra? Du har 76 timer i uka som er dine!! Det er mye tid det. FRI TID!!!Du kan fylle dem med hva du vil!
Jeg vet du har mennesker som forventer ting av deg og som du også vil gi, men visste du at du hadde så mye tid? Hvis du er bevisst på hva du ønsker å bruke tiden din til, det mest dyrbare du har, så lager du livet ditt litt mer som på en deilig rosa sky! Her kommer øvelsen: Skriv ned de tre til fem viktigste tingene i livet ditt, de tingene som er hjertet ditt nærmest, dine høyeste prioriteter i løpet av dine neste 76 timer. Tid til dine relasjoner og deg selv. Regn ut hvor mange timer du vil bruke på å finne ro, meditere, yoga, gå i skogen, hvor mye tid dine venner skal få, hvor mye familietid du ønsker.Skriv det inn i kalenderen din hver uke, la den tiden være hellig.
Om tiden din er et Norges-glass, legg disse steinene oppi glasset og du vil se at det blir fullt, derfor er det viktig å planlegge dette først. Det er fortsatt plass til å helle grus rundt steinene. Disse er jobb, middagslaging, innkjøp, kjøring etc, Grusen legger seg rundt grunnsteinene i livet ditt. Og så er det alltid plass til glitter og lykkebobler, til spontane besøk og opplevelser du ønsker denne uken skal inneholde. Om du først hadde hellet opp grus og glitter, ville du ikke fått plass til steinene dine, derfor er det så viktig å være bevisst på å gi dem plass først. Vær bevisst denne uken, skriv ned alt du gjør, så du blir klar over hva du bruker tiden din på. Skriv hvilken følelse hver opplevelse gir deg, om det er en byrde, en flukt, en plikt, eller glede. Hvordan kan du la gleden få større plass, hvordan kan du få flere timer til å nyte? Er det noen av tingene i livet du ikke liker som du kan kutte ut, eller endre på? Skriv et brev til deg selv som du skal få om en uke, og skriv det som om du har hatt verdens beste uke. Trekk ut det som nettopp gjør denne uken magisk, gjør deretter dette om til ukes-målene dine og planlegg uka for at den virkelig blir slik! Uken etter skriver du et brev til familien din som om det er i august. Skriv om sommerferien som om den har vært den beste noensinne. Skriv for deg selv, det skal selvfølgelig ikke sendes. Plukk ut de tingene i brevet som gjør din imaginære ferie så fin, og lag mål for årets sommerferie slik at den blir den beste. Akkurat slik du så den for deg. Du har allerede alle svarene i deg, om hvordan få tiden til å bli rosa. Så hva gjør du når du bare vil nyte, men kroppen er i stressmodus, og ikke vil gi deg ro? Da har jeg en enkel og genial øvelse. Litt som Dronningen av England sa under krigen: «Stay calm and carry on».Stopp opp, ta tre dype pust!
Hoved-oksygeninntaket er nederst i lungene, så du må fylle lungene helt, sånn at magen blåser seg opp. Bruk fem sekunder på å puste inn. Observer alt rundt deg, se hva som er rundt deg, tegn en sirkel i lufta med pekefingeren din så sakte du bare kan. Da skrus stresshormonet kortisol av, og du klarer å være i det deilige nuet. Så når noen sier jeg har ikke tid, kan de like godt si: «Jeg prioriterer ikke det i tiden min». Når en jeg dater sier han ikke har tid til å treffe meg før neste uke, vet jeg at han kan ikke være så interessert, for hvis man virkelig vil noe har man tid. Om du finner et vespebol på soverommet ditt, så finner du også de tre timene til å fjerne det. Vi har alle tid, det er bare viktig hvordan vi velger å bruke den. Jeg vokste opp i en familie hvor det største skjellsordet var å være lat. Hver gang jeg la meg ned for å se en film, kom jeg alltid på nyttige ting jeg heller burde gjort. Da er det så godt at jeg nå har lært at den tiden jeg ikke gjør noe, er like viktig som den produktive tiden. Vi trenger å være skikkelig late for å lade opp, la hjernen hvile, reparere og restituere. For så å kunne fokusere og være geniale, optimale og nå hårete mål. For vi har alltid tid til det som er viktigst, når vi fokuserer på det og er bevisste på det.Da kan vi bygge og forme livene vi vil ha, med den tiden vi har!
