Menu
Menu
Det gjelder både for vennskap og kjærlighet.Det er noen få magiske personer som klarer å vekke den innerste delen av hjertet ditt, den delen som vanligvis er lukket igjen. Og er du så heldig at denne personen også slipper deg helt inn, husk at kjærligheten er den skjøreste av alle blomster, og at den trenger næring, lys og beskyttelse – hver eneste dag.
Næringen får kjærligheten til å vokse.Jeg laget dette bildet når jeg var veldig forelsket. Men den jeg elsket hadde nok med sin egen fortid og klarte ikke å åpne helt opp. Kjærligheten dør når den ene parten er redd for kjærligheten. Men kjærligheten sårer ingen. Kjærligheten gjør ikke vondt. Det er alt det andre som gjør vondt.
Det gjorde inntrykk på meg, for dette problemet blir bare større og større, derfor må vi snakke om det.Jeg har hørt at en av fem nordmenn føler seg ensomme. Og etter koronaen er tallet blitt mye høyere. Halvparten av unge mellom 16 og 24 år føler seg ensomme. Det har fått meg til å tenke: Hva er det vi gjør feil som har et samfunn fullt av mennesker som har det vondt? Jeg har lest mye om det for å prøve å forstå det. Vi trenger sosial kontakt for å dekke grunnleggende behov, som trygghet, mening og engasjement. Får vi ikke det, kan konsekvensene bli alvorlige. Ensomhet kan føre til mange fysiske og psykiske helseplager, som søvnproblemer, angst og depresjon, dette er den vonde hverdagen til veldig mange. Slike plager kan igjen føre til at vi føler oss enda mindre verdt og at vi trekker oss mer unna andre mennesker. Resultatet kan bli mer isolasjon, og at mange dessverre får en altfor tidlig død.
Man kan føle seg ensom både om man bor alene og om man er i et forhold.Det er lett å føle seg enda mer mislykket dersom man sammenligner seg med glansbildet andre legger ut på sosiale medier. Slutt med det! Du vet ikke hvordan de har det bak fasaden. Det er dessuten bare du som kan gjøre noe med hvordan du selv har det. Det er normalt å føle på ensomhet, for vi ønsker ikke å være alene, vi er flokkdyr. I gamle dager døde du om du ikke tilhørte en flokk, så det er ikke rart at følelsen av å være alene skaper masse stress hos oss. I dag er det veldig mange som bor alene, vi bruker mer tid online og mindre tid på å være sosiale i virkeligheten. Jeg leste at de som føler seg sett, hørt og verdsatt, er de som er lykkeligst – og som lever lengst. Uansett hvor man er i verden, er det et fellestrekk blant folk som er lykkelige: at de har et ritual sammen med andre. Her snakker jeg ikke om religion, men noe man gjør dag etter dag, gjentatte ganger, sammen med andre mennesker. Meningen er ikke å bli likt av alle, det er å være nær sin lille flokk. Noe som gir meg trygghet i hverdagen, er at jeg og fem venninner på mandager har yogamorgen hjemme hos meg. Alle kommer en halvtime før vi går i gang med yogaen, og vi sitter på kjøkkenet og drikker te og snakker om uken som har vært. Noen ganger feirer vi delmål en har fått til, men ofte har det skjedd noe trist eller en liten krise i livet til en av oss. Da er vi andre der som et trygt anker som lytter. Den som går igjennom krisen, føler seg sett, hørt og verdsatt, noe som skaper en veldig trygghet. Når du vet at båten din er lastet med kjærlighet, kommer du deg trygt igjennom krisen. For husk hvor sterke vi er sammen.
You are not alone, we are one!
Jeg får stadig høre: «Björg – det er så lett for deg, du er så modig».Det er ikke hele sannheten, det er mange ting jeg er redd for. Jeg velger å være modig og kaste meg ut i nye ting, men jeg kjenner stadig på følelsen av angst og redsel. De fleste av oss har vel opplevd ting i livet som har aktivert en redsel i oss, som kanskje har fått lov til å vokse seg større og større. Jeg heier på å sette ord på angsten og de vonde tankene, først til deg selv, kanskje til venner, og kanskje til slutt få profesjonell hjelp. Det har jeg fått, og det er kanskje derfor jeg stadig tegner sårbare kvinner ytterst på stupebrettet. Jeg ønsker å formidle følelsen av å stå der oppe og ønske å kaste seg ut i noe nytt, men ikke helt tørre ta det endelige spranget. Derfor skriver jeg at komfortsonen slett ikke er det beste stedet å være. For det er energitappende å bare bli stående der oppe, når lengselen etter noe annet stadig dukker opp. Dersom vi står der oppe for lenge, så morkner jo treet, og det kan ende med en skikkelig ulykke. Da er det bedre å hoppe med en gang, og få et lite mageplask. Jeg husker turen til Svalbard for noen år siden. Vi skulle kjøre snøscooter, og i flere timer klamret jeg meg fast til rattet. Det var som en blanding av å ake, kjøre motorsykkel og ri hest. Jeg var veldig redd til å begynne med, men så skjønte kroppen min det med balansen. Jeg trodde det var litt som å sitte på et magisk teppe, og bare sveve over de hvite slettene, men scooteren ville hit og dit, og det var først da jeg skjønte at jeg ikke måtte kjempe imot at det gikk bra. Det minnet meg på at selv om vi vet målet, trenger vi den tiden selve reisen dit tar, og at magien ofte ligger i det å bli med dit livet bringer deg. Jeg var så langt utenfor min egen komfortsone. Men jeg som stadig oppmuntrer andre til å kaste seg ut i drømmene sine, må også oppmuntre meg selv. Etterpå var jeg så glad for at jeg torde å kaste meg ut i et helt nytt eventyr, som ga meg nerver i magen, en følelse av utrygghet – og til slutt den fantastiske mestringsfølelsen som vi får når vi endelig tør gjøre ting som vi drømmer om. Kanskje er i dag akkurat den dagen hvor du tør gjøre noe du drømmer om.
Jeg tror planlegging er nøkkelen til suksess!Er det noe du har lyst til å gjøre, ta det første skrittet. Når du først har tatt det nølende første steget, er det mye lettere å begynne å gå. Og kanskje skal du ikke lenger i dag enn at du putter det bitte lille frøet ditt i jorden, slik at når lyset og varmen blir sterkere, kan det begynne å spire forsiktig, før det en dag slår ut i full blomst.
Drømmen trenger mange heiarop, og din egenkjærlighet er en av de viktigste tingene for å skape gode vekstvilkår for det som kan vokse ut av deg og bli en vakker blomst.
Vi sender ut nyhetsbrev med det som skjer i Björgs og Lykkehavens liv, eller Björgs Univers som vi liker å kalle det. Kunst, kurs, bøker, nyheter og masse inspirasjon.
