Ansvar for egen lykke

 


Om du har dritt opp til halsen, ikke heng med hodet

Jeg har vært i dritten selv og vil ikke tilbake dit igjen! En dag fikk jeg nok. Jeg bestemte meg for at mine dager skulle bli lykkelige, og jeg ser faktisk at jeg har klart å lage mine dager gode – stort sett hver dag.

Jeg erfarte at det handler ikke om hvordan vi har det, men hvordan vi tar det, og jeg fant ut at det finnes så mange teknikker og verktøy vi kan ta i bruk her i livet, for å skape verden litt mer lik den vi ønsker oss. Verktøy for å skape lykke, og for hvordan vi kan være lykkeligst mulig i livet, som er fullt av lykke og sorger.

Dette har jeg formidlet i bildene mine i mange år, men i år gled bildene mine naturlig inn i foredrag,
og jeg kjente gleden med å dele ordene og tankene mine med alle de vakre menneskene jeg har møtt på utstillingsåpninger, foredrag og i Lykkehaven.

Noe av det jeg har erfart, og som jeg har ønsket å dele er;
De fleste bekymringer blir det aldri noe av,
og vi velger hva vi bekymrer oss over. Vi velger når vi definerer det som et problem, hvor stort vi lar det være.

Dersom noen har sagt noe velger vi selv hvordan vi tolker det og tar det.
Når vi mislykkes med det vi gjør, velger vi hvor hardt vi skal slå oss selv.
Vi kan bestemme oss for å reise oss opp igjen, og gi oss selv en oppmuntrende klapp på skuldra isteden.

Dine tanker skaper ditt liv!


Ansvar for livet ditt og lykken din

Jeg har en venn som er blid og glad hver eneste dag. Han har en kontorjobb og er plaget med dårlig rygg. Istedenfor å klage når han må holde sengen, booker han om møter og tar de hjemme på sengekanten.
Og når rammene rundt oss endrer seg, så skjer det som regel samtidig noe med formen og kreativiteten i møtene.

Kan du ikke gjøre noe med problemet, kan du gjøre noe med hvordan du takler det.  Det går an å løse det meste.
Jeg kjenner følelsen av håpløshet over å ikke kunne se lyset i tunellen.  Men da trenger vi hjelp, og kan kanskje spørre noen om å holde en lommelykt, istedenfor å forbanne mørket.
Vi kan selv ta ansvar for å skaffe oss hjelp til å komme ut av de mørke flokene.
Jeg snakker selvsagt ikke om de store sorgene som livet gir oss. De krever sin sorg, ved å sørge og gråtene de tårene som ligger inne i oss.
Og kanskje også her å erkjenne at vi trenger hjelp, og be om den – om det er profesjonell hjelp eller fra mennesker som står oss nær.

Dans etter livets melodi.
Vær der du er, om det er i glede eller i sorg.

I løpet av året som har gått har jeg blant annet holdt på med et prosjekt for alenemødre i slummen i Mexico.
Disse kvinnene har ingen opplagt fremtid, mens vi har muligheten til å skape oss en god fremtid.
Vi skylder dem å gripe våre muligheter.

Jeg har også lært at materielle ting kun utgjør 20 % av lykkefølelsen. De resterende 80 % får vi av venner, relasjoner, trening, naturen.
Det er de ikke-materielle tingene som gjør oss lykkelig i livet.

Du har selv ansvar for livet ditt og lykken din. Du og tankene dine!

Fly inn i 2014 med glede <3