-
"Be kind whenever possible. It is always possible"! (Dalai Lama)
Dette vakre bildet med det viktige budskapet har Björg donert til den norske Tibet-komitèen, og inntekten av bildet går uavkortet til arbeidet for tibetanernes rettigheter. Tibet-komitéen ble stiftet våren 1989 og har ca 300 medlemmer. Den norske Tibet-komité har som formål å:- Å støtte tibetanernesrett til frihet og selvbestemmelse
- Informere om brudd på menneskerettigheter, økonomisk utbytting og diskriminering av tibetanere
- Gjøre Tibets rike kultur kjent i Norge
-
Vi kan kanskje ikke besøke hverandre akkurat nå, men vi kan sende hverandre gode ord for å vise omtanke. Husker dere hvor hyggelig det var å åpne postkassen og finne et fint kort fra en venn. 12 nydelige kunstkort, som også inneholder tre av de flotte, fargerike skissene til Björg. Kort for ulike anledninger og budskap.
-
Jeg vet at den som har det vanskelig ikke alltid har overskudd til å fordype seg i bøker, lange samtaler eller store sosiale settinger. Så jeg ønsket å gi trøst gjennom bilder og små tekster. Det jeg har trengt når jeg har vært nede i dypet. Det jeg har lært er at det alltid kommer en bedre dag. At etter regnet kommer solen alltid frem igjen. Jeg har lært at du drukner ikke ved å falle i vannet, men ved å bli der. Uansett hvor du befinner deg i livet, håper jeg denne boken vil gi deg håp og lys. At jeg når inn til deg med et bilde, noen ord eller en historie fra mitt liv, som du kanskje kan kjenne deg igjen i I denne boken har Björg samlet en rekke bilder som alle har ett formål - nemlig å gi trøst i den situasjonen du befinner deg i. Har du mistet noen du er glad i? Har du kjærlighetssorg? Er du, eller noen som står deg nær, alvorlig syk? Bildene følges av små, oppmuntrende tekster, og Björg deler i tillegg sine personlige erfaringer. «Jeg hadde en venninne som var alvorlig syk, og tok derfor med en haug av bøker til henne. Hun orket ikke lese en eneste én, det eneste hun ville var å se på bilder og drømme seg vekk i dem en liten stund. Derfor laget jeg denne boken.»
-
Husker du kladdebøkene fra skoletiden, de som du kunne skrable i vei i? Av og til hadde læreren en fasit og kanskje følte du at du måtte følge den. I denne kladdeboken er det ingen fasit, for det er du som har svaret. Kanskje vet du ikke en gang at du har det før du begynner å skrive ned det du har på hjertet.Kladdebøkene kan ligge på nattbordet ditt, ved yndlingsplassen din, i vesken eller der du liker å ha en stille stund for deg selv. Kanskje kan den ligge på do!! Eller du kan ha en liggende på hvert sted! Dette er ikke en slik fin og flott notatbok som du føler du må tenke nøye gjennom hva du skal skrive. Tvert imot – dette er en kladdebok, skapt for raske uferdige tanker, ord og setninger.
Lukk øynene og trekke pusten dypt noen ganger, og så skriver du tre sider – om hva som helst!
Ikke for at det skal være klokt. Ikke for at du nødvendigvis skal lese gjennom det på nytt igjen. Selv om det kan være interessant når du begynner å se et mønster i det som kommer ned på papiret. Bare skriv det som faller deg inn uten å koble inn den rasjonelle hjernen. Jeg vil at du skal prøve denne teknikken. Det er en fantastisk måte å bli kjent med seg selv på, og jeg prøver å gjøre det hver kveld før jeg legger meg. På den måten gjør jeg meg ferdig med dagen, før jeg skal sove. Hva ønsker du inn i livet ditt? Bøkene har ulike ord på fremsiden, affirmasjoner og det trenger ikke være noe system i hvilken du skriver i når. Kjenn etter hva du trenger å manifestere, dvs bringe inn i livet ditt – og skriv det ned, slik at det kan skje! Glede Alt er mulig Tiden kommer Fuck perfect -
Lykkolade! Eksklusive trøfler som smelter på tungen. Rullet i kakaopulver og tilsatt små biter med salt toffee. For deg som nyter sjokoladen! Passer godt sammen med en god kaffe.
-
Sjokolade hjelper mot ALT! Fantastisk lekre og gode mokkabønner med smak av mokka.
-
Life is like a box of chocolate. Eksklusive espresso-trøfler som smelter på tungen. Rullet i kakaopulver og tilsatt små biter med salt toffee. For deg som nyter sjokoladen! Passer godt sammen med en mørkbrent kaffe.
-
Ingen morgenblues i kafferus! Filtermalt kaffe fra Brasil, i samarbeid med Björg Thorhallsdottir.
Gi deg selv tid til å våkne, for hver munnfull med kaffe stiger dagen frem. Og vips stråler den mot deg!
Denne kaffen er kjøpt direkte fra gården Fazendinha i Pedregulho, Brasil. Bruk din makt som forbruker til å skape en bedre og mer rettferdig verdien. Når du betaler det kaffen egentlig koster, vil plantasjearbeiderne og barna deres få skolegang og et verdig liv. Velg med hjertet!
Hilsen Cemo Care og Björg
-
Wake me up! Filtermalt kaffe fra Kenya, i samarbeid med Björg Thorhallsdottir.
Morning coffee Hot as hell Black as (your) sins Sweet as an angel Soft as love
Denne kaffen er kjøpt direkte fra kooperativet Othaya i Kenya. Brukt din makt som forbruker til å skape en bedre og mer rettferdig verdien. Når du betaler det kaffen egentlig koster, vil plantasjearbeiderne og barna deres få skolegang og et verdig liv. Velg med hjertet!Hilsen Cemo Care og Björg
-
Bitch Remover Filtermalt kaffe fra Guatemala, i samarbeid med Björg Thorhallsdottir. Denne kaffen er kjøpt fra småprodusenter i Huehuetenango, Guatemala. Brukt din makt som forbruker til å skape en bedre og mer rettferdig verdien. Når du betaler det kaffen egentlig koster, vil plantasjearbeiderne og barna deres få skolegang og et verdig liv. Velg med hjertet!Hilsen Cemo Care og Björg
-
Cellofanpose med sjokolade og te. Life is like a box of chocolate: Eksklusive fløyelsmyke espressotrøfler som smelter på tungen. Rullet i kakaopulver og tilsatt små biter med salt toffee. For deg som nyter sjokoladen! Passer godt sammen med en god te eller mørkbrent kaffe. Kosestund-te: En smakseksplosjon av søte bær. 12 pyramide teposer i hver eske. Kommer med en gøy påminnelse om "Me time, tea time!" Førsteklasses teblader pakket i pyramide teposer i nylon. Teposene gir teen rikelig med plass til å frigjøre sin fulle smak og aroma med god gjennomstrømning av vann i tekoppen.
-
Lykkolade! Eksklusive trøfler som smelter på tungen. Rullet i kakaopulver og tilsatt små biter med salt toffee. For deg som nyter sjokoladen! Passer godt sammen med en god kaffe. Wake me up! Filtermalt kaffe fra Kenya, i samarbeid med Björg Thorhallsdottir. Kommer med et gøy bilde fra Björg, Selveste Wake me up :) Denne kaffen er kjøpt direkte fra kooperativet Othaya i Kenya. Brukt din makt som forbruker til å skape en bedre og mer rettferdig verdien. Når du betaler det kaffen egentlig koster, vil plantasjearbeiderne og barna deres få skolegang og et verdig liv. Velg med hjertet!Hilsen Cemo Care og Björg
-
Cellofanpose med te og kaffe. Pippi power er en te med forfriskende smak av ingefær og søte frukter. 12 pyramide teposer i hver eske. Førsteklasses teblader pakket i pyramide teposer i nylon. Teposene gir teen rikelig med plass til å frigjøre sin fulle smak og aroma med god gjennomstrømning av vann i tekoppen. Kaffe: Bitch Remover Filtermalt kaffe fra Guatemala, i samarbeid med Björg Thorhallsdottir. Kommer med en påminnelse om at "Your Secret super power is your intuition" Denne kaffen er kjøpt fra småprodusenter i Huehuetenango, Guatemala. Brukt din makt som forbruker til å skape en bedre og mer rettferdig verdien. Når du betaler det kaffen egentlig koster, vil plantasjearbeiderne og barna deres få skolegang og et verdig liv. Velg med hjertet!Hilsen Cemo Care og Björg
-
Sjokolade og kaffe i cellofanpose. Sjokolade hjelper mot alt! Fantastisk lekre og gode mokkabønner med smak av mokka. Ingen morgenblues i kafferus! Filtermalt kaffe fra Brasil, i samarbeid med Björg Thorhallsdottir. Og med i pakken ligger det et gøy bilde fra Björg, når dagen starter med at kaffen synger til deg og morgentåken erstattes med det strålende gule! Kaffen er kjøpt direkte fra gården Fazendinha i Pedregulho, Brasil. Bruk din makt som forbruker til å skape en bedre og mer rettferdig verdien. Når du betaler det kaffen egentlig koster, vil plantasjearbeiderne og barna deres få skolegang og et verdig liv. Velg med hjertet!Hilsen Cemo Care og Björg
-
Pippi power er en te med forfriskende smak av ingefær og søte frukter. 12 pyramide teposer i hver eske. Førsteklasses teblader pakket i pyramide teposer i nylon. Teposene gir teen rikelig med plass til å frigjøre sin fulle smak og aroma med god gjennomstrømning av vann i tekoppen.
-
En smakseksplosjon av søte bær. 12 pyramide teposer i hver eske. Førsteklasses teblader pakket i pyramide teposer i nylon. Teposene gir teen rikelig med plass til å frigjøre sin fulle smak og aroma med god gjennomstrømning av vann i tekoppen.
-
Inneholder blant annet kamilleblomst som kan virke beroligende. Frisk kryddersmak. Har du problemer med søvnen, prøv en kopp med relax te før leggetid. Inneholder økologiske urter og er koffeinfri. 12 pyramide teposer i hver eske. Førsteklasses teblader pakket i pyramide teposer i nylon. Teposene gir teen rikelig med plass til å frigjøre sin fulle smak og aroma med god gjennomstrømning av vann i tekoppen.
-
Størrelse på selve trykket er 66 x 78 cm
-
Størrelse på selve trykket er 10 x 14 cm
-
Størrelse på selve trykket er 29,5 x 40 cm
-
Størrelse på selve trykket er 14,5 x 9,5 cm
-
Størrelse på selve trykket er 10 x 15 cm
-
Størrelse på selve trykket er 13 x 15,5 cm
-
Det er ikke din jobb å fikse andre Det er ikke din jobb å redde andre, men å elske dem. Medfølelse er ikke et forhold mellom en helbreder og et offer, men et forhold mellom to likestilte. «Det er ikke så farlig med meg, bare spis hele kaken, jeg trenger ingenting. Dere kan gå først, dere behøver ikke ta hensyn til meg. Ikke tenk på meg, det er viktigere hvordan du har det». Ingen er viktigere enn deg. Om du fortsetter å leve uten å vise dine grenser, lar andre tråkke over deg eller forsyne seg av deg, kommer det til å ende med at du blir utbrent. Og i beste fall bare utbrent, og ikke bitter. Et nyfødt barn trenger bare to ting, kjærlighet og mat. Og behovet for å ta vare på det lille barnet ligger så sterkt i oss. Du ser også hvordan mange uten nær familie velger å gi kjærligheten og omsorgen videre til venner, familie eller en hund. Vi trenger å dele, det gjør oss lykkelige.
Det er fantastisk å kunne gi og ta kjærlighet og jeg drømmer om et varmere samfunn. Men det er usunt og destruktivt om vi alltid velger å sette andre foran oss selv.
Jeg hadde en venninne som var lærerinne, og som var utslitt når hun kom hjem til sine fire barn på ettermiddagen. Overskuddet var brukt opp, og nå skulle hun i gang med å lage middag og hjelpe alle med lekser. Hun følte at hun ikke strakk til som mor, og kjente at hun trengte en dose «Syden» for å takle dette. Under trappen fantes det et lite rom, så hun satte i gang en ryddejobb – alt fløy ut. Og når det var helt rent og pent, satte hun opp en hawaii-plakat, en stor lampe som kunne være sol, en solstol og til og med en liten balje som hun fylte med sand. Den var akkurat stor nok til at hun kunne putte føttene sine nedi. Og inne der satt hun en time hver dag når hun kom hjem, og ungene visste at nå skulle mor til Syden og ikke måtte forstyrres. De visste også at når hun kom ut igjen var hun avslappet og blid, og hadde overskudd til å hjelpe med lekser, lage middag, synge for barna og kose seg sammen med dem.Jeg har en litt trist nyhet. Du kan ikke endre andre!
Du kan ikke få tenåringer til ikke å gjøre de samme feilene som du har gjort. Du kan presse på dem lua, men så snart de har rundet hjørnet tar de den av igjen. Du kan ikke få de til å velge å ikke smake på alkohol etter hvert som de kommer i tenårene. Vi kan heller ikke få en alkoholiker til å velge å ikke drikke, uansett hva vi sier. Men det er faktisk ikke din jobb å redde andre, men om du endrer deg selv vil også verden rundt deg endre seg. Jeg var sammen med en alkoholiker, han lovde meg stadig at han skulle slutte å drikke for min skyld. Jeg vet ikke hvor mange ganger jeg måtte ut og lete etter han på kveldene. Jeg ble lei og dro fra han, han lovde han skulle slutte og jeg kom tilbake igjen. Når han drakk monsteret i flasken kunne han si stygge ting til meg, og da han angrende kom med frokost på sengen neste morgen, tilga jeg – igjen og igjen. Men så døde han plutselig, og jeg tenkte at når jeg ble klar for kjærligheten igjen, skulle jeg bli sammen med norsk frisk ungdom på langrennsski. Jeg gjorde det, men det jeg ikke visste var at han var rusmisbruker. Han flyttet inn hos meg, og da jeg oppdaget det kjente jeg at jeg hadde nulltoleranse. Jeg kastet han ut, til tross for at han lovde han skulle slutte. Men jeg sa ha det og lukket døra igjen. En måned senere stod han utenfor døren min, han så helt forferdelig ut, som om han hadde levd på gata. Han så på meg og sa «Nå vil jeg ha hjelp, jeg vil slutte». Han fikk plass på avrusning, og seks måneder senere var han helt ren. Dette er mange år siden og han er fortsatt rusfri.Vi har noe i oss som er mye, mye større enn lovnader til andre.
Vi har kjærligheten i oss, og når vi behandler folk med kjærlighet minner vi dem på hvilken kraft de har i seg selv og hvilken verdi de har. Det gir lys og det gir håp. Du skal ikke reparere folk eller prøve å endre dem.Du skal ikke fikse folk, men elske dem!
-
Fyller hele hjertet – Jo mer du er deg selv, jo mer perfekt er du Det er ikke din jobb å bli likt av alle, men å være autentisk. Å være deg! Tenk hvor utrolig slitsomt det er å skulle gjøre andre til lags og bli likt av alle. Det skal du få slippe. Sosiale medier, reklame i magasiner og kvinner i serier, er en helt egen verden som forteller oss hvordan vi skal være.
Men skal jeg fortelle deg en hemmelighet? Det er ingen som passer inn!
Og alle tenker «jeg er ikke bra nok» og prøver å late som de er det. De prøver å lure andre til å tro at de er som det bildet media har skapt. Et godt tips er å sammenligne deg med det som ikke er glossy, for når vi holder på med dette rotteracet for å bli likt av alle og være bra nok, er det lett å bli en stresset karrierekvinne som tror hun blir mer elsket jo høyere status hun har. Eller en som velger en evig slankekur eller å få sprøytet ting inn i ansiktet, og tenker «bare jeg blir vakrere, blir jeg elsket». Eller kanskje velger å bli den som alltid stiller opp, baker kaker til alle arrangement og bidrar langt utover det som er forventet. Det er selvsagt flott for vi trenger ja-mennesker, men hvis du fortsetter å si «ja», selv når du mener «nei» fordi du tenker at da vil du bli bedre likt – er det lett å brenne seg ut, for andre! Vi jobber så hardt for å bevise at vi er bra nok. Det er ikke så veldig rart, for vi mennesker trenger hverandre. Det er en grusom følelse å være ensom, og mange av oss har kjent på den. Artist Venke Knutson lanserte det fantastiske konseptet «Skravlekopp» for en stund siden. Slik at den som ønsker selskap velger å ta kaffen sin i den grønne Skravlekoppen på cafe, og viser dermed at her kan du værsågod sette deg ned om du ønsker en prat. Er ikke det en fantastisk flott ide? Det gjør det lettere for en som føler seg ensom å ta kontakt med andre, kanskje den eneste hen snakker med i løpet av den dagen. Ideen fikk Venke da hun googlet «finn en kjæreste». Hun fikk 3,2 millioner treff, mens da hun googlet «finn en venn», kom det opp hele 10,5 millioner treff.Du er elskbar akkurat sånn som du er, om du har noen kilo for mye, uten jobben din, uten noen ting, men kun gjennom å være den du er!
Jeg vet det finnes mennesker som har opplevd sykdom, havnet i rullestol eller opplevd ulykker som har gjort at de har blitt fratatt sin gamle identitet. Deres opplevelse er at de ikke lengre passer inn i en «perfekt» mal, og blir overrasket når folk fremdeles er like glad i dem. For malen er helt uvesentlig for følelsene vi har for et menneske.Du er bare deg, og jo mer du er deg selv, jo mer perfekt er du!
Så «fuck perfect», den smale kakeformen de vil presse oss inn i, det falske og overfladiske – la oss være autentiske. Det kvinneidealet som vi strekker oss mot, ønsker at vi skal føle oss mislykkede, slik at vi kan kjøpe produktene i reklamen for å bli mer perfekt. Vi er allerede perfekte. Og det går heller ikke an å bli elsket av alle.Bare vær nydelige deg, du er elskbar! Og din jobb er ikke å være likt av alle, men å være autentisk.
-
Størrelse på selve trykket er 15 x 21,5 cm
-
Størrelse på selve trykket er 13 x 15,5 cm Sønnen min og jeg reiste på ferie til Hawaii for å besøke venner fra den tiden vi bodde der. Han gledet seg mest til å surfe, jeg gledet meg aller mest til å ha tid sammen med Tolli. Det å reise sammen har gitt oss så mange felles opplevelser og eventyr. Denne gangen ble det en helt annen opplevelse. Plutselig ble han syk, virkelig syk. Smertene var så store, og vi ble hentet av ambulansen. Mens sirenene ulte, gikk tankene mine i ring. Ett ungt liv er også et levd liv. Ett ungt liv er også et levd liv. Ett ungt liv er også et levd liv. Jeg ble kastet frem og tilbake inni ambulansen. Tolli, sønnen min, var fastspent til sengen og til alle slangene som gikk inn i kroppen hans, hjertefrekvensen vistes på en skjerm. Legen satt ved siden av ham, og jeg så hvordan hans bevegelser ble mer og mer alvorlige, og hodet gikk oftere og oftere tilbake til skjermen. «The highway is closed, there has been a landslide, we have to turn around.» Hawaii hadde aldri hatt så mye regn over så lang tid. De måtte snu, det ville ta lengre tid. Jeg begynte å planlegge begravelsen hans inni hodet mitt. Det holdt meg rolig. Ingen svarte klær. Hvilken musikk ville han ha? Tollis smerter hadde gjort ham bevisstløs, kunne ikke spørre. Hvilken musikk liker han best? Så en liten Tolli for meg da han sang Payphone på repeat. Det går bra, sa jeg til meg selv, det går bra. Gutten min, skal jeg følge deg også til grava? Da blir det bare meg igjen i vår lille familie. Pappaen din blir glad for å endelig være sammen med sitt kjærlighetsbarn. Jeg orker ikke å miste deg. Vi kom frem. Femtimers operasjon, en time fra døden. Døgn etter døgn i den blå stolen ved sykesenga. Ingenting betydde noe mer. Jeg ble inni de hvite veggene med deg, i kokongen til sommerfuglen min med hjertet ditt som slo for ditt liv. Gleden da vi landet på norsk jord igjen, fortvilelsen da smertene noen måneder senere kom tilbake. Fortvilelsen av å ikke kunne hjelpe ham jeg elsker mer enn meg selv og livet. Ett år senere, da jeg stod på scenen i Olavshallen, ble Tolli hasteoperert i Oslo. Pappa og mamma passet på gutten min. En sms fra overlegen tikket inn i det jeg skulle ut på Scenen foran 1200 kvinner. «Jeg lover å ta godt vare på gutten din.» Han gjorde det, den fem timer lange operasjonen denne gangen var vellykket. Da den stående applausen fylte rommet noen timer senere, var min sønn blitt frisk. Hans fremtid ville bli normal. Backstage ramlet jeg sammen, gråt og gråt, det var ingenting som holdt meg oppe. Jeg hadde brukt opp alt på å være hans sterke bauta. Tolli trengte et fjell, ikke en flytebrygge, men nå lå jeg der, i armene til storesøsteren min. Jeg gråt vekk all fortvilelse og frykt. Gledesgråt. Jeg satt igjen med takknemlighet og kjærlighet. Jeg har så dyp respekt for pårørende av syke barn. Jeg skal takke hver dag for god helse og kjærlighet. Vi må ta vare på de pårørende av syke, så de kan ta vare på sine.
-
Alt lyset du trenger finnes inne i deg Alt lyset du trenger finnes inne i deg et sted. Det kalles håp, og styrken din tenner det. Du finner veien, og alle som elsker deg vil lyse på din vei som stjerner i mørket. Jeg satt på en restaurant i Bilbao sammen med venner. Egentlig var jeg lei meg, jeg hadde rett og slett litt kjærlighetssorg. Plutselig begynte Leonard Cohens sang å leve inne i hodet mitt «There is a crack in everything, that’s how the light comes in”. Så jeg tenkte at selv nede i havet der lyset ikke slipper til, kommer det av og til svømmende en lysende fisk. En liten fisk med en lykt. Og jeg tenkte at slik er det i livet også. Plutselig kommer det en venn forbi og gir deg en klem, eller du får en fin tekstmelding eller en god kommentar.
En solstråle faller på deg!
Når alt virker mørkt og fælt, se etter de små lysfiskene som kommer svømmende mot deg med glede og optimisme. De minner om at mørket ikke bare er helsvart. Og husk at når vi blir redd er vi kanskje i ferd med å gjøre noe skikkelig modig. De aller fleste av oss havner i livskriser i løpet av livet. Plutselig befinner vi oss i et ukjent landskap som vi ikke vet hvordan vi skal navigere i. Livsforandringer som tap av nære, tap av helse eller jobb, kjærlighetssorg eller ulike kriser kan være så omfattende og omveltende at vi blir psykisk syke. Jeg vet det, for jeg har vært så langt nede at jeg ikke øynet håp. Jeg ville bare gi opp og bli der.En dag kjente jeg at jeg ikke lengre orket å være der nede i mørket, og jeg tok imot all hjelp og alle utstrakte hender som jeg møtte på min vei. Jeg så på dem som lysbærere.
For når vi er langt nede i et mørkt hull, er det lett å begynne å tro på at livet virkelig er dritt, og at vi alltid vil forbli der. Og når det kommer en hjelpende hånd med lommelykt, som vil vise veien ut til et nytt landskap, har vi kanskje allerede bestemt oss innerst inne – og velger å bli der vi er. Hvis vi derimot bestemmer langt inne i hver eneste celle at livet også kan være godt, tar vi imot både lommelykten og den utstrakte hånden. Jeg har hatt god hjelp av terapi og samtaler, og meditasjon har hatt stor kraft. Det å være i pusten betyr at vi er i nået – og ikke i en vanskelig fortid eller en bekymringsfull fremtid. For i nået kan livet være ganske godt, og dersom vi klarer å omfavne disse øyeblikkene og la de få større og større plass i livet vårt, kan dagene langsomt bli litt lettere å bære. Jeg vet at jeg er blant en promille av verdens befolkning som er så heldig og privilegert som får lov til å leve akkurat her, i akkurat denne tiden. Jeg tror livet vil oss vel, og at det kan bli godt når vi klarer å komme oss opp fra den mørke havbunnen. For meg har kunsten og det kreative vært fristunder hvor jeg har fått akseptere og skape noe ut ifra de følelsene jeg har inne i meg, akkurat i det øyeblikket. Finn din kraft og ditt fristed, og bruk gjerne mitt mantra. Jeg pleier å legge armene rundt meg selv, og stryke nedover armene mine mens jeg sier:«Björg, det kommer til å gå bra. Det ordner seg på et vis jeg enda ikke vet. Det ordner seg, alt blir bra»!
-
Når du kjøper bæreposen kan den brukes igjen og igjen. Du kan bære med stil og vite at havet ble ryddet for plast for at den skulle bli til. Sammen bidrar vi til at mindre fossile materialer brukes til butikkenes plastposer. Og og jeg får et renere hav å boltre meg i, for jeg liker ikke mikroplast! ”Men jeg bruker plastposene til søppelposer”, sier du. Da er det bedre å kjøpe en rull med tynne plastposer. Det går mindre råvarer med til disse og blir billigere for deg. Gi den gjerne bort, slik at vi sammen kan fortsette den viktige jobben med å rydde havbunnen. Klem fra den lille havfruenHANDLENETT/BAG AV RESIRKULERT HAVPLAST: 549,- MESH HANDLENETT AV ORGANISK HÅNDVEVD BOMULL: 499,- Ps. Visste du at menneskene bruker 700 plastposer per person, per år – og at kun 1 % blir resirkulert? Laget i samarbeid med Björg Thorhallsdottir og baerepose.com
-
-
Når du kjøper bæreposen kan den brukes igjen og igjen. Du kan bære med stil og vite at havet ble ryddet for plast for at den skulle bli til. Sammen bidrar vi til at mindre fossile materialer brukes til butikkenes plastposer. Og og jeg får et renere hav å boltre meg i, for jeg liker ikke mikroplast! ”Men jeg bruker plastposene til søppelposer”, sier du. Da er det bedre å kjøpe en rull med tynne plastposer. Det går mindre råvarer med til disse og blir billigere for deg. Gi den gjerne bort, slik at vi sammen kan fortsette den viktige jobben med å rydde havbunnen. Klem fra den lille havfruenHANDLENETT/BAG AV RESIRKULERT HAVPLAST: 549,- MESH HANDLENETT AV ORGANISK HÅNDVEVD BOMULL: 499,- Ps. Visste du at menneskene bruker 700 plastposer per person, per år – og at kun 1 % blir resirkulert? Laget i samarbeid med Björg Thorhallsdottir og baerepose.com
-
Størrelsen på trykket er 29,5 x 21,5 cm
-
Det er ikke din jobb å redde andre, men å elske dem. Medfølelse er ikke et forhold mellom en helbreder og et offer, men et forhold mellom to likestilte. «Det er ikke så farlig med meg, bare spis hele kaken, jeg trenger ingenting. Dere kan gå først, dere behøver ikke ta hensyn til meg. Ikke tenk på meg, det er viktigere hvordan du har det». Ingen er viktigere enn deg. Om du fortsetter å leve uten å vise dine grenser, lar andre tråkke over deg eller forsyne seg av deg, kommer det til å ende med at du blir utbrent. Og i beste fall bare utbrent, og ikke bitter. Et nyfødt barn trenger bare to ting, kjærlighet og mat. Og behovet for å ta vare på det lille barnet ligger så sterkt i oss. Du ser også hvordan mange uten nær familie velger å gi kjærligheten og omsorgen videre til venner, familie eller en hund. Vi trenger å dele, det gjør oss lykkelige.
Det er fantastisk å kunne gi og ta kjærlighet og jeg drømmer om et varmere samfunn. Men det er usunt og destruktivt om vi alltid velger å sette andre foran oss selv.
Jeg hadde en venninne som var lærerinne, og som var utslitt når hun kom hjem til sine fire barn på ettermiddagen. Overskuddet var brukt opp, og nå skulle hun i gang med å lage middag og hjelpe alle med lekser. Hun følte at hun ikke strakk til som mor, og kjente at hun trengte en dose «Syden» for å takle dette. Under trappen fantes det et lite rom, så hun satte i gang en ryddejobb – alt fløy ut. Og når det var helt rent og pent, satte hun opp en hawaii-plakat, en stor lampe som kunne være sol, en solstol og til og med en liten balje som hun fylte med sand. Den var akkurat stor nok til at hun kunne putte føttene sine nedi. Og inne der satt hun en time hver dag når hun kom hjem, og ungene visste at nå skulle mor til Syden og ikke måtte forstyrres. De visste også at når hun kom ut igjen var hun avslappet og blid, og hadde overskudd til å hjelpe med lekser, lage middag, synge for barna og kose seg sammen med dem.Jeg har en litt trist nyhet. Du kan ikke endre andre!
Du kan ikke få tenåringer til ikke å gjøre de samme feilene som du har gjort. Du kan presse på dem lua, men så snart de har rundet hjørnet tar de den av igjen. Du kan ikke få de til å velge å ikke smake på alkohol etter hvert som de kommer i tenårene. Vi kan heller ikke få en alkoholiker til å velge å ikke drikke, uansett hva vi sier. Men det er faktisk ikke din jobb å redde andre, men om du endrer deg selv vil også verden rundt deg endre seg. Jeg var sammen med en alkoholiker, han lovde meg stadig at han skulle slutte å drikke for min skyld. Jeg vet ikke hvor mange ganger jeg måtte ut og lete etter han på kveldene. Jeg ble lei og dro fra han, han lovde han skulle slutte og jeg kom tilbake igjen. Når han drakk monsteret i flasken kunne han si stygge ting til meg, og da han angrende kom med frokost på sengen neste morgen, tilga jeg – igjen og igjen. Men så døde han plutselig, og jeg tenkte at når jeg ble klar for kjærligheten igjen, skulle jeg bli sammen med norsk frisk ungdom på langrennsski. Jeg gjorde det, men det jeg ikke visste var at han var rusmisbruker. Han flyttet inn hos meg, og da jeg oppdaget det kjente jeg at jeg hadde nulltoleranse. Jeg kastet han ut, til tross for at han lovde han skulle slutte. Men jeg sa ha det og lukket døra igjen. En måned senere stod han utenfor døren min, han så helt forferdelig ut, som om han hadde levd på gata. Han så på meg og sa «Nå vil jeg ha hjelp, jeg vil slutte». Han fikk plass på avrusning, og seks måneder senere var han helt ren. Dette er mange år siden og han er fortsatt rusfri.Vi har noe i oss som er mye, mye større enn lovnader til andre.
Vi har kjærligheten i oss, og når vi behandler folk med kjærlighet minner vi dem på hvilken kraft de har i seg selv og hvilken verdi de har. Det gir lys og det gir håp. Du skal ikke reparere folk eller prøve å endre dem.Du skal ikke fikse folk, men elske dem!
-
Størrelse på selve trykket er 28,5 x 20 cm
-
Størrelse på selve trykket er 10 x 15 cm
-
Stormer går over – husk det. Jeg liker dette bildet godt, det er litt søtt og morsomt. Den lille kaninen har gått seg bort på fjellet. Plutselig blir det mørkt og Kong Vinter viser sine krefter. Når det blir natt begynner treet å snakke. Kanskje blir det plutselig til et troll, om du ser nøyere på det. Fjellene strekker seg bakover og bakover, i uendeligheten og alt føles skummelt. For det er mye som kan oppleves som skummelt i et lite barn sitt liv. Det å gå første gang alene til skolen, eller begynne på en ny skole – eller i en ny jobb for en voksen! Barn kan oppleve mobbing og utestengelse, og finner seg i situasjoner der de må føle seg frem alene. Men husk følelsen av utrygghet går over etterhvert som vi blir kjent med det nye. Vi finner trygt fram! Jeg prøvde å fange den følelsen et lite barn får når de er på et shoppingsenter og plutselig mister mammaen sin av syne. Den trygge omsorgspersonen blir borte, alt de ser er en masse travle bein som haster av gårde. En storm varer ikke evig. Det er en god påminnelse også senere i livet, når du er alene og føler deg litt forlatt. Det lille barnet har vi i oss hele livet, men etter hvert kan den voksne delen ta vare på det lille barnet inne i oss.
-
Størrelse på selve trykket er 21,5 x 18 cm
-
Mål Min tid: 15,5 x 21,5 (ordinær pris 289,-) Mål Mitt år: 21 x 30 (dobbelt så lang når den henger på vegg) (ordinær pris: 249,-)
-
Endelig er Min tid 2019 kommet fra trykkeriet. Og som vanlig synes vi at det er den vakreste!
-
Målene er: bredde 21, og høyde 30 cm. Og blir dermed dobbelt så lang når den henger på veggen.
